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e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。
eA式マラソン<新常識>トレーニング ナツメ社 1,512円(税込) 「eA式マラソントレーニング」は、e-Athletesがご提供する、市民ランナー向けのマラソントレーニング方式です。
春(ゴールデンウィーク)と秋の年2回、ランニングキャンプを開催しています。
e-Athletesヘッドコーチ<鈴木 彰> 日本スポーツ協会公認コーチ 走歴45年、指導歴31年。90年代初期から「ランナーズ」誌に登場している市民ランナー指導のエキスパート。
LSDだから楽に3時間走るイメージで参加しましたが、起伏が結構あり、楽な練習ではありませんでした。 コーチの方が一定のペースで引っ張って下さったので走りやすく何とか頑張れました。 良い練習になりました、ありがとうございました。 また稲城で開催されるのを楽しみにしております。
コロナ、インフルA、加齢(85才)等々で70歳で出したベストタイムから2時間も遅くなり、そろそろマラソンは終わり、と思っていました、が今回の講座+マラニックでまだまだ走れそうだと確信しました。「走れるなら走ろう」「脳内麻薬」を発散させて、「坂道にも挑戦」して且つ「マラソン中毒」にならないよう頑張らないでもう少し走ることにしました。300~500円で名コーチと一緒に2時間以上も走れたなんて大満足でした。いつもご褒美にしている大福のカロリーが高いのビックリしました。低レベルのプログラムがあれば又参加します。
見沼代用水路LSDは、何度走っても飽きのこない自然豊かなコースです。アスファルトと不整地を走るのも好きです。7’30”/k脚を上げてじっくり走って基礎力強化に繋げたいです。今日は、前半2時間15分位で途中切上げしました。
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埼玉県 (さいたま市緑区)
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