「走ると力むランナー集合！全身のゆがみ調整と脱力」駒沢公園開催、黒川遼担当 受付終了

イベント教室です。テーマは、
「走ると力むランナー集合！全身のゆがみ調整と脱力」です。
・肩に力が入ってる
・猫背だ
・腰が反りやすい
・背中、腰が緊張している気がする
・骨盤の高さが違う、ゆがみがある
・体幹が傾いたり、肩の高さの左右差がある
など自覚したり言われたりしたことがある方、必見の内容です！
身体の土台が整うと、「あ、本来身体はこんなに楽なのか！」「この筋肉、今まで感じたことなかった！」なんていう反応が得られることが多いです。

講師はプロランニングトレーナーとして、毎週50人以上を集めるような怪物ランニングコーチ黒川遼が担当します。
機能的で怪我のない効率の良い走りに導くのが得意です。

エクササイズ後、変化を実感し身体を慣れされるため、ジョグも行いますので、走れるシューズをお持ちください。

【日程】
3/20(日)9:00～12:00

【集合場所】
駒沢公園の第二球技場前広場(ランニングコースで言うと2000m付近で左奥にある広場)に集合です。

【持ち物】
ヨガマット持参推奨です。ヨガマットがなくても、レジャーシートとバスタオルの組み合わせなど、お尻や膝が痛くないように工夫していただくと受講しやすいです。
ジョグもしますので、ランニングができる格好でお越しください。

【参加方法】
このページに記載のチケットをご予約ください。
事前支払いとなります。
雨天中止の場合はシステム手数料を差し引いた分をご返金致します。


このイベントはサニエスリンクが主催します。サニエスリンクは、全国のランナーに喜ばれるランニング教室を届ける。をモットーに、皇居、駒沢、大宮、新横浜、不定期で光が丘、葛飾、舎人にてランニング教室を開催しています。またオンラインにて機能改善やピラティスレッスンも開催しています。

仲間同士での刺激のある練習会ができるだけでなく、ストレッチやエクササイズ効果でフォームが改善がすると定評をいただいています。

公式HPはこちら↓
https://marathon-school.com/