東京都（渋谷区）
【11/18(土)11:00～】すごー練 みっちりセミパーソナル「トレーニング、練習計画編」 受付終了
- イベント主催者
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今回は「トレーニング、練習計画編」！
少人数制なので、これから始めたい方や自信のない方にもおすすめ＾＾
マンツーマン指導は少しハードルが高い、、、という方も、ぜひお試しください♪
個々のお悩みにも丁寧にアドバイスします！
11/23「ドリル・ケア（身体・栄養）編」もあり＾＾
単発参加OK！
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- 開催日
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2023/11/18(土) 受付開始 10:55 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/10/14(土)19:45～ 2023/11/18(土)10:40
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- 開催場所
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東京都渋谷区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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【11/18(土)11:00～】すごー練 みっちりセミパーソナル「トレーニング、練習計画編」: -
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6,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- イベントID
- E0094188
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
ランニングに大切な基本を丁寧に徹底的に指導します！
少人数制なので、これから始めたい方や自信のない方にもおすすめです＾＾
マンツーマン指導は少しハードルが高い、、、という方も、ぜひお試しください♪（通常２時間17,600円）
個々のお悩みにも丁寧にアドバイスします！
セミパーソナル②「トレーニング、練習計画編」では、
ランニングパフォーマンス向上のためのトレーニングや、自身で練習計画を立てるための大切なポイントを解説＆実践！
１か月の練習メニュー例もプレゼントします！
普段の自主トレでうまくできないことも、この機会に解決しに来てください♪
内容は参加の方に合わせて毎回変わります。
下記イベントとのセットもおすすめ♪
・ 【11/23(木祝)11:30～】すごー練 みっちりセミパーソナル「ドリル・ケア（身体・栄養）編」
ランニングフォームやレッスンは自由に撮影可能です。
スマートフォンをお持ちください。
【さらに１対１でも指導を受けたい方（２名限定）】
オプションで、終了後に完全１対１を受けたい方は、お申込み時にそちらのチケットもご選択ください。
通常のパーソナル（8,800円／60分）よりもお気軽に利用できるようにしました＾＾『１回30分 ３０００円（税込）』(①13時10分～13時40分、②13時45分～14時15分)
「フォームチェック・指導」「パーソナルトレーニング」「身体のケア」「練習やコンデション相談」等、ご希望を備考欄にご記入ください。改めてご連絡差し上げる場合があります。
■開催日時・スケジュール
10時55分～ 受付
11時00分 練習会開始
指導＆実践
質疑応答
13時00分頃 終了
■集合場所：代々木公園陸上競技場（織田フィールド）入口付近
地図 https://mapfan.to/3wY4VbX
■参加費：6,000円（１回・税込）
※当日、現地でお支払いください
※現金もしくはPayPayでのお支払いとなります
【キャンセル料】
3日前～ 参加費の５０％ / 当日・連絡無 参加費の１００％
■定員：６人 ※先着順、定員になり次第締切 最小催行人数2名（最少人数に満たない場合は前日20時までに中止のご連絡をさせていただきます。）
■申込締切：受付開始20分前
■その他：
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日21時までに本ページに掲載します
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります
※イベント中の写真等につきましてはHPやSNS等にて掲載させて頂く場合がございます。予めご了承ください。
明治神宮駅、代々木公園駅、NHKホール横
代々木公園陸上競技場出口すぐ(織田フィールド前)
■担当コーチ：
菅生 晶子（すごう あきこ）
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングインストラクターを経て、
現在ランニングコーチとして活動。
月間40レッスンをこなす。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級
＜主な実績＞
プリンセス駅伝 ３区・５区出場
2019年 東京マラソン31位
2022年 アクアラインマラソン3位
＜ベストタイム＞
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒
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※新型コロナウィルス感染症対策として、イベント当日時点での、
国から推奨されている感染症対策を参照の上ご参加ください。
みなさまのご理解ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
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■問合先： 担当：菅生
Ｍａｉｌ：sugoakiko@gmail.com
イベント主催者
菅生 晶子（すごう あきこ）
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングコーチを経て、フリーのコーチとして活動。
通常月間約40レッスンをこなす。
現在は旅をしながら不定期で練習会等開催。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級
＜主な実績＞
2014年 サンスポ千葉マリンマラソン優勝
2014年 ちばアクアラインマラソン優勝 台北マラソン派遣
2018年 ひがしねさくらんぼマラソン優勝 ホノルルマラソン派遣
2018年 大田原マラソン３位 パリマラソン派遣
2019年 東京マラソン31位
プリンセス駅伝 ３区・５区出場
2022年アクアラインマラソン3位
＜ベストタイム＞
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒
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