レビュー一覧

  • 木曜日の夜・大人の部活、単発

    開催日:2019/10/17 イベント:ランステ公認練習会:よっしーの「木曜日の夜・大人の部活」8-10月 単発(10)

    5.00

    息が上がり、きつかったですが、いい練習になったと思います。

  • 懇切丁寧な指導

    開催日:2019/10/16 イベント:ランステ:オリンピック3大会代表の宇佐美先生指導による「JSIEエコノミカルランニング教室」

    5.00

    走るフォーム、腕振り、足の位置等、丁寧に教えていただきました。実践で走る時も、スタッフの方がずっと一緒についてくださり、気持ちよく走ることができました。参加者それぞれに合った指導をしていただけて、とても満足しています。

  • 直近の大会に向けた練習に最適です。

    開催日:2019/10/14 イベント:ランステ:プレ「つくば・大田原」30キロペース走@豊洲ぐるり

    5.00

    前月(9/29)の30km走に続いて参加させていただきました。10月末に勝負レースではありませんが今シーズン初のフルマラソンを控えており、その最終調整と考え参加させていただきました。途中雨も降りましたが前日の土曜日(10/13)とは正反対に気温も低くとても走りやすかったので無事に完走することができました。私は30km走の場合にはレース後半をイメージし残り2周は設定タイムよりもアップすることを目的として取り組むようにしているため、スタートからペーサーの方(2名)が正確なペースにて先導していただいたおかげで残り2周(6km)はペースアップして終わることができました。毎回しっかりした運営とランナーサポートにより快適に走ることができることに感謝申し上げます。また是非参加させていただきたいと思っております。ありがとうございました。

  • 給水サービスとペースランナーに感謝

    開催日:2019/10/14 イベント:ランステ:プレ「つくば・大田原」30キロペース走@豊洲ぐるり

    5.00

    小雨が降り注ぐあいにくのお天気でしたが、それも良い練習になりました。給水と補給食のサービスは大変助かります!ペースランナーもつくので、フルマラソン大会間近の練習としては最適でした。また参加したいです。

    • ydoi
  • 大会前の調整に最適!

    開催日:2019/10/14 イベント:ランステ:プレ「つくば・大田原」30キロペース走@豊洲ぐるり

    5.00

    一人ではなかなか走りきれないですが、チームの方とお話ししながら、トレーナーの方にアドバイスいただいたりと、楽しく有意義な練習ができました。
    コスパもよいし、また参加したいと思います!
    ありがとうございました。

  • マラソンに向けたペース走に最適!

    開催日:2019/10/14 イベント:ランステ:プレ「つくば・大田原」30キロペース走@豊洲ぐるり

    5.00

    豊洲ぐるり公園にて
    30kmのペース走に参加しました。

    当日のペース設定には100円掛かりますが
    事前に理由を説明して頂いたり
    走る際の注意点(釣り人など)を丁寧に説明して下さいました。

    ペースメーカーの方も気さくに話しかけて頂いたり
    、すれ違いコースなので、すれ違う度に声をかけて頂いたり非常に励みになりました。

    最後のゴールが本部ではなく
    本部からあと20mくらいのところでしたが
    30km走った最後で完全に忘れてました(笑)

    完全に自分のせいなのですが
    喚起できるともっと良いかもしれません。

    非常に楽しかったです!

  • ぐるり公園は夜景もキレイ!

    開催日:2019/10/10 イベント:ランステ公認練習会:伴野コーチの「豊洲ぐるり公園 街ラン15キロ」10月

    5.00

    ぐるり公園までは街ラン、ぐるり公園内ではペース上げたり戻したりとメリハリを効かせたランです。
    いい練習になります!

  • 自由かつ、5チームぐらいのレベルは良い!

    開催日:2019/10/6 イベント:ランステ公認練習会:まなゆうレッスン「秋の足づくり 10月:20~30キロ走」

    3.00

    初参加でしたが、2.5キロ✖️12本走り切りました。2、3度止めようと思いましたが、苦しい時に声をかけてくれたり、水分補給も出来て、良かったです。
    フォームも見てくれてました。また、参加したいと思いました。

  • 宇佐美先生最高!

    開催日:2019/10/2 イベント:ランステ:オリンピック3大会代表の宇佐美先生指導による「JSIEエコノミカルランニング教室」

    5.00

    マラソンによるものではありませんが、両膝に古傷があり、7月に痛めた状態でフルマラソンを走ってしまった代償で約3ヶ月間ほとんど走れていませんでした。
    が、今回初めて宇佐美先生の指導で、歩き方、走り方のアドバイスを受けたところ、この3ヶ月間が嘘の様に痛みがなく走れて感動しました。5キロ完走すら難しいと思っていたのにいきなり10キロ完走です。
    宇佐美先生、サポートでアドバイスや一緒に走ってくださったスタッフの方、有難うございました。また宜しくお願いします。

  • いい練習になりました

    開催日:2019/9/29 イベント:ランステ:プレ『水戸・金沢』30キロペース走@北千住

    5.00

    暑さのため途中でドロップアウトしましたが非常によい練習になりました。
    スタッフの方々もテキパキ対応していただきストレスなしです
    また、ペーサーの方も蒸し暑い中お付き合いいただき感謝です。
    給水・給食文句なしです。また参加させていただきます

  • 本場の心技体を磨くには最適!

    開催日:2019/9/29 イベント:ランステ:プレ『水戸・金沢』30キロペース走@北千住

    4.33

    コースはフラットで走りやすいです。
    2列走行を基本にしてますが、幅が狭く何度かセーフティコーンと接触しそうになりましたので注意が必要です。今回このコースを走って、エイドが想像以上に充実しているので、補給食は何も必要ありませんでした。
    私は遅いタイムのクラスでしたが、キロ4分半クラスのペースランナーの方は、走りながら数々のアドバイスを発信していたそうです。

    今後取り入れたいのでスタート前のストレッチをどこかにアップしていただけると嬉しいです。

  • 30km以降に粘れる練習。

    開催日:2019/9/29 イベント:ランステ:プレ『水戸・金沢』30キロペース走@北千住

    5.00

    9月最終日曜日ということもあり少し涼しく走りやすいだろうと予測しておりましたが割と気温も高く、スタート時点は曇りでしたが時折日差しが強い時もあり思った以上に負荷の高い練習となりました。私は5‘00/kmペースのチームでしたのでレース本番を想定してラスト2~2.5kmは4'40/kmくらいまでペースアップしていくことを実行しようと考えておりました。ペーサーの方々が正確に刻んでいただいたことと、同じチームで走ったメンバーのテンポの良い走りにうまく追随できたおかげで最後まで走り切ることができました。いつもランステの練習会は安全への配慮や給水・給食等を含めた運営面がしっかりしており質の高い練習ができるので今後も自身に合った練習会に参加させていただきたいと思います。どうもありがとうございました。

  • 初めての30キロ

    開催日:2019/9/29 イベント:ランステ:プレ『水戸・金沢』30キロペース走@北千住

    4.00

    ハーフの経験はあるものの30キロは初めての体験でした。1K6分55秒ペースのランと5キロごとの給水20秒の時間管理がしっかりしていて、30キロ走り切れました。
    給水やフルへの対策などもペーサーさんから聞くことができて勉強になりました。ありがとうございました。

  • オフシーズンのレベルアップ

    開催日:2019/7/3~2019/9/25 イベント:ランステ公認練習会:まなゆうレッスン水曜朝練 7-9月 通期生

    4.00

    毎週水曜日に定期練習は刺激になります。真夏の午前中でまともに走れ無い日もあリ。午前中に確実に終了し午後から仕事場に戻れる!

  • 楽しいです!

    開催日:2019/7/2~2019/9/24 イベント:ランステ公認練習会:よっしーと目指そう サブ4&4.5 7-9月期 通期生

    5.00

    毎回の練習はとてもキツイのですが、コーチの的確なアドバイスと絶妙の声かけのおかげで、毎回楽しく通うことができました。来期もよろしくお願いします。

  • フルだけでなくハーフ,10kmにも最適

    開催日:2019/9/23 イベント:ランステ公認練習会:まなゆうレッスン「真夏の足づくり 9月:1キロ×20~30本」

    5.00

    この練習会はフルマラソンを走るための練習会ではあっても普段、10kmやハーフを走っている私から見て10kmやハーフの練習にも最適だと感じました!練習前に自分が設定したタイムで何本走れるかというのも体験できる練習会です!そして何と言いましても真鍋さんをはじめ、主催者の方々の暖かみです!気軽に話し掛けて頂き走る前、中、後すべてモチベーションが昂りました!最後に普段は10kmやハーフにしか参加したことのない私ですがこの練習会に参加し、フルマラソンに挑戦したいという気持ちになりました!

  • リハビリにはきつかった。

    開催日:2019/9/22 イベント:ランステ公認:えもと練 サブ3~4.5目標対象シリーズ 9月(起伏走)

    4.67

    久しぶりのイベント参加。故障明けで体力不足。的確なアドバイスやみんなで走ったおかげでどうにか完走。次回も参加したいと思います。

  • マラソンを楽しく取り組めます。

    開催日:2019/9/22 イベント:ランステ公認練習会:よっしーのお気楽LSD 9月(2)「山手線1周」40キロ

    5.00

    初めて山手線一周ランに参加しました。途中、なかなかきついところはありましたが、先後まで走り切ることができました。これも、皆さんのお陰です。長い距離を走ることに自信がない方を含めて、いい練習になります。秋、冬の大会に向けて、これからも頑張ります。

  • サクッといい練習ができました

    開催日:2019/9/20 イベント:ランステ公認:つき1ペース走(キロ4分半)10キロ練習会 9月

    5.00

    なかなか自分を追い込んでの練習ができないのでいい刺激を受けました。また参加したいと思います。

  • MGCも見れてよかったです

    開催日:2019/9/15 イベント:ランステ公認練習会:よっしーのお気楽LSD 9月(1)「大江戸線をめぐる旅」30キロ

    5.00

    大江戸線は1周する発想はなかったので新鮮だった。MGCが途中でゴール前のデッドヒートが見れてお得でした。