レビュー一覧

  • 通い始めてまる2年経過

    開催日:2019/10/1~2019/12/24 イベント:ランステ公認練習会:よっしーと目指そう サブ4&4.5 10-12月期 通期生

    5.00

    いつもありがとうございます。
    1月から3年目です。改めてよろしくお願いします。

  • アクシデントは残念でした。

    開催日:2019/12/29 イベント:ランステ公認練習会:よっしーのお気楽LSD 12月(2)「年忘れ走り納めラン」33キロ

    2.67

    やはり、走る際のコース取りには注意しないといけませんでしたね。今後は、こうしたアクシデントのないように、皆が注意を払って参加すべきこと、と改めて感じました。アクシデントに遭われた方、大丈夫だったでしょうか?

  • コースのイメージ作りには最高でした!

    開催日:2019/12/29 イベント:ランステ:「TOKYO」のコース試走街ラン 42km 12月(2)

    4.33

    天気もよかったので最高の試走ができました。本番のイメージができ良かったです。途中の休憩の時に本番の注意点や体験談などの話が聞きたかったです。質問すれぱ教えてくれたのかもしらませんが試走会なのでそういう時間も欲しかったです。あと、ペースメーカーの方が信号をぎりぎりで渡って後続が渡れないのはとうかとと思います。

  • 一人では難しい42キロの試走、仲間で完走

    開催日:2019/12/28 イベント:ランステ:「TOKYO」のコース試走街ラン 42km 12月(1)

    4.67

    残念ながら東京マラソンには落選してしまいましたが、12/1と3/8のフルの間に、長い距離を走る目的で参加しました。
     以前一人で走ってみようとしましたが、意外と道を間違えやすく、気持ちが最後まで持ちません。結局練習会に参加した方が時間を有効に使え、参加者の皆様と走ることで、気持ちが最後まで持つと思いました。
     あと、実際のコースを走っていると気が付かなかった色々な発見があります。きつかったら途中離脱も全然OKなので、自分で距離を調節することも可能です。また参加したいと思いました。

  • 達成感が最高

    開催日:2019/12/28 イベント:ランステ公認練習会:ガンコーチの「岩原塾:年末煩悩インターバル 200m×108本」

    5.00

    めちゃくちゃキツい練習ですが、やり遂げた時の達成感が最高です。コーチが108本全て走って何かしらアドバイスをくれるので、気を抜かず常に課題を意識して走ることが出来ました。

  • 休憩が10分しかなかった

    開催日:2019/12/28 イベント:ランステ:「TOKYO」のコース試走街ラン 42km 12月(1)

    3.67

    全体的に素晴らしいのですが、休憩時間が毎回10分しかなく、ランチを食べる時間がなかったので、ばてました。12時~1時ぐらいに20分程度の休憩を1回取ってほしい。

  • マラソン本番に向けた距離走に

    開催日:2019/12/21 イベント:ランステ公認練習会:よっしーのお気楽LSD 12月(1)「イルミネーションツアー」23キロ

    3.00

    イルミネーションの有名な場所でのRUNを想像していただけに、その場所が入っていなかったのは残念です。また混雑で走れなかったり、ややもするとグループを見失いそうだったのも残念でした。
    今後はイベント掲載と同時にコースや立ち寄りポイントを示していただければと思います。

  • 地元開催ありがとうございました!

    開催日:2019/12/22 イベント:ランステ公認練習会:松本コーチの「ファンランナー向けステップアップ塾」11-12月単発(4)

    5.00

    さいたま市在住なので地元開催はありがたかったです。街ラン以外にも体を温める意味でドリル(体の動きの確認)や大宮公園でのインターバル走などが取り入れられていて良かったと思います!

  • 王道イルミネーション!

    開催日:2019/12/21 イベント:ランステ公認練習会:伴野コーチの「目黒イルミネーションラン」18キロ

    5.00

    目黒、恵比寿、青の洞窟、表参道とイルミネーションの王道を一通り楽しめるコースでした!
    綺麗なイルミネーションを目指しながら練習にもなって素敵な練習会でした!

  • 脱マンネリトレーニング

    開催日:2019/12/22 イベント:ランステ公認練習会:松本コーチの「ファンランナー向けステップアップ塾」11-12月単発(4)

    4.67

    コーチの松本さんは笑顔で安心して練習を受けられました。
    初心者から、私のように初心者ランナー
    でも次のステージへ行くために一人ではできないアップメニューや
    ポイント練が良かったです。
    見守っていただくコトで頑張れます!!
    普段ならない箇所が筋肉痛になり、きちんと身体を使えたのだと思います。

  • 坂道のいい練習に

    開催日:2019/12/19 イベント:ランステ公認練習会:伴野コーチの「坂道練習ラン(霞が関周辺8キロ)」12月

    5.00

    坂道のいい練習になりますが、今回はイルミネーションも盛り込んでいただいて、楽しかったです!

  • 設定ペースも距離もちょうどいい練習。

    開催日:2019/12/17 イベント:ランステ公認練習会:皇居 ペース走(キロ5分&5分半) 12月

    5.00

    皇居外周(1周5km)はほどほどにアップダウンもありいい練習になるといつも感じています。コーチもしっかり設定ペースで刻んでいただいたのでリズム良く走ることができました。日々のトレーニングのメニューにおいてもちろんスピード練習も大切ですが、今回の練習会のように5'00/kmや5'30/kmで
    15km~20kmを走り切る練習を継続することはとても重要であると考えています。今後も基本となるペース走の練習には積極的に参加したいと思っております。ありがとうございました。

  • ちょっとしたアドバイスが何より

    開催日:2019/12/12 イベント:ランステ公認練習会:皇居3周 ペース走(キロ5分半&6分)12月

    5.00

    皇居周回中、伴走外山コーチより『肩が窮屈そうですね』。
    すぐ力みに気づき、軽く腕を振ることで腰の連動感も出ていい走りになった。
    フォームを気にするあまり力が入り、自分ではなかなか気づかない。
    以前、伴野コーチから同様の指摘があり当分直っていたが、最近、いい走りが出来ずなぜなのかあれこれ考えていました。お蔭様でいい走りの感覚が戻り、のちのPV練習でも維持出来ています。令和元年のいい成果です、ありがとうございました。今後ともご指導よろしくお願いします。

  • アドバイスありがとうございました。

    開催日:2019/12/12 イベント:ランステ公認練習会:皇居3周 ペース走(キロ5分半&6分)12月

    5.00

    自身のファームは第三者からでないとなかなかわかりません。伴野コーチの一言でモチベーションも上がりタイムアップしそうです。
    サブ3.5に向けて来年は頑張ります。

  • サブ4を目指す方に最適

    開催日:2019/12/12 イベント:ランステ公認練習会:皇居3周 ペース走(キロ5分半&6分)12月

    4.67

    ひとりでは、なかなかできない15キロのペース走
    設定タイムできっちり引っ張っていただきました

  • 後悔しています

    開催日:2019/5/19~2019/11/24 イベント:ランステ公認練習会:すぎちゃんの「サブ4達成プロジェクト」5-11月 通期生

    1.00

    練習内容も行き当たりばったりで、ロング走も各自で走るだけなので、まったく練習効果はありません。一番驚いたのは、つくばマラソン当日にコーチが現れなかったことです。もちろんペーサーも不在で、事前のペース指示もなく。この練習会でサブ4を達成するのは難しかったと思います。

    ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチームからの返信

    ご意見いただきましてありがとうございます。
    また、レース当日、コーチが不在となった点、深くお詫び申し上げます。
    当日、コーチが体調不良となり、ペーサーを務めることが難しくなったのですが、それについて不測の事態に備えて代理などを考えておくべきでした。今後の練習会に向けて、改善してまいります。

  • 遅ればせながら、走友会の皆様に感謝。

    開催日:2019/11/10 イベント:ランステ:「さいたま国際M」のコース試走街ラン 42km(日曜日)

    5.00

    本コ-スの試走ができればと思っておりましたらこの企画、早速参加させていただきました。走友会の方の地元さいたまのガイドもさいたまが初めての私にはとても興味深く、新鮮でした。また素晴らしいと感じたのは走友会の方々の他の歩行者、自転車への配慮、また走っている私達にもわかるように「後ろから自転車がきます」など前しか見ていない私には大変ありがたかったです。あとラストの苦しい局面に音楽をかけてくださったり、休憩では他の皆さんと楽しい時間が過ごせました。あっという間の試走ランでした。大会当日が楽しみです。最後にさいたま走友会の皆様、ありがとうございました。

  • 練習内容は良かったです

    開催日:2019/12/3 イベント:ランステ公認練習会:皇居外苑ビルドアップ走(キロ約5分) 12月

    3.00

    皇居外苑13周の練習内容はペースもしっかりしており、参加費もリーズナブルで良かったです。
    ただ残念なことは、コーチから「気分転換に前半の6周は逆走(時計回り)します」と。
    ほとんどのランナーが反時計周りで走っているにもかかわらず。
    実際に逆走しましたが、すれ違うランナーには嫌な顔されましたし、特に馬場先濠側は工事中で大変狭くなっていて大変危険を感じました。
    コーチが安全面をしっかりと判断していただきたいものです。

  • フルマラソン明けのビルドアップ走。

    開催日:2019/12/3 イベント:ランステ公認練習会:皇居外苑ビルドアップ走(キロ約5分) 12月

    5.00

    今回のビルドアップ走はゆっくりの設定ペース(5'30/km)からスタートし皇居外苑13周と距離も少し長く走れたのでフルマラソン明け(2週連続)にはちょうどよい練習となりました。まだ脚に疲労感の残る中どこまでできるかが不安でしたが12周までコーチの設定ペース通りに走ることができ、ラスト1周で3'55/kmまでペースアップできました。私の今シーズンのレースは終了し来シーズンまで練習を継続していくだけですので、このような練習には積極的に参加したいと考えております。ありがとうございました。

  • 雨の練習会

    開催日:2019/11/27 イベント:ランステ公認練習会:まなゆうレッスン水曜朝練 10-12月期 単発(9)

    4.00

    朝から雨。参加者がいないのでわないかと心配していました。いつもよりは少ない人数でしたが、参加者の熱量はすごく追い込んだ練習ができました。日程を調査しまた参加したいと思います。