福岡県（福岡市中央区）
【笑顔でランニングを楽しもう】頑張りすぎない！ゆるランニング教室 受付終了
- イベント主催者
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【初心者・初級者の方必見】ランニングは誰にでもできる健康的で楽しいアクティビティですが、頑張りすぎて逆に走ることが苦しい、辛いと感じている方も多いのではないでしょうか？正しい練習方法やフォームをマスターすることで、ランニングの醍醐味を最大限に引き出し、ケガ予防にも役立ちます。このランニング教室では、初心者・初級者の方々に、ランニングの楽しさと効果を最大限に引き出す方法をお伝えします。
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- 開催日
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2023/11/25(土) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/10/27(金)18:43～ 2023/11/25(土)00:00
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- 会場
- ふくふくプラザ201号室
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- ランニング講座チケット :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://axiiz-run.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
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福岡ランニングスクールアクシーズ（担当：丸山慎治）
zbn23234@gmail.com、090-8957-8534 - イベントID
- E0095254
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
～住友生命 Vitality Presents～
【笑顔でランニングを楽しもう】頑張りすぎない！ゆるランニング教室
ランニング初心者・初級者の方にとっては速さよりも楽しさ、一緒に楽しむことが大切です。もしあなたが走力に自信がない、または他のセミナーでついて行けないと不安を感じているなら、このセミナーはあなたにぴったりです。我々と一歩ずつ、楽しさ、友達、そしてランニングの基本を一緒に学びましょう！
【こんな方におススメ】
・初心者でも周りを気にせず気楽に参加したい
・今より楽に走れるようになりたい
・すぐに疲れてしまい長い距離が走れない
・正しい走り方、ランニングフォームを知りたい
・ヒザやふくらはぎなど脚が痛くなる
・走っているけど体重が減らないetc…
セミナー参加のワクワクポイント:
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リラックスして学ぶ: 本セミナーでは速さよりも楽しさに焦点を当てています。ゆっくりペースで、リラックスした雰囲気の中でランニングの基本を学びます。
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走力に自信がなくても大丈夫: 他の参加者と一緒に楽しむことが重要です。スピード競争ではなく、楽しい時間を過ごしましょう。
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個別サポート: コーチと他の参加者があなたをサポートし、不安を取り除きます。質問があれば、どんどん聞いてください。
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ランニング仲間: セミナー仲間と一緒に、楽しいランニングの冒険を共有しましょう。
ランニング教室で何を学べるの？
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ランニングフォームの基本: ゆっくりとフォームを学び、無理なく走れる方法を身につけます。
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リラックスしたランニング: ストレスなく、リラックスして走るコツを学びます。
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ケガ予防: 安全なランニングのための基本的なケガ予防策を習得します。
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個別アドバイス: あなたに合ったアドバイスやヒントを提供します。
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楽しいランニング: セミナーのクライマックスは、楽しさを重視した実践セッションです。
※ゆるランニング教室は毎月第４土曜日に定期開催致します。
普段から崩れたフォームままで走っていると崩れたフォームの癖がずっとついてしまいます。このセミナーでは効率的できれいなフォームの癖づけをしていくために動きづくりを行って行きますので、継続して行けば少しづつフォームが変わってきます。すぐに結果が出なくても諦めずに継続して取り組みが出来る場として開催していきたいと思います。
～イベント概要～
【日時】11月25日(土) 9:00～11:00
【タイムスケジュール】
9:00～9:30
ランニングフォームセミナー（座学）
9:30～10:30
大濠公園内をゆっくりランニング
10:30～11:00
質疑応答、健康マルシェ施術体験
【場所】福岡市中央区荒戸3丁目3-39 ふくふくプラザ201号室
【定員】30名
【参加費】無料
タイムスケジュール
2023/11/25(土)
- 09:00 - 11:00
- 9:00～9:30 ランニングフォームセミナー（座学） 9:30～10:30 大濠公園内をゆるくランニング 10:30～11:00 質疑応答、健康マルシェ施術体験
イベント主催者
ランニングは、健康と幸福を手に入れる素晴らしい方法です。当スクールは主に初心者、初級者の方を対象にしてまして、ランニングを始めたい、でも何から始めればいいのか分からないという方々にぴったりです。
当スクールでは経験豊かなランニングコーチが、ランニングの基本から丁寧に指導します。正しいフォームや効果的なトレーニング方法を学びながら、無理なく進化していけるようサポートします。
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