ランニング

東京都(千代田区)

ラフィネ皇居15キロ走 7/17(水)19:00 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
出会い
イベント主催者

ラフィネランニングスタイル(PTC)

4.76
495
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

サブ3.5からサブ4を目指す方を対象に、キロ4'30,5'00,5'30の3グループに分かれて、皇居3周15㎞を走ります!
15㎞走 PTC

  • 開催日
    2024/7/17(水) 受付開始 18:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/6/12(水)00:00~ 2024/7/17(水)18:59
  • 会場
    ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店
  • 開催場所
    〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    キロ4:30グループ :
      1,300円
    キロ5:00グループ :
      1,300円
    キロ5:30グループ :
      1,300円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

Tom

5.00

走力に応じたスピード練習

走力に合わせて複数のグループから選ぶことができて、それぞれにペーサーがつき、また給水やかぶり水も用意され、至れり尽くせりの練習会です。

Tom

5.00

自分の走力に合ったスピード練習

本メニュー前のストレッチと各種ドリルも参考になりますし、自分の走力に合ったグループで、ペーサーがかなり正確に引っ張ってくださるので、大変有難いです。

Y.KONDO

5.00

夏場の走り込みにおすすめ

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よし虎

5.00

20キロ走

暑い季節ですけど20キロ完走することができました。給水もありありがたかったです。ペーサーさん、スタッフさんありがとうございます。

むうむえゆまこ

5.00

内容充実の1時間です。

かけっこ楽しいんだよと見ている保護者にも伝わるような明るい雰囲気でコーチの方々がレッスンをすすめて下さったのが印象的でした。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.raffine-rs.com/
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
出会い
主催者連絡先
ラフィネランニングスタイル(担当:髙野 勇登)
y.takano@rebirth-tokyo.co.jp、080-9042-5181
〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1 Otemachi one B1F
イベントID
E0107241
プライバシーポリシー
詳細はこちら

サブ3.5からサブ4を目指す方を対象に、キロ4'30,5'00,5'30の3グループに分かれて、皇居3周15㎞を走ります!

※イベント参加にはOtemachi One店をご利用いただき、別途施設利用料1,000円をお支払いただきます。

【協力 PACER TRACK CLUB】

 https://www.instagram.com/pacertrackclub/


【参加料】
1,300円 ※別途施設利用料1,000円かかります。


【練習メニュー】
皇居3周のペース走(1周5㎞)
ペーサーがしっかりサポート致します。

設定:1000mあたり
【 】内はフルマラソン目安
   1000m  
km/4:30ペース    【3:10:00】
km/5:00ペース    【3:30:00】
km/5:30ペース    【4:00:00】
*各グループ定員あり8人~10人前後

【スケジュール】
18:45     Otemachi One店にて受付・着替えを済ませ、        
19:00       点呼、オープニング、ウォーミングアップ開始
19:10    メニュー開始  
20:20~20:35    メニュー終了予定 
 

【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください

・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当:髙野(080‐9042‐5181)

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イベント主催者

リラクゼーションのラフィネグループが運営しているランニング施設となります。
神田店、東京ミッドタウン日比谷、Otemachi One店の3店舗を運営しております。
皇居ランの際には是非ともお立ち寄り下さい。

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