毎年「TOKYO」出ても出なくてもお世話になっております。

ペーサーの方が引っ張ってくださり、無事に30km完走できました。走りながらアドバイスももらえたので勉強になりました。

なかなか一人で30K走るのは難しいので、ペーサーの方に一定のペースで引っ張って頂けるので大変助かりました。

1人で走る30キロは、永遠に続くように感じるけど、ペーサーさんに引っ張って貰って皆んなで走る30キロはアッサリ終わると感じます。
朝早いのがちょっと大変だけど、観光客や他のランナーが増える前に終わるのも良いです。

私事都合により、10k以上走るかつ集団走は1年ぶりでした。筋力も走り方も忘れていたので、アドバイスをいただきながら引っ張ってもらえたのは非常にありがたかったです。約1ヶ月前から申し込んでおり、確認メールもきていたのになぜか当日の参加者リストには含まれていなかったのは少し残念かつ焦りました。結果、参加できたので良かったです。

川越八幡神社は知る人ぞ知るランナーさんのパワースポット！東洋大学駅伝チームの大きな絵馬が奉納されていたり川内優輝さんの足型があったり、ありがたい神社を参拝してからゆっくりペースで23キロ程度のLSD
中間点にある古民家で休憩が入るので、誰でも無理なく走れる練習会です

天候にも恵まれ年末の30kmウォークは終始、軽やかな足取りで景色を楽しめ、人通りの少ない公園などを巡り安全なコースであっという間に日比谷に戻ってきました。
築地では朝早くから買い物客でごった返し、神社では初詣の準備など、スカイツリーが大きく見えたり小さく見えたり、東京タワーがすっごく小さく見えたり、変化に富んで楽しめました。
ただ予期しないことが、コミケのイベントが幕張であるようで、大勢の人に皆んな圧倒され、道を渡るのも困難でした。
改めて、コミケの人気に思い知らされた気がしました。

何はともあれ、とても素敵な1日になりました。

このイベントでめいいっぱい走らないと年を越せない。そんな気分です。
皆との一体感も感じるし、走りながらコーチの指導も受けられる得しか無い。そう思います

200m108本と聞いて驚きましたが、参加者皆さんがいたから完走できました！
無謀と思えたチャレンジ達成で、モチベーションup↑↑に繋がると思います。

修造コーチの適切なアドバイスで、なんとか30kmを走り切ることができました。
ありがとうございます。
これで少し自信がついたと思います。

レストのタイミング、道案内にペース配分から途中の会話
全体が自分にぴったりです
これを切欠とし、ウルトラでも止まらない足つくりに良いです。

他社の行事が重なりあってない日なのか空いていて
皇居も走りやすく良い
５分台など速い組は早めに完売するから
早めの申し込みが肝心です。
沖縄ウルトラ向けなので6分代でも底力挙げに助かります。

マラソン3週間前の練習として参加しました。
初めての皇居ランでしたが参加者の皆さんと切磋琢磨できました。
ペーサーの方は優しくきっちりとペースを刻んでいただき良い練習になりました。
練習後にランステを利用できるので大変便利。

今回キャンセル待ちの繰り上がりで参加させて頂きました。
初心者でもついて行けるペース配分やサポートのスタッフの方もおられて安心して参加できます。
今回、キョリも負荷もちょうど良く、天気にも恵まれ、気持ち良く野山を駆けることができました。
また参加したいと思います

いつも参加させて頂いています。1人では絶対に挑まないような新しい道、目的地へ向かうためたくさんの発見があります。みなさんと一緒のランは楽しく、辛い距離もなんとか乗り越えられます。

山の手から山下公園まで、とっても素敵なクリスマスの街をLSD。タクシーでもこんなに観光出来ないと思う程の充実したコースでした。坂トレも混ざりつつ楽しくランさせて頂きました。

年内最後のトレラン練習会に参加させていただきました。
12月のトレランは、空気が澄んでいてとても良い景色が楽しめました。
全部で6つの山を5時間程度で周りましたが、ペースも無理なく、途中で山の走り方の指導など、きめ細かいアドバイスを頂けました。
またぜひ参加したいです。

MINATO CITYが辛くて、もう走るの無理かも？と思い、凹んでましたが、ポジティブな話を聞いて元気貰った気分です。楽しかったです。しばらく無いのが残念ですが、また参加したいと思います。鯛焼き美味しかった^_^

日比谷を出発して、最初はひたすら西へ向かうのですが、途中の道が車も通れない細い道を歩いたりして、逆に面白かったです。目的地の一つである井の頭公園は、池に紅葉が映りとても綺麗でした。
キョリ測というアプリを見ながら歩いたのですが、途中、道があれ？っと思う所もあり、多少改善点があるのかなと思いました。
チェックポイントの写真をLINEで送ると、応援を返してくれるのが励みになりました。
全体的には、とてもいい練習ができたと思います。

夏のナイトウォーキングに参加させていただいた時に10時間近く歩きながら、ガイドさんや参加者の方々とお喋りしながら楽しかったので、今回は秋の静かな朝から夕刻まで、都内の秋を大満足の1日を過ごさせてもらいました。
日比谷公園から井の頭公園まで、神宮外苑のイチョウ並木、明治神宮では七五三さんや海外からの方々も、国立競技場、井の頭公園ではお天気も良かったのでスワンボート待ちの方々
ランとは違い、ゆっくりと要所要所で写真を撮ったり、休憩しながら予定より少し早めに日比谷公園に楽しい1日になりました。
また参加したいと思います。
ありがとうございました。