ランニング

東京都(墨田区)

【スポーツドアあずま】初心者向けランニングレッスン 受付終了

イベント、講習会・セミナー ~29人 初心者向け
5.00
イベント主催者

すずきゆうこ

4.88
29
  • 本人確認済み

総合型地域スポーツクラブ『スポーツドアあずま』ファンランクラブの初心者向けランニングレッスンです。「これからランニングを始めたい方」や「久しぶりにランニングを再開しようかなと考えている方」などにぴったりです♪ケガをしにくい正しいランニングフォームを身につけ、みんなでおしゃべりをしながら“楽しく&ゆっくり”走りましょう!

  • 開催日
    2024/1/20(土) 受付開始 09:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/11/27(月)15:37~ 2024/1/10(水)23:59
  • 会場
    平井橋艇庫
  • 開催場所
    〒131-0043 東京都墨田区立花三丁目29番10号
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    1/20スポーツドアあずまランニングレッスン :
      1,000円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

nori

4.67

第2月曜日、定期的に参加したいです。

定期開催で、毎月第2月曜日と決まっているので予定を立てやすく、参加しやすいです。できるだけ参加します。

swizumiii24

5.00

ひとり参加でも大満足でした!

いつも皇居周辺を黙々と走っているので、楽しみながら走りたいと思い、ひとりで心細い中参加しました。...

弓さん

5.00

初参加

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y kunimi

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
鈴木 優子(スポーツドアあずま)
hello@karadabijin.com、090-4459-4829
イベントID
E0096726
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

これからランニングを始めたい方
久しぶりにランニングを再開しようかなと考えている方

などにぴったりな、初心者を対象にしたランニングレッスンです。

まずはレッスンで
・運動前後の準備体操や整理体操の仕方
・走るための正しい姿勢や身体の動かし方
など、怪我なく健康的に走る方法を身につけてから、みんなでおしゃべりをしながら「楽しく&ゆっくり」ラン&ウォークをして、からだもこころもリフレッシュしましょう!

ランニング後はお茶タイムもご用意しておりますので、ランニングの習慣をつけるきっかけつくりや、仲間つくりにもぴったりなイベントです。
※お茶タイムは任意参加です。

■日時
2024年1月20日(土)
10:00~11:20(12:00)
※11:20~12:00は平井艇庫1階スペースにて任意参加のお茶会もあります。
お飲み物はこちらでご用意いたします♪

■開催場所
旧中川水辺公園

■集合場所
平井橋艇庫
(墨田区立花3-29-10)
JR総武線平井駅から徒歩7分くらい
東武亀戸線東あずま駅から徒歩7分くらい
※こちらの更衣室&シャワー室が無料でご利用いただけます。

■参加費
1,000円(お茶会込み)

■定員
10名

■参加対象
・これからランニングを始めたい方
・ケガをしにくいフォームを身につけたい方
・運動習慣を身につけたい方
・楽しく仲間つくりをしたい方

■走行距離
約3㎞
※ウォーキングとランを交えながらのゆっくりペースです。

■担当

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
からだ美人ヘルスケアナビゲーター
鈴木 優子(YUKO)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
4人の子どもたちの母としての経験から「ママが元気な家は子どもも元気!」を信条に、子どもから大人まで楽しく長く運動を続けられるウォーキングやランニングのレッスンやファンランイベントを開催するなど、東京・神奈川を中心に精力的に活動中。
健康の秘訣は、楽しく「動く・食べる・寝る」こととし、運動と栄養、そして休養のバランスを大事にした指導を行っている。

【保有資格】
■公益財団法人日本スポーツ協会公認トライアスロンコーチ
■特定非営利活動法人ノルディックウォーキング協会公認指導者
■一般社団法人FLAネットワーク協会公認食生活アドバイザー
■一般社団法人日本産業カウンセラー協会公認産業カウンセラー
■江戸東京ガイドの会 公認ガイド

タイムスケジュール

2024/1/20(土)

09:45 - 10:00
受付
10:00 - 10:10
挨拶・レッスン説明
10:10 - 10:15
準備体操
10:15 - 10:45
レッスン ※姿勢や正しいフォームの練習
10:45 - 11:20
ランニング&ウォーキング ※約3㎞をゆっくりウォーキングを交えながら走ります。
11:20 - 11:30
整理体操
11:30 - 12:00
お茶タイム ※任意参加 ランニングやウォーキング、その他運動や健康に関することなどの質問や情報交換の場としてご活用ください♪

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

■保有資格
日本スポーツ協会 公認トライアスロンコーチ
日本ノルディックウォーキング協会 公認インストラクター
FLAネットワーク協会 公認食生活アドバイザー

*******
『楽しく!笑顔で!いくつになっても!』
を合言葉に、グループレッスンやパーソナルレッスン、ファンランイベントなどの企画を行っております♪
代表を務める「TOKYO ACTIVE TOURS」では、観光ランニング・サイクリング・ウォーキングツアーを開催しています!
詳細はWEBをご覧くださいね♥

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