レベルの低い私が参加したため、
主催者様に心配を掛けましたが、
何とか走りきれて自信がつきました。
常に参加者へ声掛けされ体調の気遣いができる、
素晴らしい主催者様です。
また機会がありましたら参加しようと思います。

毎年、暑さに負けてしまうので、これからの暑熱対策として参加させて頂きました。
最後まで走れるのかと思っていましたが、なんとかゴールまで走ることができました。
定期的に参加していましたスピード走の練習会も今度からはbase走に切り替わるので、またそちらの練習会にも参加したいと思います。

新大阪マラソンのコース途中の25Kで離脱しましたが、半分以上走れた事とキロ6分のペースにも遅れながらでもついて走れた事が良かったと思います。

全く知らずにコースを走るよりは
やはり試走はしておいて正解だと思います。
人数が多い分、主催者は大変だとは思いますが
孤児的には、ストレスなく走れましたのですごく良かったです

自分はサブ4レベルなのでサブ3.5の人向けのペースを心配していましたが、信号もあるので何とかついていけました。
一日で全コースを試走できるのはまたとない機会なのでいい練習になりました。
暑熱順化や脚づくりとしても最適です。
また機会があれば参加したいと思います。

この時期にしては気温があがらず、非常に走りやすい１日でした。摩耶山掬星台への急勾配の登りは、先日の六甲５ピークストレイルのラストと同じルートで、あの時のキツさを思い出しながら登りました。六甲山頂～宝塚へは基本下り基調で爽快に走れますが、たまにある登りが地味にキツイ。
六甲縦走路を走ったことのない方は、まずはこういったツアーから参加するのがオススメです。

西半縦を10とすると東半縦は6ぐらいの感じでした。下りが多かったのですが、前日の雨ですべりにくく、ゲルフェザーで十分～天候にもよるのですが、水は1リットル、ウイザー3個しか使用しませんでした。草が生い茂ってるコースが多いので、長パンツ、長袖シャツ、手袋の方がいいような～

心のリフレッシュをしながら、走力が付けば良いかと思い参加しましたが、参加メンバーの走力にあわせてペースを速めるらしく、景色みる余裕なし～途中販売機もありますが、2Lのハイドレーションはぴったり無くなり、履きなれないトレランシューズのせいで爪から血が～ターサーでは滑って大けがする感じ～初マラソンの次の日のような筋肉痛にみまわれています……

六甲縦走を一度はしてみたかったので、コースを丁寧に教えていただいて有り難かったです。

ウッドチップコースでのインターバル練習は普段出来ない練習で良い刺激が入りました。翌日は未経験の筋肉痛でした。また参加したいです！ありがとうございました！

500Mの周回コースなのでレベルが高すぎても、インターバルの間隔をあければなんとか最後までついていけ、自信にもなりました。

・自分に合った負荷（ペース）が選択できる。
・イベント内容（ペース走、たばた式トレーニング）は
　今後の練習に役立った。
・イベント時間（開始時間や総時間）がちょうど良い。
・ランニングのアドバイスが参考になった。
・価格も安い。

インターバルトレーニングは中々独りでするのは難しさがあります。それがみんなの力で簡単に出来るのは嬉しいです。

ウルトラの後で早いペースでの練習がしたくて参加しました。
1周450mの周回コースでペース維持もしやすく、途中で抜けたりもできて、セルフアレンジができるいい練習会でした。

坂を上ったり下ったりの難コースです。奈良マラソンなど、坂が多いコースの大会に出られる方の練習に最適です。往復約30kmの走り応えのある道でした。

生駒ボルダーは知っていましたが、コースを知らないので一人では中々挑戦できずでした。
今回初めて挑戦できて良かったです。
次は単独で挑みたいと思います。

主催者の方は色々な練習会をされていますので、別の練習会にも参加したいと思います。

普段は、なんちゃってビルドアップぐらいなんで～凄くためになりました。

自分には少しきついレベルでしたが、できるところまでやりました。
1人ではとてもできないレベルなので、走力をつけたいなら、
このような練習会に参加することが、レベルUPの近道と思います。
今後も参加したいと思えるいい練習会と思います。

上りが苦手なので練習として参加させていただきました。
この日は30℃を超える地域もありましたが、生駒ボルダーコースは日陰も多く気温も少し低めなので30km近くの距離を走ることができいい練習になりました。
激坂の所ももう少し走れるように、来週の練習会も都合が合えばまた参加したいと思います。

ゴールデンウイークは、比叡山トレイル試走前半20キロ、後半30キロ、武庫川ユリカモメウルトラ等があり、疲労気味の参加でした。そういう場合での状態を確認できたことや気温が高い状態での練習方法等、適切なアドバイスを頂きました。今後も、是非、参加したいと思います。