ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユ...さんのレビュー一覧

youyan

5.00

一人ではできない練習

メイン練習に入る前に、動きづくりをしっかりやります。そして、目的や体調など聞かれ、その日の頑張り度合いをアドバイスして頂けたので、しっかり走ることができました。

はやっちょ

5.00

ランにも美尻にも効くトレーニングでした!

お尻中心のトレーニングで、ランにも美尻にも効くトレーニングでした!強度は調整可能なので、トレーニングに慣れてる方もそうでない方も充分効果がありそうです!楽しく、でもきつめにトレーニングできて大満足です♫

Riecco

5.00

トラックでの質の高い練習です

会場が家から近かったので、ハーフマラソン後に2部練として参加。ドリルなどの動き作りをしっかりやっていただき、その後の本練習はペースと本数を調整してもらいました。充実した練習ができて良かったです。

Riecco

5.00

心肺強化。VO2max上がります!

ようやく夏の暑さがなくなり、このメニューができる季節になりました!同レベルのランナーさんたちと最後までご一緒して、1人じゃできない設定タイムでこなすことができました!

みーくん

5.00

2年前の熱い気持ちを思い出しました

久しぶりの参加です。15kから段々距離を伸ばそうと思い参加しました。2年前は余裕でしたが、ついて行くのがやっとでした。しかし走り終わった後の充実感は、かつて大会を目指していた頃を思い出しました。出来ればまた参加したいです。

横網

5.00

ありがとうございます

ペース設定がほとんどずれない、丁寧なペーサーさんでした。

yasuhiro-1984

3.67

初心者やロングを目指す方、ワイワイ好きに

前回とコースも違い、信号に引っかからない為、持久力が試される回だったかと考えます。また、前回同様、ウォームアップやアフターフォロー、そして走行中は理恵コーチのフォローもありよかったと思います。一点、申し上げるなら、やはり人気どころとあって人が多く、色々なところで神経を使った部分はありました。ま、仕方ないのかもしれませんが。。サンセットがきれいでした!

jonysuisui

5.00

ひとりではできない練習メニュー

ひとりではできない練習メニューです。次回は、最後まで走り切りたいです!!

kakuzi

5.00

800×12変化走

最初の設定では800×12のインターバルでしたが、単独走となったため練習内容をアレンジ!変化走寄りにして実施しました。
(800×12を2:47~31へビルドアップ、レスト400を90~93)
設定の変更にも柔軟に対応して頂きました、ありがとうございました。

kakuzi

5.00

競技場でのポイント練

競技場でのインターバル!
800×12を2:40~43、ラスト31。
レストは200を60秒で行いました。
良い練習になりました、ありがとうございました。

Numacho

5.00

ムリせずに設定タイムで走れました

久しぶりの皇居外苑での10kmペース走(4’30/km)に参加させていただきました。ケガが完治していないこともあり、設定通りペーサーに淡々とついていくことだけを心がけ、脚に負担がかからないように身体の真下で着地することを意識しました。そのためかあまり体力を使わずに楽な走りができた気がしています。気候も涼しくなり走りやすくなってきたと同時に夏の走り込みの成果が出る大切な時期ですので早めにケガを治して以前のスピードを取り戻したいと思っています。練習は毎回目的を持って取り組むことで大会本番に生きてくると感じています。今回もコーチ兼ペーサーの方には安定したペースメイクをしていただき本当にありがとうございました。また一緒に走ったメンバーにも刺激を受けて楽しく走ることができたことを感謝申し上げます。また次回もよろしくお願いします。

yasuhiro-1984

5.00

楽しく基本とアフターケアを学べる

これまで、我流によるスタート前のウォームアップ、そしてまた、アフターケアをテキトーにしてましたが、何事も基本が大切であることを痛感しました。ついでにキープするペース配分も(笑)また、体が中学生の頃くらいに若返りしました(驚)
日頃のストレス・嫌なこと忘れ(汗)、。。わいわいがやがや楽しい走行会でした♪

トンちゃん

5.00

フル前の調整に役立ちました。

11/3開催予定のぐんまマラソンサブ3.3に向け、暑さの中でキロ5分30キロ走り切れたのが自信になりました。コロナ禍で、なかなか長いペース走が出来なかったので、調整に役立ちました。ペーサーのお二人も、一般の方々が歩かれている中、地形に合わせ、強弱をつけた走り方で引っ張っていただけたので、助かりました。

moko:)

5.00

参加してよかったと思える練習会でした

ペーサーさんがぴったりのペースを保ってくださり、最後まで快適に走ることができた。朝早めのスタートも気候的にも都合が良かった。
また申し込み後、開催日までの間でこちらの事情でペース変更のお願いメールをしたところ、とても感じのよい快諾のお返事があり、対応に安心できたことも好印象だった。

モナカ

5.00

久々の参加で良い練習になりました。

アップ代わりに皇居1周をビルドアップで走ってからの、インターバルで呼吸は終始乱れがちでした。久々のランニングで練習不足を実感したので、ちょくちょく参加させて頂きます。ありがとうございました。

みぃ

5.00

脂肪燃焼ラン

リピーターです。また参加します!

くん

4.67

美味しく楽しかったです^_^

一度行ってみたかったパン屋さんが入ってて、行けて良かったです。家に帰ってからも、美味しいパンを食べ、満喫しました。また食べ歩きみたいな企画があると嬉しいです。

はるうらら

5.00

一人ではできない練習

苦手なスピード練習もみんなと一緒にできるので有難いです。また、まなゆうコーチから的確なアドバイスを頂けるのでとても勉強になります。

jonysuisui

5.00

いいメニューです!!!!!!!!!!!!

いつもいいメニューで有難う御座います。非常にやりがいがあります!!

そうゆ

5.00

皆で引っ張る良い練習です!

走る距離は短いですが、80/90%の走力練習は効きます。皆お互いに引っ張り、参考にもなり、良い練習でした。