ランステ：ラン習慣を定着させよう！「Enjoy ＆ Jump up Running教室全4回」第1期 受付終了

20キロくらい走れるようになったけど、一人ではなかなか続けられない。一緒にみんなで楽しく走れればいいなあ～とお考えの方にぴったりの楽しいラン企画です。

隔週土曜日の午前中というスケジュールで、1回18キロ程度のコースを設定します。
休憩にはお楽しみのスィーツ店などをセッティングする予定です！

リーダーはランステのサポーターが務めます。走りながら、レースの経験談・おすすめの大会や練習方法などなんでも相談してみてくださいね。

そして顔見知りになった参加者の皆さんどうし、仲良く情報交換などもできますよ。

途中、都合の悪くなった日程は、同距離の日程でA⇔B組の振替が可能です。
（同じ期のなかでの振替となりますので、予めご了承ください）

【実施概要】
　　●スケジュール
　　　　　A組　→　２０１６年７月９・２３日・８月６・２０日　計４回
　　　　　B組　→　２０１６年７月１６・３０日・８月１３・２７日　　計４回
　　　　　　９:００～９:３０　受付・着替え
　　　　　　９:３０～　　　　ランスタート
　　　　　　１２:００頃　　　ラン終了・任意解散
　　　　　　　　　
　　●参加料（事前お支払）
　　　　　４回分前納　６，０００円
　　　　　※ 毎回　HIBIYARIDEの利用料５００円は毎回別途お支払いいただきます。
　　　　　※ 4回を超えて参加されたい場合、都度1,500円を現金にてお支払いいただければ
　　　　　　　参加可能です。

　　●定員　各組２５名（入金順）
　　　　男女１８歳以上

　　●受付場所
　　　　　HIBIYARIDE（ヒビヤライド）
　　　　　http://hibiya-ride/jp
           メトロ日比谷駅１４番出口　徒歩２分

　　●各回のコース
　　　　　日比谷公園（ヒビヤライドの真上）をスタートゴールとして、都内の歩道を
　　　　　走ります。6月上旬をめどに、各回のコースを発表します。
　　　　　（A組・B組とも同回は同じコースとなります）

　　●その他
　　　　・当日は少雨決行です。悪天候の場合は、店内で筋トレ・質疑応答など
　　　　　対応可能なメニューを行います。
　　　　・ラン中は給水ボトル・携帯電話・5,000円程度の現金を必ず携行してください。
　　　　・休憩時の飲食等は自己負担にてお願いします。
　　　　・自己都合による欠席については、返金に応じかねます。
　　　　・主催者がマラソン保険に加入しています。
　　　　・振替を希望される方は、ヒビヤライドにお電話にてご連絡下さい。
　　　　　ただし、次の期への振替はご対応しかねます。
　　　　・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで紹介する
　　　　　場合があります。