とてもわかり易い例を交えながら、いかに有効に骨盤を使う（意識する）ことが大切か、を教えてもらえたと思います。
今回のセミナーでのポイントをメモしておき、翌日、それを頭に入れながら今季4回目のハーフに挑戦してみました。ハーフを走るのはこれが7回目ですが、なんと今回、（自己計測ですが）自己ベストタイム（22年前の2時間17分）を更新してしまいました。最近はずっと2時間30分前後だったのですが、今回はそれが15分ちょっと縮まっていて自分でもびっくり。これでランニングフォームのアドバイスなんかももらえたら、もっと速く走れちゃうんじゃない？　などと思うものの、都内まで行くのはちょっと無理だし、大宮も厳しい・・・しばらくはまた一人でがんばりつつ、また面白そうなオンラインセミナーがあったら参加させていただきたいと思ってます。

初の受講でしたが、室内でゆっくり取り組める「動き」。
最初の説明でピンとこなくても、別の角度から分かりやすく説明してもらえたので、実践しながら修正も同時に出来る感じで、とてもわかりやすかった。結びつかなそうな動きも、実際に走る感じの動きをすると、今までと違うスムーズな感じで動けたりと不思議な感覚もあり、受講して正解だったと思える内容でした。有難うございました！

初めて参加させていただきました。初めていく場所だったので、集合場所につけるか心配でしたが、なんとかつく事が出来ました。最初はストレッチを教えていただき、勉強になりました。今回はホームを撮影していただき、自分のホームの改善に役立てたい。と思ってきたので、撮影後先生から声をかけていただき、ご指導いただきました。自宅に帰り次の日先生に言われた事に気をつけて走ると、自己新記録が出ました。まだまだ意識しないと直らないので、自分の物にするまで頑張ってみたいと思います。走り終わるのに大分時間がかかってしまい皆様にご迷惑をおかけしたのですが、ゴールすると温かい拍手で迎えていただき、嬉しかったです。一回しか参加してないですが、大変実ある1日となりました。ありがとうございました。

10kmペース走前に体の使い方トレーニングで気づきの収穫。ペース走で並走しながら、また後日画像、動画でフォローアップ頂き、とても参考になりました！説明が細か過ぎる感じのは、丁寧さの表れと感じます。

体幹のブレ、ソリ腰の修整のために初めて参加しました。
悪い所を指摘してもらい、改善方法を分かりやすく教えてもらえました。
後半の500mx10本のインターバル走も、会員の方に引っ張ってもらい、楽に楽しく終えることができました。
普段は一人でやってるため、後半タレたりしますが、今回は設定タイム通りで終えることができました。
初めての参加でしたが、コーチの植松さんも、会員の皆さんもフレンドリーで楽しく受講できました。
ありがとうございました。

自身のランニングフォームを、動画、静止画で確認でき、改善点等のアドバイスを頂けます。撮影した動画静止画は貰えるので後の自身での分析にも役立ちます。効率良いランニングフォームを習得したいと考えている方には良いと思います

雨降ったり、暑くなったりでしたが、楽しく走れたと思います。

バランスの治し方は、新しいアドレス。
ただ、たくさんインプットがあり、忘れてしまったのが残念。

今までひとりで練習し大会に出ていましたが、初めてこのようなイベントに参加しました。
コーチの人柄が良く楽しく参加出来ました。
ただ教わったトレーニング方法を、(その後のインターバルトレーニングのせいか？)家に帰ってから思い出せず、動画なりメモなり取っておけば良かったと悔いています(笑)。

たまたま東京出張があったので、福岡から参加しました。

まず、靴の結び方、大変参考になりました。特に最後の左右の通し方、眼から鱗でした！

インターバルは、最近あまり出来ていなかったので、いい練習になりました！　欲を言えば、入ったグループが3人で走力バラバラだったので、終始単独走になったこと。全部は難しくても一部でも引っ張ってもらえるとありがたかったのですが。。

200m×15本のインターバルでしたが、一人では出来ないけれど、何人か集まってやると練習になります。
アップの時のスピードの為の練習もためになりました。

良い方に感じました。ただ本人も自覚のとおり、ロッカー使用料の誤解、2時間走行中を含め、人も多めで話す機会がなく、皇居でも団体扱いでドタバタで、参加費をドブに捨てただけでした。たぶん、しばらくは行きません。

定員20人に対し、30人の参加は主催側も意図しなかったのではないかと思います。そのため、皇居の桜田門辺りを使う上での許可が取っていない、開始時間が遅くなる、イントラの目が全員に届かないなど、レッスンとしてはちゃんと計画しているのって感じてしまいます。

レッスン内容としては３つのグループに分けることを予定していたようですが、結局は各自で20km走をするのと変わりませんでした。直後のシューズ、コンディションチェックはやったのと思うくらいでしたので、あまり得ることがありませんでした。

また、北川さんはレッスンになれていないのか、常に一部の人に説明しているようで、何回も同じ説明をしてもらうことになってしまいました。

普段1人ではなかなか出来ないインターバル走を参加された方と一緒に楽しく走れました。
自分はフォーム改善も参加目的だったのですが実際走りをみて頂き、スピードをつけるご指導頂き、体重移動がスムーズになるアドバイスはまさに効果大で今忘れてないうちに練習してます。本当に有難うございました。

この時期ひとりでは走れない長距離を走ることのできるよい機会。フォームチェックの結果はこれから受け取るので楽しみです。ペース毎で３つのグループにわかれたところまでは良かったのですが、ペースメーカーのスタッフがいないことを知った時はショックでした。

フォームを横と後ろから動画で撮って、後で送っていただけるのですが、説明とアドバイスが大変丁寧でした。

一言で言うと、いいイベントだった。主催者の誠意を感じたのは、栄養補給食の配布があったから。ただ、練習内容に関しては30ｋｍ走のときにペーサーをつけてほしかった。参加者がペーサーになるのであればそれはそれでいいことなので、参加者にきちんと伝えてほしい部分はあった。中途半端になってしまった結果、１ｋｍ6分ペースグループはばらばらになってそれぞれが走る形になってしまったのが非常に残念。リンクフィットネス側から3人くらいペーサーを出してくれればそれが一番良いとは思う。無理であれば参加者にもう少し歩み寄ってほしい。ただ練習前にフォームチェックをしてくれ、しかも画像をラインで送ってくれるって言うのはこれほど素晴らしい
イベントは無いと思う。全体的に言うと100点満点中90点くらいで、あとの10点はペーサーの問題。すごくいい経験になりありがとうございました。値段に関しては普通の2800円だけど、思い切って2000円にしてくれたら嬉しい。

adidasのrunbaseだったので、販促かなと思って参加しましたが、教えてくれるかたはメーカーを網羅していて、これならあのメーカーがいいんじゃないか、等と公平な意見を言ってくれました。
紐の結びかた、ソールの固さ、走ってみてフォームの良かった方などを教えて貰えて、初心者には実りある会だったと思います。

インターバル練習が苦手でスピードを出すのが怖かったのですが、骨盤を立てるイメージのドリル練習の後、自然とスピードに乗って走ることの意味がわかりました。上級者向けのトレーニングの様でしたが、私のような初心者でも自分なりのペースで練習させて頂けて嬉しかったです。
手首に力の入るくせを指摘して頂き手首をリラックスさせたら肩の力首の力まで抜けて目からうろこでした。ありがとうございました。

股関節の動きや周辺の筋肉の使い方などとてもわかりやすく理解できました。少人数（6名）のため個別対応して頂ける時間もあり大変有意義でした。