名古屋ウィメンズマラソン2021絶対完走プロジェクト事前対策会＆説明会。皇居開催、オンライン視聴可 受付終了

名古屋ウィメンズマラソン2021、10回記念大会にエントリー済みの皆さま！

リンクフィットネスでは、「名古屋ウィメンズマラソンを絶対完走する！」「ベスト15分以上更新したい！」という方のためのサポートプロジェクトを実施します。

過去のスクールでも続々と3ヶ月で初マラソン完走や、15分以上ベスト更新を輩出した実績があります。(中には約30分ベスト更新した方もいます)


【事前対策会＆プロジェクトメンバー参加条件】
名古屋ウィメンズマラソン2021に参加する方


【こんな方にお勧め】
・フルマラソンに出たことがない
・フルマラソンで「完走」できず歩いてしまったのが悔しい
・怪我が多く、練習を計画的にこなせない
・これを機に自己ベストを15分以上更新したい！
※募集要項に、走力に制限はありません。


【事前対策会、兼プロジェクト説明会】
12/6(日)13:30～16:45(17:00完全撤収)
まずこの日にご参加ください。参加できない場合は録画視聴などの対応もございますのでそのチケットをご予約ください。
説明会来場、オンライン視聴、録画視聴、いずれかをした方が実際のプロジェクトメンバーにエントリーできます。

→【実際のプロジェクトサポート期間】
12/13(日)～3/14(日)
☆プロジェクトサポートメンバーに登録すると、日曜午後、隔週で皇居でプロジェクトメンバーに特化した練習会に参加可能です。
☆その他リンクフィットネスの普段開催するランニング教室にも登録メンバーは参加し放題になりますので日曜午後に皇居に来れない方でも、参加するメリットは十分にあります。(月間開催本数20本以上、皇居、駒沢、代々木、葛飾、横浜、大宮にて実施中)
☆トレーニングは何をすればいいか？いつも気になる怪我の予防には何がいいか？などの個別トレーニングサポートや、練習メニュー相談、プロジェクトメンバー同士の交流(SNSなどをイメージしてください)などを行います。


【プロジェクトリーダー】
植松駿太
リンクフィットネス運営代表
パーソナルトレーナー歴10年
約130本/月セッション、ランニング教室25本/月以上運営
順天堂大学陸上競技部卒業。長距離所属、学生当時ヘッドトレーナーも務める。
足部、膝、股関節の痛み解消、ランニングフォーム改善メソッドが得意分野

植松facebook↓
https://www.facebook.com/uematsu.s


【受付・開催場所】
ちよだプラットフォームスクウェア本館地下1階ミーティングルーム005

住所：東京都千代田区神田錦町3-21ちよだプラットフォームスクウェア

アクセス詳細
http://www.yamori.jp/access/
※上記ページで、Aと書かれた本館です。


【定員】
①会場に来て参加：8名※満員になりました
②リアルタイムオンライン受講：定員なし(途中参加は極力ご遠慮ください)
③後日録画視聴：定員なし
※会場に来て参加は、リンクフィットネスの「マラソン完走セミナー」や「スクール事前説明会」教室に参加したことのない方が条件です。②や③でのご参加、プロジェクトメンバーへの登録はどなたでもできます。


【参加費】
①会場に来て参加：1,000円(終了後、プロジェクトメンバーにご登録いただくと、参加費をキャッシュバック致します)
②リアルタイムオンライン受講：無料
③後日録画視聴：無料


【当日の流れ】
13:15 開場、受付開始
13:30 オリエンテーション、参加者近況ヒアリング
14:00 マラソン完走のための練習メニューの考え方について
15:00 安全で効率の良いランニングフォームについて(一般ランナーさんの改善実例を紹介します)
15:45 脚がグンと軽くなる秘蔵のエクササイズを実践
16:15 名古屋ウィメンズマラソン攻略に向けて。サポートプロジェクト内容の紹介
16:45 終了、質疑応答
17:00 完全撤収



【服装、持ち物について】
この日は走りませんのでシューズなどは不要ですが、簡単なエクササイズは実施予定ですので、少し伸び縮みするような服装でお越しください。
会場にお越しいただける方はバスタオルをご持参ください。(床に寝てエクササイズが入る予定です)



【キャンセルについて】
定員に限りがありますので、必ず事前にご連絡ください。
返金は致しかねます。


【当日の緊急連絡先について】
開催日前日に参加者に送らせて頂きます。


皆さまのご参加をお待ちしています！