ランニング

埼玉県(さいたま市浦和区)

【さいたまマラソン×ラフィネランニングスタイル】さいたまマラソン2025ぺーサーイベント 受付終了

イベント、練習会 100人~499人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
出会い
5.00
イベント主催者

ラフィネランニングスタイル(PTC)

4.75
670
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

さいたまマラソンレースに向け、ぺーサーと一緒にインターバルトレーニングに取り組みましょう!一人ではできないメニューも仲間がいることでより頑張れます。一緒にスピード磨いていきましょう!
インターバルトレーニング
スピードトレーニング
高負荷トレーニング PTC

  • 開催日
    2024/12/15(日) 受付開始 08:55 ~
  • 申込受付期間
    2024/10/21(月)10:00 ~ 2024/12/10(火)21:59
  • 会場
    浦和駒場スタジアム陸上競技場
  • 開催場所
    〒330-0051 埼玉県さいたま市浦和区駒場 2丁目1-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    Sグループ :
      1,800円
    A+グループ :
      1,800円
    Aグループ :
      1,800円
    B+グループ :
      1,800円
    Bグループ :
      1,800円
    C+グループ :
      1,800円
    Cグループ :
      1,800円
    Dグループ :
      1,800円
    Eグループ :
      1,800円
    Fグループ :
      1,800円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

かっちゃんん

5.00

長距離練習はPTCイベントが最適!

自身では中々こなせない20km練習をできました。 運営者の方、ペーサーの方、ありがとうございました。 参加されている方も、マナーの良い方が多い印象で、安心して申し込みができます。

葡萄戦士

5.00

ペーサートラッククラブ最高!

鈴木亜由子さんがいらっしゃるなんて、、、。本当に貴重な体験でしたし、ペーサーがみんな優秀すぎてぴたり賞すぎて。またいきます。超たのしかったです!ペガサス42のレンタルも嬉しすぎでした。色々と手配ありが...

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らいお

5.00

富山初のイベント

コーチ陣も豪華で、スーパー銭湯も最高で本当参加して良かったです。またやってほしいです。

145

5.00

楽しめました!!

動き作りも分かりやすく教えて頂いて、良い雰囲気の中、走れて参加して良かったです!!!また機会があれば参加したいです!!

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.raffine-rs.com/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、その他)
イベント種別
イベント、練習会
規模
100人~499人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
出会い
主催者連絡先
ラフィネランニングスタイル(担当:高野 勇登)
y.takano@rebirth-tokyo.co.jp、080-9042-5181
〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1 Otemachi One B1F
イベントID
E0113734
プライバシーポリシー
詳細はこちら

※本イベントは定員のため締め切りとなりました。

さいたまマラソンレースに向け、ぺーサーと一緒にインターバルトレーニングに取り組みましょう!

さいたまマラソンエントリーされている方は以下のフォームからですと
特別価格でエントリーができます♪

https://moshicom.com/112761/

※ご好評いただいておりますため、定員に達したグループは締切になることがございます。

 

主催
【さいたまマラソン】
https://saitama-marathon.jp/
【Raffine Running Style】
https://www.raffine-rs.com/
協力
【PACER TRACK CLUB】
 https://www.instagram.com/pacertrackclub
 
【練習メニュー】
メニュー:1000m×10本~8本 ※(ラスト3本ペースUP)
設定:       マラソン目安
Sグループ    3'30(3'20)    2:40:00-2:45:00
A+グループ  3'40(3'30)    2:45:00-2:50:00
Aグループ    3'50(3'40)    2:50:00-3:00:00
B+グループ  4'00(3'50)    3:00:00-3:15:00
Bグループ    4'10(4'00)    3:15:00-3:20:00    
C+グループ  4'20(4'10)    3:20:00-3:30:00
Cグループ  4'30(4'20)    3:30:00-3:50:00
Dグループ    4'40(4'30)    4:00:00-4:20:00
Eグループ    4'50(4'40)    4:30:00‐4:40:00
Fグループ    5'00(4'50)    4:50:00-完走目標

※リカバリーはS~Cが200m Jog、D,E,Fが90秒の完全休息
※本数はD,E,Fは8本
※ペース・本数については調整可能です。
※グループは当日変更可能です。
※マラソンは能力に個人差がありますので、タイム目安はご参考までにお目通しください。

※天候により本数と設定タイムを変更する場合があります。

※全グループ、ペーサーがしっかりサポート致します。
【スケジュール】
9:00         浦和駒場スタジアム陸上競技場 集合
9:00
~9:20        受付(着替え等の準備)
9:30         ウォーミングアップ開始 
10:00       メニュー開始 
11:30         メニュー終了予定 

◎給水は運営側で準備致しますが限りもある為、各自準備お願い致します。
◎シャワーと更衣室がご利用いただけます。
【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください

・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当:髙野(たかの)(080-9042-5181)

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イベント主催者

リラクゼーションのラフィネグループが運営しているランニング施設となります。
Neo店、Otemachi One店、メガロス店の3店舗を運営しております。
皇居ランの際には是非ともお立ち寄り下さい。

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