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リラクゼーションのラフィネグループが運営しているランニング施設となります。 神田店、東京ミッドタウン日比谷、Otemachi One店の3店舗を運営しております。 皇居ランの際には是非ともお立ち寄り下さい。
ラフィネランニングスタイルNeo店
1人だとダレてしまいがちなインターバルを最後まで追い込めてじゅうじつした充実した練習ができました^_^
ラフィネ&PTCシリーズの企画参加は3回目でしたが、今回17℃快晴と天候にも恵まれ、とても充実感を得られる練習メニューでした。ストレッチのあと軽く動的運動を入れてからのランスタートも良かったです。 自分一人では保てない速さが、ペーサーや同クラスの人々と走ることで自然にクリアできるのがありがたいです。また参加します。
一人でも参加しやすくてGood! 下のペースグループのペースメーカーの顔などを覚えておけば、調子に合わせて途中で下がれるし。 プログラムはだいたい10〜12キロくらいのモノてすか、アップとダウンJOGをいれれば、トータル15〜20キロほどの距離は走れます。
東京都 (千代田区)
東京都 (江戸川区)
東京都 (足立区)
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