3月"走りが変わる"スペシャルセミナー『フォーム最適化トレーニング』〜ECOフォームオンラインサロン 受付終了
- イベント主催者
-
プロランニングコーチ･トレーナー 黒川遼が
『非効率を削ぎ落とす。フォーム最適化トレーニング-走り方改革2026総論』 を行います。
2026年は4つのステップで、単純に「フォームを直す」のではなく、知識として、感覚として体系的に積み上げます。
3月はその“設計図”を頭と身体に入れる回。
4月以降、1年間かけて行う全11回の土台を作ります。
-
- 開催日
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2026/3/29(日)
-
- 申込受付期間
- 2026/3/6(金)17:07 ～ 2026/3/29(日)13:59
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 参加費
-
- 【AM9:30-11:45】スペシャルセミナー :
-
-
3,500円
- 【AM9:30-11:45】スペシャルセミナー＊学生 :
-
-
1,500円
- 【PM14:00-16:15】スペシャルセミナー :
-
-
3,500円
- 【PM14:00-16:15】スペシャルセミナー＊学生 :
-
-
1,500円
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、
コンビニ払い - キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://beacons.ai/kuro_ryo
- スポーツ
- ランニング(種目：ハーフ、フル、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー)
- イベント種別
- バーチャル・オンライン
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- -
- 当日申込
- 可
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- ECOフォームオンラインサロン（担当:黒川遼）
ecoform.onlinesalon@gmail.com、090-1936-8426 - イベントID
- E0142525
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
【2026.3月】メンバー特典スペシャルセミナーのお知らせ
2026年3月の
"走りが変わる"スペシャルセミナーは
3/29(日)に行います！！
下記日程・内容をご確認ください。
今回はプロランニングコーチ･トレーナーで
オンラインサロンの代表を務める黒川(代表)が、
明治公園にて走り方改革2026 総論編を行います。
4月以降、1年間かけて行う全11回の土台を作ります。
⸻
■日程
3/29(日)
AMの部9:30-11:45
PMの部14:00-16:15
※各回の終了後、希望者のみでjog
⸻
◆場所
都立明治公園 ペデストリアンデッキ（橋の上）
https://maps.app.goo.gl/yAMmcPLxAi8ch5nw7?g_st=ipc
⸻
■テーマ
プロランニングコーチ･トレーナー 黒川遼
『非効率を削ぎ落とす。
フォーム最適化トレーニング
-走り方改革2026総論』
⸻
■概要（予定）
2026年は4つのステップで、
単純に「フォームを直す」のではなく、
知識として、感覚として体系的に積み上げます。
3月はその“設計図”を頭と身体に入れる回。
【ランニングフォーム改善】
“進む構造”を理解する
①重心ポジション最適化
②落下動作×地面反力活用
③接地×腕振りタイミング同期
【筋出力･可動改善】
“支えられる身体”を作る
④足部アーチ×股関節バネ活性
⑤呼吸･腹圧･姿勢安定戦略
⑥3関節協調制御による片脚支持強化
⑦胸郭コントロール×全身連動
【動作･感覚改善】
“操れる身体”を作る
⑧ランドリル基礎
（軸形成×アクセル･スイング動作）
⑨コーディネーション強化
（神経出力最適化×抑制解除）
⑩SAQアプローチ
（反応速度×接地時間短縮×リズム適応）
【実践応用】
“結果に変える"イメージ作り
⑪レース仕様フォーム戦略
（序盤の出力制御×中間安定×終盤加速）
※今回の総論編は135分、今後の各論は100分程度の内容
※練習会の中では復習jogは行わず、
終了後に走りたい方のみでランニングします。
⸻
■ご準備いただくもの
・ヨガマット（1人1枚）
・マッサージボール（代替可）
・動きやすい服装
⸻
◆ご参加方法
当ページからお申し込み
⸻⸻⸻
■黒川からのメッセージ
マラソンは筋力だけの競技ではありません。
“楽に走れないこと”は筋力不足ではなく、
走りにくい“構造”から生まれます。
今年は“感覚”ではなく
走りやすい“構造”への積み上げを。
LIMITSとも絡めながら、
2026年度のレースに向けて、
1年後、別人の走りになっていることを約束します。
■講師のプロフィール
-プロランニングコーチ
-鍼灸あん摩マッサージ指圧師
-JSPO-AT(アスレティックトレーナー)
身体構造と機能に基づき、ランナーを専門的に指導。
競技レベルや個体差に応じて「理想の走り」を構築し、
パフォーマンス向上と障害予防の両立をサポート。
また、施術家としてのボディケアに加え、
アスレティックリハビリテーション(アスリハ)として、
ケガからの復帰や再発予防を見据えた段階的な運動療法も行う。
選手･指導者が長期的に進化し続けられる環境作りを目指し、
ECOフォームオンラインサロン、LIMITSランクラブを主宰。
▽経歴
青森山田高-城西大卒-ORBIS-独立-花田学園
▽主な活動実績
-世界陸上選手村トレーナー
-セイコーゴールデングランプリ選手村トレーナー
-神戸マラソン救護スタッフ
▽主な競技戦歴
全国中学総体(決勝11位)
Jr.五輪3000m(決勝17位)
全国中学駅伝 出場(1区6位)
全国高校駅伝 3位(7区17位･2区30位･4区7位)
箱根駅伝 7位(3年5区･4年8区)
▽現役時代のベスト記録
5000m 14分26秒
10000m 29分13秒
20km 1時間00分36秒
ハーフマラソン 1時間04分18秒
■講師のリンク
https://www.instagram.com/kuro_ryo
▼HPやイベント等
▼お問い合わせ（公式LINE）
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ECOフォームオンラインサロン
-究極のランニングエコノミーを科学する-
-走りの"何故"を、面で解く-
目標到達のため、多角的に学べる 月額制オンラインコミュニティ。
ただ知識を得るだけじゃない。
“考え方”と“感覚”を変える
ECOフォームオンラインサロンについてや、セッション内容、専門講師の紹介などご覧いただけます。
https://lit.link/ecoformonlinesalon
◆身体運動科学&栄養
-コンディショニング-
-スポーツサイエンス-
-栄養&食事-
-ランニングシューズ-
▽運営代表/鍼灸あん摩マッサージ指圧師/JSPO-AT 黒川遼（東京）
▽公認スポーツ栄養士/管理栄養士 佐原和真
▽科学者/S&C/博士(体育科学) 髙山史徳
▽船橋オルトベース 酒井/増岡
▽東洋療法･鍼灸師 日野一輝（大阪/神戸）
▽パーソナルトレーナー タカヤマラソン（大阪）
▽走スキル指導者 谷小雪（大阪/神戸）
▽JSPO-AT 吉野洸希（大阪/名古屋）
▽パーソナルトレーナー岡本玲旺（名古屋）
タイムスケジュール
2026/3/29(日)
- 09:30 - 17:00
- "走りが変わる"スペシャルセミナー
イベント主催者
ECOフォームオンラインサロン
-究極のランニングエコノミーを科学する-
-走りの"何故"を、面で解く-
目標到達のため、多角的に学べる
月額制オンラインコミュニティ。
ただ知識を得るだけじゃない。
“考え方”と“感覚”を変える
◆身体運動科学&栄養
-コンディショニング-
-スポーツサイエンス-
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▽運営代表/鍼灸あん摩マッサージ指圧師/JSPO-AT 黒川遼（東京）
▽公認スポーツ栄養士/管理栄養士 佐原和真
▽科学者/S&C/博士(体育科学) 髙山史徳
▽船橋オルトベース 酒井/増岡
▽東洋療法･鍼灸師 日野一輝（大阪/神戸）
▽パーソナルトレーナー タカヤマラソン（大阪）
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▽JSPO-AT 吉野洸希（大阪/名古屋）
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