自己流で走られている方、ご自身のランニングフォームを見直しませんか？
・怪我予防
・タイム短縮
・後半バテない走り
これらは、フォームが変わるだけでもゲットできます。
元マラソン日本代表の市河が、わかりやすくアドバイスします。
初心者の方も熟練者の方も、基本に立ち返って学びませんか？ランの後は、一番湯をお楽しみ下さい。
-
- 開催日
-
2024/12/15(日) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2024/12/5(木)12:12～ 2024/12/13(金)18:00
-
- 会場
- 萩の湯
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- フォームを学ぶラン(男性) :
-
-
2,500円
- フォームを学ぶラン(女性) :
-
-
2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://i-mayumi.spo-sta.com/schedule/43026
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
壱軸倶楽部
ichi53_mayu@yahoo.co.jp、090-4389-4724 - イベントID
- E0117352
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
自己流で走られている方、ご自身のランニングフォームを見直しませんか？
・怪我予防
・タイム短縮
・後半バテない走り
これらは、フォームが変わるだけでもゲットできます。
元マラソン日本代表の市河が、わかりやすくアドバイスします。
初心者の方も熟練者の方も、基本に立ち返って学びませんか？
終わった後は、一番湯をお楽しみ下さい。
(日時)
12/15(日)9:00受付 9:30イベント開始
(会場)
萩の湯 〒110-0003 東京都台東区根岸2-13-13 https://haginoyu.jp
(スケジュール)
9:00 受付
9:30 銭湯前にてストレッチ後、上野公園方面へジョグ(1キロほど)
ランニングフォーム習得のためのドリル
公園周辺をジョギング※それぞれにフォームアドバイスをお伝えします
10:50 銭湯前に移動後ストレッチ 質疑応答
11:00 終了予定
※終了後は、各自銭湯をお楽しみ下さい。
(参加料)
2,500円 ※入湯料520円を別途お支払い頂きます。
(その他)
※前日20:00以降のキャンセルは全額請求させて頂きます。
※先着15名様
※イベント中の怪我につきまして、応急処置はさせて頂きますが、ご本人様の責任とさせて頂きます。予めご了承ください。
タイムスケジュール
2024/12/15(日)
- 09:30 - 11:00
- 9:00 ストレッチ後、上野公園へ移動 9:20 フォーム指導や動きづくり 10:50 萩の湯前にてストレッチ質疑応答 11:00 終了予定
イベント主催者
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナーの市河麻由美です。
1999年世界陸上出場。2000年北海道マラソン優勝など数々のレースに参加してきましたが2003年春現役引退。パーソナルトレーナー、ピラティスの資格を取得。
怪我をしない身体づくり、使い方をモットーに、走りの質を高め、楽しむサポートをさせて頂いております。Enjoy Runnig !
この主催者の他のイベント
一覧を見る
レースで結果を出すための3ヶ月by元マラソン日本代表 その3
東京都千代田区
レースに向けてサブ4〜4.5の方対象のイベントです。 全3回、元マラソン日本代表の市河がサポートします。単発のご参加も大歓迎です。ONE...
レースで結果を出すための3ヶ月by元マラソン日本代表 その2
東京都千代田区
レースに向けてサブ4〜4.5の方対象のイベントです。 全3回、元マラソン日本代表の市河がサポートします。単発のご参加も大歓迎です。ONE...
レースで結果を出すための3ヶ月by元マラソン日本代表 その1
東京都千代田区
レースに向けてサブ4〜4.5の方対象のイベントです。 全3回、元マラソン日本代表の市河がサポートします。単発のご参加も大歓迎です。ONE...
手軽に正しいフォーム&後半バテない身体を習得！ 拡大版ピラティスサーキットランby元マラソン日本代表
東京都千代田区
レースの感想でよく耳にする３０キロの壁。レース後半に訪れるトラブルは練習不足だけではなく、走り切るためのフォームが身についていないことも原因の一つです。こ...
注目のイベント
PR
あなたにおすすめのイベント
ランニングフォームについて知る・学ぶ＠皇居
東京都千代田区
オーバーナイト 富士山五合目ウォーク 約32キロ 3500円
山梨県富士吉田市
くだまつ笠戸島アイランドトレイル2025 トレイルツアー
山口県下松市
ゼロから始めるランニング教室「カイゼン」大阪城
大阪府大阪市中央区
【ヨガ】相模原スポーツレクリエーションで一緒に楽しみませんか？
神奈川県相模原市中央区
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。