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ランニング

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11/5(日)皇居ランDAY2017【木下裕美子×R-body projectランニングクリニック】

~これだけはやっておこう!ウォームアップに取り入れるべきファンクショナルトレーニングの解説と実践~大好評イベント、R-body projectとのコラボランニングクリニック!いよいよレースシーズンの11月、走る前にこれだけはやっておきたい、体を機能的に動かすためのファンクショナルトレーニングの講義&実践!走力、レベルに関係なくご参加いただけます。

開催日

開催日

2017/11/5(日)
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • 11/5(日)皇居ランDAY・木下裕美子×R-bodyprjectランニングクリニック :
    3,000円
その他

その他

  • イベント種別
    イベント、練習会、講習会・セミナー
    イベント規模
    50人~99人
    レベル
    初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

イベント詳細

※開催時間が変更となりました
<変更前>8:00~ → <変更後>9:00~


「11/5(日)皇居ランDAY2017・木下裕美子×R-body projectランニングクリニック」
~これだけはやっておこう!ウォームアップに取り入れるべきファンクショナルトレーニングの解説と実践~


大好評イベント、R-body projectとのコラボランニングクリニック!
いよいよレースシーズンの11月、走る前にこれだけはやっておきたい、体を機能的に動かすためのファンクショナルトレーニングの講義&実践!走力、レベルに関係なくご参加いただけます。
トップスリートを数多くサポートするR-body projectのプロのトレーナーとともに解説します。木下裕美子も実際に行っているトレーニングです。

※開催時間が変更となりました
■日時:11月5日(日)
8:45~ 受付
9:00 クリニック開始
11:30頃 クリニック終了

■対象:走力問わず、走る前の効果的効率的なウォームアップ、ファンクショナルトレーニング、ストレッチ、ケア、に興味のある方ならどなたでも

■内容・当日の流れ:※天候により内容が変更となる場合がございます
①マラソン大会のウォームアップにフォーカスしたファンクショナルトレーニング
 >より体を機能的に、動ける状態を作ります
 >体幹の筋肉とバランス感覚に刺激を入れランニング時のパフォーマンスを上げるためのトレーニングを行います
 >強度はご自身に合わせてトレーニングいただけます
②ランニング
 >ファンクショナルトレーニング後の体を感じながら、ランニングを行います
 >ペースや距離は調整いただけます
③アフターケア、ストレッチ
 >ランニングで使われた筋肉のリカバリーを行います

■集合場所:R-body大手町店
http://www.r-body.com/center/index.html
千代田区大手町1-1-2 大手門タワー・JXビル B1F
地図はこちら
TEL:03-6273-4337
※大手町駅直結

■募集人数:50名 ※先着順、定員になり次第締切

■参加費(税込): 3,000円
※当日現地にて現金でお支払いください

■申込締切:開催日前日まで ※最少催行人数10名

■持ち物:ランニングができる格好、タオル、飲み物、室内・屋外用シューズ
※屋内でのトレーニングは裸足でも実施可能な種目ですので室内シューズはお持ちいただかなくても問題ありません

■担当講師:
R-bodyコンディショニングトレーナー 川田誠、他


木下 裕美子(きのした ゆみこ)

県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部を経てSWAC選手
現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている
≪主な実績≫
2015年東京マラソン10位(日本人3位)
2016年大阪マラソン2位
≪ベストタイム≫
フルマラソン 2時間35分49秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒

大角 重人(おおすみ しげと)

早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチを経てSWACヘッドコーチ
プロランニングコーチとして、エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。
≪主な実績≫
2001年箱根駅伝 第6区出場
≪ベストタイム≫
ハーフマラソン 1時間04分39秒

■その他:
>雨天決行、内容が一部変更となる場合がございます
>ロッカー、シャワー使用可能です

■参加者特典
1.ご入会における特典
 入会金32,400円 / 初回コンディショニング10,800円(合計43,200円)が無料。
 月会費2〜3ヶ月(64,800円〜75,600円)の費用のみでご入会を承ります(※1)
2.体験サービスにおける特典
身体チェック50分とパーソナルトレーニング50分の合計2日間の体験が半額(10,800円→5,400円)。

(※1)月会費は日割り計算になりますので、入会日によって異なります。
※上記特典はセミナー当日にお申し込み頂いた方限定とさせていただきますので予めご了承ください。 
※お支払いは当日受付にて承ります。現金もしくはクレジットカードでのお支払いになります。

■問合せ先:担当:木下、大角
Mail:event@kinoshitayumiko.jp
支払い方法
会場払い
申込受付期間
2017/9/25 10:05 〜 2017/11/5 00:00
キャンセル受付期間
キャンセル不可
会場
R-body Institute
住所
〒100-0004 東京都千代田区大手町1-1-2大手門タワー・JXビル B1F
受付開始時間
08:00 ~
スポーツ
ランニング (種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、その他)
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
イベント規模
50人~99人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者
大角 重人
主催者連絡先
木下裕美子
event@kinoshitayumiko.jp 、 090-5551-1448
イベントID
E0011299

イベント主催者申込規約

1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
7.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
8.年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場(代理出走)はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
9.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
10.申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。
11.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

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