✨6/21（日）8名限定‼【キッズかけっこ教室 in 北浦和公園（さいたま市）】✨ 受付終了

【かけっこ教室 in 北浦和公園】
“腕振りで走りが変わる！”フォーム改善レッスン

「足は頑張っているのに前に進まない…」
「もっとスピードに乗れるようになりたい！」

そんなお子さんに向けて、
今回は“腕振り”をテーマにしたかけっこ教室を開催します！

実は、走る時は「上半身」と「下半身」が連動しています。
そのため、腕を素早く・力強く振ることで、足も自然と速く動くようになります。

正しい腕振りを身につけることで、

✔ 足がスムーズに前へ出る
✔ リズムよく走れる
✔ スピードに乗りやすくなる

など、走り全体が大きく変わります！

少人数制で、一人ひとりのフォームを見ながら丁寧にアドバイスしていきます。

【レッスン内容】
テーマは「腕振りを極める」

◆ 正しい腕振りフォーム
（肘の角度・振る方向を確認）

◆ リズムよく走るための腕振りドリル
（足と腕を連動させる練習）

◆ スピードにつながる加速走
（腕振りを使って前へ進む感覚づくり）

◆ フォーム改善アドバイス
（一人ひとりに合わせて指導）

走りの土台となるフォームを身につけながら、
「速く走る感覚」を楽しく学んでいきます！

【このレッスンの特徴】
・少人数制で丁寧な個別指導
・腕振りに特化したフォーム改善
・運動会やスポーツに活かせる実践練習
・初参加・お一人参加歓迎！

【日程・詳細】
◆日程：2026年6月21日（日）
◆受付：8:20〜
◆時間：8:30〜9:20
◆対象：小学1〜6年生
◆参加費：1,000円（現金・PayPay対応）
◆定員：8名（先着順）
◆場所：北浦和公園（近代美術館入口前近辺）

「腕振りが変わると、走りが変わる！」

一緒に楽しくレベルアップしましょう。

ご参加お待ちしています！