ランニング

2024/12/4(水)

東京都（千代田区）

【平日距離走】ラフィネ主催! 皇居15キロビルドアップ走 12/4(水)19:20~ 受付終了

イベント、練習会～29人初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

出会い

イベント主催者

ラフィネランニングスタイル(PTC)

4.76

536

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの尚也コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。
マラソンでサブ3∼3.5向けのペース設定です。

開催日

2024/12/4(水) 受付開始 18:30 ～
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申込受付期間

2024/11/25(月)00:00～ 2024/12/4(水)19:19
会場

Otemachi One B1F
開催場所

〒100-0004 東京都千代田区大手町1丁目2‐1
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
代理申込

可
参加費
15キロビルドアップ走 :
1,200円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

こはぜ屋

2024/12/25

2.67

練習に最適

イベント受付の人の対応や接客が良くなかった。主催者の係員は、自分たちだけでまとまっていて、イベント自体は面白くなかった。

ラフィネ皇居20キロ走 12/22(日)8:30

2024/12/22

マユムラー

2024/12/23

5.00

初めてのインターバルトレーニング

初めてのインターバルトレーニングで不安もあったが、思い切って挑戦してよかった。途中きつかったが、一緒に走ることでなんとかついていくことができた。1人ではで...

☆限定枠☆【さいたまマラソン×ラフィネランニングスタイル】さいたまマラソン2025ぺーサーイベント

2024/12/15

Yury

2024/12/19

4.33

完璧なペースコントロールに感謝

風が強くとても寒い日でしたが、希望の平均ペースで走り切れました。途中、「肩を回しましょう」「足元気を付けてください」などお声がけいただき、安心してはしれま...

ラフィネ皇居20キロ走 12/14(土)8:30

2024/12/14

gaichi

2024/12/19

5.00

皇居練習会

適格なペースで引っ張って貰えるので、キツい練習もリラックスして出来ます。大会前の練習には最適です。

ラフィネ皇居20キロ走 12/14(土)8:30

2024/12/14

umimeeh

2024/12/18

5.00

みんなで走るから達成できる

一人ではなかなかできない練習です。パーサーのリードか非常に良かったです。ウォームアップからだんだん走るモードに入っていき、本番、と充実した時間でした。

☆限定枠☆【さいたまマラソン×ラフィネランニングスタイル】さいたまマラソン2025ぺーサーイベント

2024/12/15

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://www.raffine-rs.com/
スポーツ: ランニング(種目：その他 )
イベント種別: イベント、練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 出会い
主催者連絡先: ラフィネランニングスタイル（担当：兼原尚也）
n.kanehara@rebirth-tokyo.co.jp、090-9813-3991
〒100-0004 東京都千代田区大手町2‐1 Otemachi One B1F
イベントID: E0116577
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

マラソンで自己ベストを目指す方に向けてレッスンを行います！

ランニングのアドバイスや、ケガ予防などのお悩み相談も受付中です！！

※受付はラフィネランニングスタイルOtemachi one店です。

【参加料】
1,200円　※別途施設利用料1,000円

【練習メニュー】
皇居3周のビルドアップ走（1周5㎞）
設定ペース:km/5:10-5:00-4:50
5kmごとに10秒アップします。

尚也コーチがリードします。

一人ではできない練習をみんなで切磋琢磨してやり切りましょう！

【スケジュール】
18:30　ラフィネランニングスタイルOtemachi One店にて受付
19:20 点呼・オープニング・体操
19:30 竹橋へ移動
19:35 メニュー開始　　
20:40
∼20:50 メニュー終了予定　

【注意事項】

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください

・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当：Otemachi One店(03-6269-9097)

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マラソンでサブ3∼3.5向けのペース設定です。<a href="https://moshicom.com/116577/" target="_blank">https://moshicom.com/116577/</a></blockquote>
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