ランニング

東京都(千代田区)

【サブ3】尚也コーチ主催! 1600m×5本 in二重橋@Otemachi One 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
出会い
イベント主催者

ラフィネランニングスタイル(PTC)

4.76
517
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

ランニング初心者の方~大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの尚也コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。
サブ3~3.5まで対応したレぺティションを実施します。

  • 開催日
    2024/11/28(木) 受付開始 18:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/10/25(金)00:00~ 2024/11/28(木)23:59
  • 会場
    Otemachi One B1F
  • 開催場所
    〒100-0004 東京都千代田区大手町1丁目2‐1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    1600m×5本 :
      1,200円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

タイトルと内容はわかりやすくお願いしたく

15〜20キロは、ハイペースで走りたいと考えてEntryしましたが、距離・セット数にその後の訂正が入ったように勘違いが生じました。残念。...

masashioxford

5.00

ロングインターバル練習に最適!

ペーサーの方に本当に感謝しかありません。...

しんや☆

5.00

気軽に参加できるポイント練習

PTC、ラフィネのイベントは直前まで申込み可能、開催時間も他の用事と都合つけやすく参加しやすい。今回は初の二重橋の回に参加。グループ分けも細かくペーサーが...

きむえもん

5.00

自分を追い込めました(^^)

1人だとダレてしまいがちなインターバルを最後まで追い込めてじゅうじつした充実した練習ができました^_^

knami

4.33

自分のペースの少し上で走れる

ラフィネ&PTCシリーズの企画参加は3回目でしたが、今回17℃快晴と天候にも恵まれ、とても充実感を得られる練習メニューでした。ストレッチのあと軽く...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.raffine-rs.com/
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
出会い
主催者連絡先
ラフィネランニングスタイル(担当:兼原 尚也)
n.kanehara@rebirth-tokyo.co.jp、090-9813-3991
〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2‐1 Otemachi One B1F
イベントID
E0114929
プライバシーポリシー
詳細はこちら

マラソンで自己ベストを目指す方に向けてレッスンを行います!

ランニングのアドバイスや、ケガ予防などのお悩み相談も受付中です!!

※受付はラフィネランニングスタイルOtemachi one店です。

【参加料】
1,200円 ※別途施設利用料1,000円

【練習メニュー】
 1600m×5本
 設定:1,2本目km/4'10 3,4本目km/4'00 5本目タイムトライアル
 セット間はその場2分間完休
 
※本数調整可能 ex)1600m×3 (1600×2)×2セット

実践に向けた練習になります。呼吸が上がっている状態でも整えた走りができるよう意識してみましょう!
スピード持久力をつけてサブ3ペースに対応しちゃいましょう!

※天候により設定タイムを変更する場合があります。

尚也コーチがリードします。

【担当コーチ 兼原尚也】
東洋大学卒業後ラフィネランニングスタイルに入社。
東洋大学時代は副主将を務め、1500m 3’47”48、ハーフマラソン 1°03’34”の自己ベストを持つ。
1500mからハーフマラソンと幅広い距離に対応できる。
シューズの提案、走る前の動き作り、練習メニューなどお客様に合ったレッスンを展開します。

一人ではできない練習をみんなで切磋琢磨してやり切りましょう!

【スケジュール】
18:30   ラフィネランニングスタイルOtemachi One店にて受付 
19:20     点呼・オープニング・体操
19:30     二重橋へ移動
19:40     メニュー開始  
20:20
∼20:30   メニュー終了予定 


【注意事項】

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください

・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当:Otemachi One店(03-6269-9097)

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

リラクゼーションのラフィネグループが運営しているランニング施設となります。
神田店、東京ミッドタウン日比谷、Otemachi One店の3店舗を運営しております。
皇居ランの際には是非ともお立ち寄り下さい。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

3/1(土)3/2(日)限定お荷物預かりイベント

東京都千代田区

前日、当日朝にお荷物を預けたい方限定に、ロッカーの貸し出し予約を行います。

ランニング

ラフィネ&PTC 舎人公園 ビルドアップ走 貸切

東京都足立区

練習の効率を上げるためにビルドアップトレーニングでスピードを磨いていきましょう!!一人ではできないメニューも仲間がいることでより頑張れます。一緒にスピード...

ランニング

Raffine主催 【積水化学】卜部蘭&PTC 江戸川区陸上競技場インターバル走 貸切

東京都江戸川区

練習の効率を上げるためにインターバルトレーニングで一緒にスピード磨いていきましょう。 インターバルトレーニング スピードトレーニング...

ランニング

ラフィネ皇居20キロ走 12/31(火)8:30

東京都千代田区

サブ2:45からサブ4.5を目指す方を対象に、キロ3分50秒からキロ6分00秒まで9グループに分かれて、皇居4周20㎞を走ります! 20㎞走 PTC

ランニング

ラフィネ皇居20キロ走 12/30(月)8:30

東京都千代田区

サブ2:45からサブ4.5を目指す方を対象に、キロ3分50秒からキロ6分00秒まで9グループに分かれて、皇居4周20㎞を走ります! 20㎞走 PTC

ランニング

ラフィネ皇居30キロ走 12/29(日)8:30

東京都千代田区

サブエガからサブ4.5を目指す方を対象に、キロ4分00秒からキロ6分00秒まで8グループに分かれて、皇居6周30㎞を走ります! 30㎞走 PTC

ランニング

ラフィネ&PTC 舎人公園 SPインターバル走 貸切

東京都足立区

練習の効率を上げるためにインターバルでスピードを磨いていきましょう!!一人ではできないメニューも仲間がいることでより頑張れます。一緒にスピード磨いていきま...

ランニング

【ラフィネの昼REN♪】冨田コーチ主催!1000m×5本 インターバル@Neo店

東京都千代田区

ランニング初心者の方~大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの冨田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。

ランニング

菜月コーチ主催!2000m×2本+1000m×1本インターバルin二重橋 12/26(木)19:20

東京都千代田区

ランニング初心者の方~大会で自己ベストを目指す方に向けて、菜月コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。 サブ3.5~サブ4向けの練習となります。

ランニング

【ラフィネの昼REN♪】ユートコーチ主催!30分間ウェーブ走 12/25(水)10:00~

東京都千代田区

平日の日中にトレーニングしましょう☆...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント