【スタートダッシュを極める！】かけっこ教室 in 常盤公園

「もっと速く走り出したい！」
「スタートで出遅れてしまう…」
「正しいフォームを身につけたい！」

そんなお子さんのために、“スタートダッシュ”をテーマにしたかけっこ教室を開催します。
速く走れる子は、スタートの一歩目で股関節や大きな筋肉を上手に使い、スムーズに前に進むことができています。
小学生のうちにスタートダッシュの感覚を身につけることで、将来どんなスポーツにもつながる“走りの土台”を作ることができます。

【教室の内容】
今回のテーマは「スタートの姿勢」「力強い一歩目」「スムーズな加速」
ただ速く走るだけではなく、
・地面をしっかり押す
・無駄な力みを減らす
・大きな筋肉を使って前へ進む

こうした“本質的な走り”を、わかりやすく・楽しく身につけていきます。

【トレーニングテーマ】
■ スタート姿勢と構え
スタートラインで体を安定させ、力を最大限に前に伝える準備を行います。

■ 力強い一歩目を作るドリル
片足ずつ地面を押す感覚を養い、最初の数歩で加速できる体の使い方を学びます。

■ スムーズな加速練習
一歩目からトップスピードに向けてスムーズに加速する練習を行います。
低学年のうちに身につけたい重要なポイントです。

【教室の特徴】
・陸上競技コーチによる専門的かつ分かりやすい指導
・将来につながる「正しい走りの基礎」を育てる内容
・運動が得意な子も、苦手な子も安心して参加可能
・すべてのスポーツの土台づくりに最適

【日程・詳細】
日程：2026年4月19日（日）
受付：7:45〜8:00
時間：8:00〜8:50
対象：年長〜小学生
参加費：1,000円（現金・PayPay対応）
定員：14名（先着順）
場所：常盤公園（芝生）

【こんなお子さんにおすすめ】
・スタートダッシュをもっと速くしたい
・走るフォームを改善したい
・スポーツ全般で素早く動けるようになりたい
・正しい走り方を今のうちに身につけたい

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走りは、すべてのスポーツの基本です。
小学生の今だからこそ身につけたい「一生モノのスタートダッシュ」を、楽しく学びましょう！
皆さまのご参加をお待ちしております。