ちょっとガッカリ。時間半で、皇居3周できると張り切って出かけたのに、無駄な能書ばかりで、たったの1周でお終いとは情け無い。

それにしても、参加者が老輩一人とは驚きました。もう参加しません。今後はキッチリ走れる会に参加したいです。

今回も大変お世話になりました。生憎の曇天（若干小雨あり）でしたが、安定の彩湖周回ペース走（2周）と、体感を意識したドリルや補強運動と言った内容でした。梅雨明け前と言いながら、かなり蒸し暑かったので、もう少し激しめに雨が降ってもよかったかなと思っていました。

湾岸という響きに惹かれて参加しました。本当に沢山のスポットを巡って飽きない、疲れを忘れさせる最高のロングランでした。キタさんの各所での解説も素晴らしく楽しい社会科見学も兼ねて。25km走破出来ました！

待ちラン前にドリルを教えて頂けるので、毎回楽しみに参加しています。その後のインターバルは、参加者の方々と切磋琢磨出来るので刺激になります。待ちランの前にヘトヘトですが、その後はお楽しみスイーツの時間もあっていつもはそれを楽しみに頑張って着いて行ってます。今回は体調不良で途中で抜けました。次回は体調を万全にして参加させて頂きます。

あいにくの猛暑でしたが、コースの変更や氷の配布等のお気遣いもあり。安心して走れました。LSDなので会話のできるペースです。走りながら色々な情報も得ることができました。

初めて参加させていただきました。初心者にはちょっとチャレンジングで想像以上に疲れましたが、トレーナーさんも、他の参加者さんも気さくで優しかったので、楽しみながら歩ききることができました！ありがとうございましたー！次は、、、検討中です笑

早々ショートカットしてしまい、すいませんでした。なかなか一人で走れないので、走る機会になったのはよかったです。

一人ではやめてしまいそうなスピード練習をしたくて参加しました。ドリルや体操など勉強になりました！また、アドバイスをいただき満足です。ありがとうございました！

かわいいさくらトラムを横目に地味に続く裏路地や、渓流、遊園地など、多彩な楽しみのあるコース。初心者の私にはちょっときつかったですが、参加者の素敵な笑顔に引っ張られゴール出来ました。次回のLSDも楽しみです。

人体の骨格に遡って正しい姿勢、合理的な動きについて懇切丁寧に指導して頂きました。自己流で伸び悩んでいる方、自分は柔軟性がないからと諦めている方にも学びのある最適な練習会です。

50キロ以上の距離走は、ウルトラ前に一度はやっておきたいけど、1人では飽きてしまって…、気力が続かなくて…、と言う人に最適。エイドも充実していて、ありがたかったです。

1人ではなかなか長い距離は走れないので、とてもよい練習になりました。7分のペーサーと共に40キロ、そのあとフリーで20キロ走りました。エイドも充実しており、ペーサーの方からウルトラマラソンの走り方を伺い、とても勉強になりました。また参加したいです。ありがとうございました。

一人ではできない練習をするために、10時間しっかり必要、十分なサポートをしていただきました。また機会があればお願いしたいです。

初参加だけど、６分半ペースだと毎周回二分程度ムラだから実際のウルトラ等に居るペース係より斑がないです。
エイドは飲食どちらも充実してるから、レース直前対策として重宝します。
次回あらば是非参加したいです。

初めて参加したが、サポートも手厚くスタッフも良い　今回　暑さも体験でき　サロマにつながる体験が出来ました

ハーフしか走ったことがなかったので、挑戦でした。
知ってる道、知らない道、一人ではとても走りきれない距離を、お陰様で楽しく走らせて頂きました。又参加したいと思います。

定番のメニュー（彩湖周回、ドリル、補強運動、ペース走、流し）でしたが、今回も大変お世話になりました。今回は参加者な多く賑やかでしたね!ありがとうございました。

今回は人数も多く三輪コーチの一人でもできる筋トレも教えて頂け、彩湖の周回ランでは早いペースのグループ、遅めのペースのグループ、どちらでも対応して頂けました！1人1人に走りながらのアドバイスもあって、どのレベルの方でも楽しく練習できました

初めて練習会に参加させていただきましたが、程良いペースを維持しつつ適度に休憩もはさんでいただけて、とても歩きやすく、良いトレーニングになったと実感できました。ありがとうございました！

ついつい初めての大会で速く走りすぎて、足が痛くなってしまいましたが、先生の的確なアドバイスのおかげで、あっという間に快適に走れるようになりました。私が分りやすいようイメージを伝えてくれて、それが私にはとっても腑に落ちるアドバイスでした。これからも楽しく走れると分って嬉しかったです。本当にいつも感謝しています。