レビュー一覧
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初参加！ しっかり刺激をもらいました
開催日：2019/5/5 イベント：ランステ公認練習会：えもと練「効果抜群ロングインターバル3000m×5本」
5.00インターバルは、独学で行った事が有りましたが、今回のロングインターバルは本当に為に成りました。独りでは厳しいと感じましたが、コーチのアドバイスで何とか走り切れました。定期的に参加して、結果につなげたいです！
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楽しかったです
開催日：2019/5/4 イベント：ランステ：GWスペシャル 3日で120キロ！東京街ラン 2日目30キロ
2.67天気にも恵まれ、いろんな人たちとお喋りしながらとても楽しく走れました。
普段なかなか自分では長距離ランができないので、こうゆうイベントに参加するのもいいと思いました。
ただ、キロ6分30～7分ペースで2組に分け、早いチームに入ったのに、ゆっくりすぎました。キロ7分超えてたときもあったのでは？
人通りが多いところでは遅くてもいいですが、そうでないときは速くして欲しかったです。 -
初参加でしたが楽しめました！
開催日：2019/5/4 イベント：ランステ：GWスペシャル 3日で120キロ！東京街ラン 2日目30キロ
5.002日目の30㎞に参加しました！
一緒に走ったランナーの方から色々な話が聞けて、
楽しいRUN でした。
来年は3日とも参加したいと思います！！ -
スピード強化に最適
開催日：2019/4/29 イベント：ランステ公認練習会：えもと練「記録更新800m×10本」（対象：フル245～340）
5.00とても分かり易い指導とアドバイスが受けられます。
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はじめての５０Km走でした。
開催日：2019/5/3 イベント：ランステ：GWスペシャル 3日で120キロ！東京街ラン 1日目50キロ
4.33はじめての参加です。50Kmを歩かずに完走できて、ここまで走れると確認できてとても有意義でした。次回は、５０＋３０Kmにもチャレンジしてみたいと思います。ありがとうございました。
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サポーターさんの仕切りは見事
開催日：2019/5/3 イベント：ランステ：GWスペシャル 3日で120キロ！東京街ラン 1日目50キロ
3.67お世話になりました。目的地や経由地も普段走らない場所でしたが、サポーターさんの案内で安心して走ることができ楽しめました。
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初めての30キロラン！走りきれました
開催日：2019/4/28 イベント：ランステ：GWもがんばろう！皇居30キロ走
5.00練習での30キロランは初めてでした。ペースメーカーの方のフォーム見れたり、坂道の走り方などアドバイスを貰えました。ラスト１から2周目はきつかったですが、主催の方の給水やグループで走ることで感化され走りきることができ、嬉しかったです。
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1人じゃできない距離でも、グループ走なら
開催日：2019/4/28 イベント：ランステ：GWもがんばろう！皇居30キロ走
5.00私にとって皇居ランは未経験でしたので、
グループで走ったほうが勝手が分かってよいと思い申込みました。
親切にご対応いただけ、気持ちよく走れました。
ペーサーがいることと給水サポートがあることがすごく助かりました。
1人だとここまでの距離を走ることは
フルマラソンの大会以外ではありませんでしたが、
こういう場だとがんばれるのですごくよかったです。 -
ウルトラマラソン事前練習会
開催日：2019/5/3 イベント：ランステ：GWスペシャル 3日で120キロ！東京街ラン 1日目50キロ
5.00一人では超長距離練習が難しいですが、練習会で有ればこなせます。大会は違えどもウルトラマラソン出場を目標としている方々なので、色々な情報や練習方法が聞けてとても参考になりました。
とても楽しく走れました。
有難うございました。 -
東京街ラン1日目50キロ
開催日：2019/5/3 イベント：ランステ：GWスペシャル 3日で120キロ！東京街ラン 1日目50キロ
3.33ウルトラマラソンの練習にエントリーしました。フルマラソン以上の距離を走るのは、なかなか出来ないので良かったです。
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初50㌔挑戦!
開催日：2019/5/3 イベント：ランステ：GWスペシャル 3日で120キロ！東京街ラン 1日目50キロ
5.00初50㌔に挑戦！無事完走できました。最後の5㌔で、足にきてしまい、一時はどうなるかとヒヤヒヤでしたが、スタッフさんのサポートもあり、なんとか日比谷公園に辿り着くことができました。ありがとうございました。参加された皆さんも気さくな方ばかりで、充実の一日を過ごすことができました。
今回は、無謀にも三日間エントリーし、二日目は、20㌔地点でリタイア。三日目は、膝が回復せず出走回避となってしまいましたが、来年こそは完走できるよう、練習量を増やして準備したいと思います！ -
楽しかったです
開催日：2019/5/3 イベント：ランステ：GWスペシャル 3日で120キロ！東京街ラン 1日目50キロ
5.00コースもよく考えられており、ペースランナーさんもたくさんいて安心して参加出来ました。
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カラダの使い方
開催日：2019/5/1 イベント：ランステ公認：えもと練「富士登山競走・バーティカル対策」都心でできる基礎練習
5.00説明がわかりやすく頭では理解出来た。トレーニング方法もおしえてれたので、継続して身につけたい。すごく良い先生＆授業だった。
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登り方が良く解りました
開催日：2019/5/1 イベント：ランステ公認：えもと練「富士登山競走・バーティカル対策」都心でできる基礎練習
5.00親切、ご丁寧に指導頂き、ありがとうございます。
自己練で頑張っていたつもりでしたが、改善すべき点が良く解りました。コーチの予告通り、翌日筋肉痛になったのが何よりの証拠です。坂、階段で反復練習し、山へ行ってみます。 -
富士以外にもトレラン・ウルトラマラソンに
開催日：2019/5/1 イベント：ランステ公認：えもと練「富士登山競走・バーティカル対策」都心でできる基礎練習
5.00丁寧な指導で、坂道に対するポイント、フォーム、基礎トレーニングが学べて、コストパフォーマンスも良いと思います。
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30km以降にペースアップする練習。
開催日：2019/4/28 イベント：ランステ：GWもがんばろう！皇居30キロ走
5.00皇居１周（5kmごと）に係の方が給水や給食のサポートをしていただき、30km走ることができるので実際のレース感覚でしっかり走ることができました。ラスト１周ではペーサーの方がペースアップしていただけるので追い込むことができ、とても効果的な練習になりました。
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サブスリー狙いの人にはお薦めします。
開催日：2019/4/29 イベント：ランステ公認練習会：えもと練「記録更新800m×10本」（対象：フル245～340）
4.00フォームや基本練習のメニューの参考になりました。
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ペース・スピード感をイメージできる
開催日：2019/4/28 イベント：ランステ：GWもがんばろう！皇居30キロ走
4.33皇居は初めてでした。GW・改元直前ということで人が多く走りにくい状況でしたが、そんな中でもペーサーがうまく誘導してくれたと思います。しかし、予定ペースで走れる区間が限られていたのが残念でした。それでも予定ペースに収めることへの少々の乱ペースも体験できましたし、荷物はロッカー保管、ランニング後にシャワーすることができたり、エイドもあって、コストパフォーマンスは非常に満足しました。
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素晴らしいペースメーク
開催日：2019/4/28 イベント：ランステ：GWもがんばろう！皇居30キロ走
4.33アップダウンが多いと言われる洞爺湖マラソン対策として参加させていただきました。竹橋から先の上り坂もきっちり5分30秒のペースについていくのは大変で、翌日の筋疲労も結構なものでしたが、それだけいい練習になりました。
次は、やはりアップダウンが多いと言われる那覇マラソン対策として、秋口に皇居での練習会が企画されたら、また参加させていただきたいです。
6周終了時点でジャスト5分30秒イーブンのペースを刻んでいただいたペーサーさんにお見事と申し上げ、御礼申し上げます。
