こんなお悩み抱えていませんか？
・怪我をして走れない事が多い
・いつもどこか痛みを抱えながら走っている
・フォームを改善したいけど、無理やりやっている感じがする
・もっとラクに長く走れるようになりたい
・走る距離はもう増やせないけど、速くなりたい
姿勢から改善していくピラティスは、皆さんのランやウォーキングライフをより豊かにします。
イベント終了後は、一番湯をお楽しみ下さい。
-
- 開催日
-
2024/5/12(日) 受付開始 09:30 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2024/3/23(土)15:39～ 2024/4/21(日)14:30
-
- 会場
- 萩の湯
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
-
銭湯deピラティス: -
-
2,000円
-
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://i-mayumi.spo-sta.com
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 医療・リハビリ、ダイエット
- 主催者連絡先
-
壱軸倶楽部
ichi53_mayu@yahoo.co.jp、090-4389-4724 - イベントID
- E0102587
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
こんなお悩み抱えていませんか？
・怪我をして走れない事が多い
・いつもどこか痛みを抱えながら走っている
・フォームを改善したいけど、無理やりやっている感じがする
・もっとラクに長く走れるようになりたい
・走る距離はもう増やせないけど、速くなりたい
走らないトレーニングが解決の鍵。
姿勢から改善していくピラティスは、皆さんのランニングライフをより豊かにします。
イベント終了後は、一番湯をお楽しみ下さい。今回のみ特別価格で体験できます。
(日時)
5月12日(日)9:30受付 9:45開始 10:45終了予定
終了後は各自お風呂をお楽しみ下さい。
(会場)萩の湯https://haginoyu.jp
(内容)
身体を緩める(呼吸、ストレッチ)
正しい姿勢の確認
インナーマッスルを使って体幹の強化などのエクササイズ
(参加料)
2,000円 当日、PayPayか現金でお支払い下さい。
※別途入湯料520円をお支払い頂きます。
※前日20:00以降のキャンセルは全額請求させて頂きます。
※先着15名
(その他)
ヨガマットかバスタオルをご持参下さい。
タイムスケジュール
2024/5/12(日)
- 09:45 - 10:45
- 9:30受付 9:45レッスン開始 10:45レッスン終了予定 終了後は一番湯をお楽しみください
イベント主催者
元三井住友海上火災陸上部マラソンランナーの市河麻由美です。
1999年世界陸上出場。2000年北海道マラソン優勝など数々のレースに参加してきましたが2003年春現役引退。パーソナルトレーナー、ピラティスの資格を取得。
怪我をしない身体づくり、使い方をモットーに、走りの質を高め、楽しむサポートをさせて頂いております。Enjoy Runnig !
この主催者の他のイベント
一覧を見る
手軽に正しいフォーム&後半バテない身体を習得！ 拡大版ピラティスサーキットランby元マラソン日本代表
東京都千代田区
レースの感想でよく耳にする３０キロの壁。レース後半に訪れるトラブルは練習不足だけではなく、走り切るためのフォームが身についていないことも原因の一つです。こ...
元マラソン日本代表が伝授「ランナーズピラティス」あなたの身体の悩み解決します
東京都千代田区
結果を出せず、月間走行距離トレーニングメニューに捉われてしまっていませんか？ 体力も運動経験も少なくて何をしたら良いか悩んでいませんか。...
レースに向けて身体作ろう3ヶ月 3.スピード能力アップ
東京都千代田区
レースに向けてサブ4〜4.5の方対象のイベントです。 全3回、元マラソン日本代表の市河がサポートします。単発のご参加も大歓迎です。ONE...
手軽に正しいフォームを習得 走りが軽くなるピラティスサーキットランwith元マラソン日本代表
東京都千代田区
キプチョゲ選手の走りは、まるで羽が生えているように見えませんか？彼の走りの特徴の一つは、しなやかな身体使いです。柔軟性と体幹の強さによって、力任せではなく...
マット不要 ランナーズピラティス〜レースに向けてのコンディショニング〜
東京都文京区
レースシーズン、結果を出せるように身体を整えませんか？ ランナーのためのピラティス=ランナーズピラティス。...
レースに向けて身体作ろう3ヶ月 2.一定のペースを身につける
東京都千代田区
レースに向けてサブ4〜4.5の方対象のイベントです。 全3回、元マラソン日本代表の市河がサポートします。単発のご参加も大歓迎です。ONE...
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。