ランニング

神奈川県(藤沢市)

【9月定例夜】ラチエンランニングac練習会  階段&坂道インターバル 受付終了

イベント、練習会 ~29人 レベル問わず
4.00
イベント主催者

ラチエン通りのランニングアカデミー

4.56
35
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

ラチエンランニングクラブの定例練習会

  • 開催日
    2017/9/5(火) 受付開始 19:20 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/8/19(土)07:45~ 2017/9/5(火)18:00
  • 会場
    辻堂海浜公園
  • 開催場所
    〒251-0046 神奈川県藤沢市辻堂西海岸3-2
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    体験参加(初参加者) :
      1,000円
    ビジター(2回目以降の単発参加) :
      2,500円
    ※既存メンバー ラチエンランニングAC会員又はパーソナル会員 :
      無料
    ※既存メンバー チケット会員(チケットで入場) :
      無料
    質問のみ :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

美談

5.00

ありがとうございました

無料で参加させていただき、また優しく指導していただき、ありがとうございました。...

masato_12r

5.00

新年スタートダッシュのためのポイント練

普段は仲間内でポイント練や、ロング走等行っております。...

ryoji of fire

5.00

初参加!

子供2名練習参加させていただきました。...

しおきち

5.00

安心して走ることができました

数年ぶりにラチエンのイベントに参加させていただきました。いつもながら安心感のある運営のおかげで、落ち着いて楽しんで走ることができました。ありがとうございま...

けんつ

4.67

しっかり練習したい人に最適

別のクラブに所属していますがこちらのメンバーさんにお誘い頂き、信号のないロングペース走は貴重なので参加させてもらいました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://produce19770405.amebaownd.com/pages/846478/page_2...
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー )
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ラチエン通りのランニングアカデミー(担当:山崎洋輔)
rachien.pt@gmail.com、080-4132-2962
イベントID
E0010478
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
今回は坂道を利用したスピード練習です。短い失踪区間の坂道を繰り返し登る事により、脚筋力の強化ももちろんですが、重心の移動や地面の反発利用を効率的に行う感覚を掴んで楽に力強く走れるように練習して行きます。

普段はジョグだけに落ち着いてしまいがちな平日にいつもと違う刺激を入れてスピードを上げられる体質を作ります

■日時:9月5(火)19時半開始 ※荒天中止。当日雨の場合ホームページ上に開催有無を夕方の18時頃に掲載します。
■集合場所:辻堂海浜公園 芝生広場の砂場付近
※駐車場もありますが、東駐車場をご利用下さい。21時に閉まるのでご注意下さい。
http://www.kanagawa-park.or.jp/tujidou/sisetu0.html

■メニュー:坂道スプリント走&階段走
19時半〜:挨拶、準備運動、ウォーミングアップ
19時45分〜動き作り、ランニングドリル
20時〜:本練習
20時半:クールダウン、
※終了は概ね20時40〜45分くらいを予定しております。

■対象レベル:レベルは問いません。※不安な方は事前にご相談下さい。
------------------------------------------------------------------------------------------------
■参加方法(会員、回数券、ビジター)
・練習会会員、パーソナル会員、回数券お持ちの方はそのまま当日お越し下さい。
※事前人数把握出来るとスムーズに進行しやすいため参加表明頂けると有り難いです。
・非会員の方(ビジター参加又初回の体験参加希望)は、お名前、連絡先、該当する練習会参加希望日を記載の上、ラチエンランニングアカデミーへ参加表明のメッセージも合わせてお願いします。
-------------------------------------------------------------------------------------------------
■参加費用
・練習会会員、パーソナル会員の方は無料
・回数券利用者は1回分のチケット
・ビジター参加者:2,500円 ※初参加の方は体験で1,000円、2回目以降はビジター
・体験参加:1,000円(1回のみ)
会員種別、会員登録の仕方についてはこちらをご確認下さい。
https://produce19770405.amebaownd.com/pages/846478/page_201702121655
-------------------------------------------------------------------------------------------------
※その他:練習会の写真はラチエンランニングACのHP、FBページに掲載致します。写真掲載拒否希望の方はその旨スタッフにお伝え下さい。

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

湘南エリアのランニングクラブ、ラチエン・ランニングアカデミーを主催するランニングパーソナルトレーニング塾。
2013年から市民ランナー向けのイベントやランニング練習会などのサポート活動に従事。
2015年は某スポーツメーカーのランニング施設でシューズの販売やランニングレッスンを担当。
2016年からより深く個々のランナーの悩みを解決するためにパーソナルトレーニングメインのサービスを開始。
≪保有資格≫
・ランナーズマイスター初級
・日本フットウェア技術協会ランニングパーソナルベーシック認定資格取得
・茅ケ崎市消防署応急手当普及委員

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