ランニングを始めたいけれど何をしたら良いのか迷われている方、
マラソンに挑戦しようと思っているけれど練習がスタートできていない方、
基礎から学び、少しずつ走る距離を延ばして、
ご自身の目標に向けてステップを踏んでいただけます。

暑くて外に出るのがしんどくなる季節ですが、
気候や個人のレベルに合った練習を実績のあるスタッフがサポートいたします。
夏場の練習に不安のある方もぜひご参加ください。

【篠原太　プロフィール】
＜経歴＞　神戸製鋼陸上部選手
　　　天満屋女子陸上競技部コーチ（1992年9月～2022年3月）
　　　てんまやRUNゼネラルコーチ就任（2022年4月）
＜主な戦績＞
　　　1990年　北海道マラソン　優勝
　　　1991年　世界陸上競技選手権マラソン　5位入賞
　　　（1992年バルセロナオリンピック　マラソン補欠）
　　　1993年　びわ湖毎日マラソン　7位（日本人最高順位）

≪プログラム概要≫
◆トレーニング期間
平日コース・・・2024年7月3日(水)～2024年10月23日(水)
週末コース・・・2024年7月6日(土)～2024年10月19日(土)

◆日程※全8回
【平日コース】
①7月3日(水)　②7月17日(水)
③8月7日(水)　④8月21日(水)
⑤9月4日(水)　⑥9月18日(水)
⑦10月2日(水)　⑧10月23日(水)

【週末コース】
①7月6日(土)　②7月20日(土)
③8月3日(土)　④8月24日(土)
⑤9月7日(土)　⑥9月21日(土)
⑦10月5日(土)　⑧10月19日(土)

※同じプログラム内容の日であれば、別コースでの振替が可能です。

◆練習時間
9：30～12：00（練習内容によって変更あり）

◆練習場所
岡山県総合グラウンド
https://www.okayama-momo.jp/

◆価格
全8回　19,800円（税込）

◆定員
各コース　20名（先着）

◆申込資格
・18歳以上（高校生は除く）男女不問
・1回2時間程度のトレーニングに耐えられる健康状態であること

◆その他
・詳細のご連絡は、アンケートでご回答のメールアドレスにお送りいたします。【「sub3_pj＠tenmaya.co.jp」のアドレスからご案内を送信いたします。】
・荷物のお預かりは出来ません。貴重品の管理は、各自でお願いいたします。
・310㎖のミネラルウォーターはご用意しますが、熱中症対策なども含めて、必要に応じて各自でご準備をお願いいたします。
・本イベントにて撮影された写真または映像については、主催者が今後のイベント告知や販促活動に活用させていただく場合がございますので、予めご了承の上、ご参加ください。
・その他、練習会のお知らせや当日の模様は随時SNSにアップしていきますので、こちらもぜひチェックしてみてください。
→てんまやRUN【Facebook】
→てんまやRUN【Instagram】
→篠原太ゼネラルコーチ【Instagram】
→谷本観月スペシャルトレーナー【Instagram】

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<blockquote class="moshicom-widget">【てんまやRUN】ビギナークラス - ビギナークラス初開講！！
基礎からしっかり学び、練習をしたい方のクラスです。
岡山マラソンをはじめ、秋にレースを控えている方はぜひ！<a href="https://moshicom.com/105152/" target="_blank">https://moshicom.com/105152/</a></blockquote>
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