先日、みなとの森公園での講習会に参加されていただきました。
これまで自己流で長年やって来ましたので、教えていただいたことは、全く知らなかったことばかりでした。
「基本姿勢」「前傾姿勢は身体を前傾させるのではなく、骨盤を前傾させる」etc
もう、目からウロコとは、このことでした。
参加者から色んな質問が出ましたが、丁寧に且なるほどと思える的確な返答をいただきました。
今後も日程が合えば、出来るだけ参加させていただきたいと思っています。

真下接地といろんな動画とかで説明とかありますが、実は少しだけ前で接地しているアドバイスを受けました。
言葉だけを見ていると真下にこだわり少し窮屈な感じをしていたので、気分的にも楽になりました。

ありがとうございました。タメ姿勢を意識し続けることで、楽に走れるようになった気がしています（翌日のハーフマラソン大会でPBでした）。また参加させて頂きます。

マラソン時のフォームや着地など、分かりやすく説明してもらい実践することが出来ました。また前後のストレッチも参考となりました。福岡マラソン頑張ります。

初参加でした。並走して走るのは初めてでドキドキしましたが、緑の中、雨ランもなんのその。情報交換もでき有意義なランでした。
主催者・参加者の皆様有難うございました。

初めて参加しましたが、主催者の方や他の参加者の方が温かく、緊張もほぐれ楽しく走ることができました。
一人では中々走れない距離でも、仲間と一緒なら走ることができました。きちんと休憩場所やお手洗い場所を確保してくださるので、ありがたかったです。

購入を検討していたシューズをトライして、しかもある程度の距離・スピードで走る事ができお得でした。
ニューモデルが発売される度に、都度、今回の様な企画があると嬉しいです。
またお願いしますっ！

指導くださった藤原さんは、緊張していた私にも明るく柔和に話してくださり、的確なアドバイスもいただきました。
レースのポイントは普段の練習のちょっとしたコツなど、初心者でも自信がつくようなご指導でありがたかったです。
次回も仕事の都合などが合えば是非参加し、走力を向上させたいと思いました。
藤原さん自身もまだまだ走力向上とのことで、私も見習わなければならないと感じました。

とにかく刺激たっぷりの練習会、オススメです！！！

入門講座参加しました。参加者のレベルが、思ったより高過ぎて気後れしましたが、たった一回の講習でランニングフォームが明らかに改善されました。講師の植松さんの、しっかりとした根拠を土台にした説明も、分かりやすく丁寧でかつ面白く、あの内容でこのお値段？コスパが良すぎてびっくりしました。参加して良かったです。

駒沢公園のイベントに初めて参加しました。イベント自体は良かったです。ランニングコースも初めて走ったのですが、公園なのでフラットだと思っていたが立体交差など少しアップダウンがあり自分にとっては厳しかったです。

ウルトラとフルの走り方の違い、どこの筋肉を使うかなどわかりやすく教えてくれます。また、個別指導も適宜行なってくれ、双方向の指導です。カメラでランニングフォームを見てくれるところもいい（内容は後日）。

自然の中を皆さんと楽しく走ることができました。また参加をしたいと思いました。

基本の動きを分かりやすく説明し、個人個人の動きのくせや改善点なども丁寧に説明していただき、とても参考になりました。
また、講座が終わったあとも改善点などのメッセージを下さり、至れり尽くせりの内容でした。

ビジターです。一年ぶり位に参加しました。緑豊かで木陰が多くとても気持ち良く走れます。コーチの後ろを走らせて頂けたのでテンポ良く走れました。
3周目を走り出してすぐの上り坂でふくらはぎがつり、リタイアしてしまいましたが、最近坂道を走っていなかったと気づきました。またお邪魔したいです。

一人で走るよりは皆とお話しながら走る楽しさもあり、不思議と疲れが出なく最後まで快適に走れました。

説明にあるとおり、コースの半分以上が木陰でした。
各駅の周りとなっているので、自分のレベルに合わせて止めることもできます。加えて、コンビニエイドの楽しみもあります。残り距離や状況に合わせて、別のコンビニに変更することもありました。
このようなため、夏の暑い時期でも長い時間走れそうだと思いました。
　最大39Kmということであまり走ったことがない距離でしたが、
参加されている皆さんもおり、かつ、ちょうどよいペースだったところもあり完走できました。秋のフルマラソンに向けて、楽しく基礎練習ができたと思います。

30キロ走の練習は1人だと、なかなかやる気がおきないので練習会を探していました。
周回は苦手意識があったけれど、ペーサーさんに引っ張ってもらいながら仲間となら、淡々と走り続けることが、できて自信につながりいい練習になりました。
気温があがって暑かったですが、コースは、日陰もあってほぼ平坦で走りやすかったです。
平日開催もあると嬉しいです。

初めての参加だったのでついていけるか不安でしたが、参加者に合わせたペースで進めていただいたのでとてもありがたかったです。
試走会ということでコースのポイントなども教えてもらい、ますます大会が楽しみになりました！

2週間後にフルマラソンを控えており、フルマラソンで30kmを超えたあたりから足が前に進まなくなる現象を克服したいと思っていたところ、マラソン歴の長い方に「30km走をトレーニングに組み入れると良い」というアドバイスを受け、参加を決意しました。

ペースメーカーとして走ってくださる方がおられるため、それに合わせてペースを作ることができました。また、走り方を動画で撮ってもらい、フォームの改善点のアドバイスもいただけました。

また、何とか30kmを走り切ったおかげで、2週間後に控えるフルマラソンに向けて、少し自信を持って臨めそうです。今後はもう少し30km走の機会を増やし、フルマラソンでの「走りきる力」を付けていきたいと思います。

今までハーフが自身最長で、３０キロに対して不安がありましたが、ペースメーカーのコーチとグループの皆さんに引っ張られ完走でき満足でした。この練習に何回か参加して今年の後半にフルマラソンにチャレンジしたいです。