レビュー一覧
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スピード持久力の向上に効果的です。
開催日：2020/3/27 イベント：ランステ公認：つき１ペース走（キロ4分半）10キロ以上練習会 3月
5.00以前にも参加させていただいた練習会で先頭集団で走ると設定（4’30/km）よりも速いペースで練習できるため、いい練習になります。皇居外苑は一部歩道が狭くなっておりますので通常であれば歩行者や自転車への細心の配慮が必要ですが、当日は歩行者も自転車も少ないため走りやすく感じました新型コロナウィルスの感染拡大で自粛ムードが高まっている昨今で練習会実施自体に様々な意見はあると思いますが、私の個人的な意見ではありますが、ひとりで走るよりも他のランナーの皆様と一緒に練習できたほうが効果大ですので、できれば練習会を継続していただければありがたいと考えております。
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サブ４できました
開催日：2020/1/7～2020/3/24 イベント：ランステ公認練習会：よっしーと目指そう サブ４＆3.5 1-3月期 通期生
5.001月の勝田でなんとかサブ４達成できました。次の目標に向けて、これからもよろしくお願いします。
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天気も良く快適なイベント！
開催日：2020/3/22 イベント：ランステ公認練習会：「TOKYO-2020夏」の競技施設をめぐるキロ6ペース街ラン 3月 26キロ
5.00少人数で楽しく走れました。
又、参加したいと思ってます、その時は、改めてよろしくお願い申し上げます。 -
楽しく美味しく^_^
開催日：2020/3/15 イベント：ランステ公認練習会：松本コーチの「ファンランナー向けステップアップ塾」3月(2)
5.00大会がことごとく中止になる中、長めに走れるいい機会です。ご褒美のスイーツも、ありきたりのものではなく、美味しくて嬉しいです。
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走り込みに最適
開催日：2019/12/21～2020/3/7 イベント：ランステ公認練習会：ガンコーチの「岩原塾：レースに向けての走り込み」12-3月期 通期生
5.00本人の体調や怪我、出場大会に合わせて走り込みのメニューをアドバイス頂けました。別大に向けて怪我をしてしまい調整が難しかったですが、怪我と走り込みを両立することができました。
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目標達成に向けて最適な練習会です。
開催日：2019/12/21～2020/3/7 イベント：ランステ公認練習会：ガンコーチの「岩原塾：レースに向けての走り込み」12-3月期 通期生
5.00練習会に通期で参加しました。
目標としていた大会で、目標タイムクリア
出来ました。
数ヶ月前から、個々人のコンディション
目標に沿った、練習メニューのおかげです。
有難うございました。
継続、今後もよろしくお願いいたします。 -
上級者向け
開催日：2020/3/5 イベント：ランステ公認：えもと練「スピード ハードレッスン 目指せ2.50～3.30」3-5月 単発(1)
4.33かなりハードです。
サブ3レベルの練習です。 -
スピード持久力の向上に効果的です。
開催日：2020/2/28 イベント：ランステ公認：つき１ペース走（キロ4分半）10キロ以上練習会 2月
5.00この練習会には２回目の参加となりますが、私が一緒に走った皆様は速いランナーの方々でしたので設定ペースよりも速いペースで刻んでいただいたのでキツかったですが、最後までついていくことで脚と心肺の強化ができとても負荷の高い効果的な練習になりました。このような練習会では速いランナーについていくことでスピード持久力も養われるのでまた参加したいと思っています。ありがとうございました。
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追い込み練習に最適
開催日：2020/2/24 イベント：ランステ：プレ「古河・いたばし」30キロペース走＠豊洲ぐるり
5.00今回は、目標のフルマラソン大会が中止になってしまいましたが、レース前の最後の追い込みとして、キッチリ、レースペースで30キロ走り切れる点が魅力です。ペースメーカーもしっかり務めてくれており、給水も十分で満足です。
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短時間での効果的な練習でした。
開催日：2020/2/19 イベント：ランステ公認練習会：変則ヤッソインターバル走 2月(2)
5.00私は400ｍインターバル走は時々実施しますが600ｍのインターバル走は経験がなく200ｍの差ではそんなに負荷が変わらないと思って参加しましたが、たった200ｍ距離が伸びただけでも脚と心肺にかかる負荷がこんなに違うのかということを感じました。本数は15本で4分半回しでレストは2分ほどありましたので次のスタートまでのリカバリーとしては十分でした。それでも10本目からは明らかに脚の疲労を感じてきたのでこの距離のインターバル走も15～20本をこなすことでスピード強化にたいへん効果的な練習だということがわかりました。今後は自身の練習にも取り入れていきたいと思います。ありがとうございました。
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ウルトラマラソンの体力作り
開催日：2020/2/11 イベント：ランステ公認練習会：ユースケコーチと走ろう！「ウルトラマラソン完走対策ロングラン」50キロ 2月
5.00コーチ、サポーターさんはもちろん参加者もウルトラの猛者が多く、色々な大会の話を聞いたりアドバイスを頂いたり、トレーニング以上に得るものが多かったです。50キロの練習はなかなか一人ではできないので、こういう練習会がとても有り難いです。また参加したいです。
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スピード持久力の向上に効果的です。
開催日：2020/2/16 イベント：ランステ公認：えもと練「東マラ・名古屋W・古河むけ 効果抜群ロングインターバル」(1)
5.00もともとロングインターバルの苦手な私にとってはこの4,000m×4本は精神的にもキツい練習ではありますが、もっと速く走れるようになるためには必ず取り入れなければならない練習なので必ず4本完遂することを目標にして参加しました。1本目がやや速いペースで入ってしまったので呼吸がキツく、このままでは4本続かないと思い、2本目は少しペースを落としたところ呼吸も落ち着き更に3本目が楽に感じてきてまたスピードアップできました。ラスト4本目は上げて終われるように走り出しから速めの設定で入り、最後までそのスピードを維持して終わることができました。来シーズンに向けての課題であるスピード持久力を上げるためにロングインターバルを主体に練習していきたいと考えております。どうもありがとうございました。
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「ファンラン向けステップアップ塾」
開催日：2020/2/16 イベント：ランステ公認練習会：松本コーチの「ファンランナー向けステップアップ塾」2月単発(2)
5.00当日は残念ながら雨の中での開催でしたがワイワイ楽しく走ることができました。
羽田空港近くでの800mインターバル4本はなかなかハードでしたが1人では中々出来ません…皆んなでやる事でモチベーションが上がります。勉強になりました！又宜しくお願いします。 -
楽しく練習！
開催日：2020/2/15 イベント：ランステ：「名古屋W」のコース試走 街ラン 42km (1)
3.33マラソンに興味がある、マラソン走りたいけど完走できるか心配という方に是非お勧め。
本番未経験の人はその前のステップとしては、最適なイベントだと感じます。楽しくできます。 -
また参加したいです
開催日：2020/2/12 イベント：ランステ公認：えもと練「フル420-340対象：伸び悩み対策」2-4月 単発(1)
5.00鈍足の私でも優しく指導していただき一緒に走っていただき本当に嬉しかったです。これからも参加したいと思います
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ウルトラ初心者にぴったり！！
開催日：2020/2/11 イベント：ランステ公認練習会：ユースケコーチと走ろう！「ウルトラマラソン完走対策ロングラン」50キロ 2月
4.67ランステのウルトラ対策練習会、初めて参加しました。
ウルトラに特化しているので、それに向けた実践的なトレーニングかつ、アドバイスをたくさんもらいました。精神面のアドバイスもとても良かったです！
何よりコーチたちが親切な、ポジティブな方々でとてと楽しくがんばれました！ -
健康作り体力作り仲間作りに最適！
開催日：2020/2/11 イベント：ランステ公認練習会：ユースケコーチと走ろう！「ウルトラマラソン完走対策ロングラン」50キロ 2月
5.00第1回ウルトラレッスンに楽しく参加させて頂きありがとうございました！
キロ6分半〜7分でコンビニ休憩数回有り、距離は50kmチョイ、ウルトラに限らずフルを目指すかたにも良いレッスンになると思います。
エスケープポイントもたくさんありますので走力に自信のないかたや故障気味のかたにも安心して走れるコースだと思います。
またスタッフさんたちもフレンドリーで優しく気配りのある方達でしたので気兼ねなくレッスンを受けることが出来ました。
ウルトラ経験者のかたも多数いらしたのでいろいろとお話しを聞けて大変参考になりました。
このような練習会はまだまだ少ないので今後も参加したいと思います！ -
楽しいロング街run
開催日：2020/2/11 イベント：ランステ公認練習会：ユースケコーチと走ろう！「ウルトラマラソン完走対策ロングラン」50キロ 2月
4.33ウルトラの練習にと思い参加しました。時間的な都合でロング走は地元でひとりですることがほとんどなのですが、都心で大勢の方とお喋りしながら、景色を楽しみながら、情報交換をしながら50㎞強走れて、とても有意義な１日でした。
今回は街runで信号待ちがかなりあったので、今後予定されている皇居runならペース走代わりになっていいなぁと思いました。
50㎞走をひとりでやるのはなかなかメンタル的にもキツイので、今回のようなイベントがもっと増えたらうれしいです。 -
はじめてウルトラにチャレンジする方に最適
開催日：2020/2/11 イベント：ランステ公認練習会：ユースケコーチと走ろう！「ウルトラマラソン完走対策ロングラン」50キロ 2月
5.00ウルトラマラソンを完走するには、長い時間身体を動かし続けるだけの準備と完走に向けてのノウハウ習得が欠かせません。ところが、ロング走を一人でやるのは難しいですし、ウルトラ完走のノウハウを自力で探すのも難しいでしょう。
毎月行われるユースケコーチのロング走は、初心者にも優しいペースで楽しく走れますし、何より経験者も多く参加されますので、楽しくランしながらなかなか本やネットでは得られないノウハウや練習方法も得ることが出来ますので、おススメのイベントです。
