名古屋ウィメンズマラソンなどに向けて！30km距離走サブ4～5.5 駒沢公園 早割、特典有り 男性可 受付終了

シーズン後半、30km応援祭の第３弾です。
(1/22、2/5もあり、計3回設定しています。それぞれペース設定が違います)

この日は名古屋ウィメンズマラソンなどに向けて30kmの距離走練習会を開催します。
名古屋ウィメンズ大会参加に関係なくご参加いただけます。なので男性も参加できます。

サブ4.0～5.5付近を目標にするランナーが対象です。
走る場所は駒沢公園2.15km周回コースを14周です。

①5分41秒/kmグループ(フルマラソン約4時間00分のペースで30km)
②6分15秒/kmグループ(フルマラソン約4時間30分のペースで30km)
③7分00秒/kmグループ(フルマラソン約5時間00分のペースで30km)
④7分45秒/kmグループ(フルマラソン約5時間30分のペースで30km)

全てに、ペースメーカーが付きます。

【参加特典】
①今回、この30kmにお申し込みの方には、サニエスリンクのランニング教室にも別途1回無料でご招待します！希望日は申し込み画面のアンケートにてご回答いただくか、もしくはお決まりでなければ後日主催までご連絡ください。
※無料参加有効期限：3月末まで

②全員走行中動画撮影！※走行中に、おひとり数秒ずつの動画を流し撮りします。後で共有させていただきます。詳細な解析やアドバイスは別となりますのでご承知ください。

サニエスリンクHP↓
https://marathon-school.com/

サニエスリンク連絡先↓
sunnieslink.llc@gmail.com


【集合、受付について】
駒沢公園内第二球技場前広場
(ランニングコースでいうと2000m付近から左手に入ったところ)

【流れ】
8:45～9:00の間に受付
↓
9:00各自ジョグなど
↓
9:15～9:30全体でストレッチ(参加は任意ですが、身体が軽くなる、攣り防止などを意識した専門的、効果的なストレッチを提供します)
↓
9:30～9:45フリータイム、準備
↓
9:45スタート(スタート直前にグループ、人数、諸注意を確認してスタートします)


【参加費について】
事前支払いです。このページのチケット購入でご予約とさせていただきます。
お早目の申し込みで、早割特典有り。

※小雨決行、荒天中止です。天候による中止の場合、システム手数料を差し引いた金額で返金させていただくか、ランニング教室2回参加チケットに変更します。後日ご希望を伺います。
自己都合でのキャンセルの場合も同様です。


【定員】
特になし


【持ち物】
ドリンク、補給は各自でもご用意ください
その他ランニングに必要と思われるもの


【キャンセルについて】
メールにてお知らせください。
sunnieslink@gmail.com
運営窓口：植松


【雨天について】
小雨決行。
荒天の場合、中止となる可能性があります。前日時点で判断する予定です。


【当日の緊急連絡先について】
開催前に参加者に送らせて頂きます。


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サニエスリンク公式HP↓
https://marathon-school.com/