このイベントでめいいっぱい走らないと年を越せない。そんな気分です。
皆との一体感も感じるし、走りながらコーチの指導も受けられる得しか無い。そう思います

200m108本と聞いて驚きましたが、参加者皆さんがいたから完走できました！
無謀と思えたチャレンジ達成で、モチベーションup↑↑に繋がると思います。

修造コーチの適切なアドバイスで、なんとか30kmを走り切ることができました。
ありがとうございます。
これで少し自信がついたと思います。

レストのタイミング、道案内にペース配分から途中の会話
全体が自分にぴったりです
これを切欠とし、ウルトラでも止まらない足つくりに良いです。

他社の行事が重なりあってない日なのか空いていて
皇居も走りやすく良い
５分台など速い組は早めに完売するから
早めの申し込みが肝心です。
沖縄ウルトラ向けなので6分代でも底力挙げに助かります。

マラソン3週間前の練習として参加しました。
初めての皇居ランでしたが参加者の皆さんと切磋琢磨できました。
ペーサーの方は優しくきっちりとペースを刻んでいただき良い練習になりました。
練習後にランステを利用できるので大変便利。

今回キャンセル待ちの繰り上がりで参加させて頂きました。
初心者でもついて行けるペース配分やサポートのスタッフの方もおられて安心して参加できます。
今回、キョリも負荷もちょうど良く、天気にも恵まれ、気持ち良く野山を駆けることができました。
また参加したいと思います

いつも参加させて頂いています。1人では絶対に挑まないような新しい道、目的地へ向かうためたくさんの発見があります。みなさんと一緒のランは楽しく、辛い距離もなんとか乗り越えられます。

山の手から山下公園まで、とっても素敵なクリスマスの街をLSD。タクシーでもこんなに観光出来ないと思う程の充実したコースでした。坂トレも混ざりつつ楽しくランさせて頂きました。

年内最後のトレラン練習会に参加させていただきました。
12月のトレランは、空気が澄んでいてとても良い景色が楽しめました。
全部で6つの山を5時間程度で周りましたが、ペースも無理なく、途中で山の走り方の指導など、きめ細かいアドバイスを頂けました。
またぜひ参加したいです。

MINATO CITYが辛くて、もう走るの無理かも？と思い、凹んでましたが、ポジティブな話を聞いて元気貰った気分です。楽しかったです。しばらく無いのが残念ですが、また参加したいと思います。鯛焼き美味しかった^_^

日比谷を出発して、最初はひたすら西へ向かうのですが、途中の道が車も通れない細い道を歩いたりして、逆に面白かったです。目的地の一つである井の頭公園は、池に紅葉が映りとても綺麗でした。
キョリ測というアプリを見ながら歩いたのですが、途中、道があれ？っと思う所もあり、多少改善点があるのかなと思いました。
チェックポイントの写真をLINEで送ると、応援を返してくれるのが励みになりました。
全体的には、とてもいい練習ができたと思います。

夏のナイトウォーキングに参加させていただいた時に10時間近く歩きながら、ガイドさんや参加者の方々とお喋りしながら楽しかったので、今回は秋の静かな朝から夕刻まで、都内の秋を大満足の1日を過ごさせてもらいました。
日比谷公園から井の頭公園まで、神宮外苑のイチョウ並木、明治神宮では七五三さんや海外からの方々も、国立競技場、井の頭公園ではお天気も良かったのでスワンボート待ちの方々
ランとは違い、ゆっくりと要所要所で写真を撮ったり、休憩しながら予定より少し早めに日比谷公園に楽しい1日になりました。
また参加したいと思います。
ありがとうございました。

早朝からオープンしてくれたので、レースに必要なものだけを会場に持ち込めました。当日は暑かったですしレース後にシャワー浴びられるのも良いです！

走れない時のトレーニングを探していたので、参加しました。室内でピラティスの動きは難しくなくスムーズにできました。また、ケガをしている側の別の箇所で不調が見つかり、整えなければいけない箇所がわかって、とても助かりました。
その後は外でフォームチェックをし、自分のクセを直すためトレーニング方法を丁寧にに教えていただきました。ケガをして気持ちが沈みがちでしたが、原因が分かったので前向きに考えられるようになったので、参加してよかったです。

メイン練習では一人では出来ない負荷のスピード練習が出来てます。

メイン練習前の動き作り、練習後の整理体操も効果を感じています。

一人だとペースが上がったり途中で飽きたりしてしまいLSDが出来なかったのですが、こちらのイベントに参加して楽しく走ることができました。コースも考えなくていいのも助かりました。まさにお気楽LSDでした！

少人数であさ早めのスタートでとても走りやすくペーサーの人も臨機応変のとても良い練習になりました，1人での30k走はなかなか出来ないのでまた機会があれば参加したいと思いました。

今回も盛りだくさんの楽しいスポットめぐりしながら、あっという間に30km走れました。宗谷丸、ガンダム、選手村、湾岸スポーツ施設、もんじゃストリートから築地市場、ベテランランナーも初心者ランナーも楽しくみんなでラン。ありがとうございました。

３０キロ走を走って、フルに向けたかったのですが、２０キロ過ぎて撃沈。昔はこうでなかったのですが。。。
まだ間に合います。２月１６日のレースに向けて、練習の目標ができました。頑張ります。