伊予のシーサイドで、ご機嫌マラソン脚づくり。みんなで和やかに、伊予が誇る瀬戸内景観を満喫しつつ、長距離に対応できる身体づくりにぼちぼち励みましょ。今回は、伊予市しおさい公園～ふたみシーサイド公園への海岸線を駆け巡る、砂浜区間も含めた総走行距離21kmほど。プラスアルファコースもご用意。スタート前には、今よりラクに！を学ぶオプション教室もご用意してますので、上手にご活用ください。
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- 開催日
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2023/9/16(土) 受付開始 08:55 ～
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- 申込受付期間
- 2023/6/16(金)16:16～ 2023/9/15(金)21:00
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- 申込者/定員
- 4/12人
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 伊予シーサイド巡走 :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
KAZUZAP
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イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2023/9/15 21:00まで
- URL
- https://facebook.com/myumatsuyama
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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ランナーズμ（愛媛松山・東京世田谷・お四国・東温）（担当：村上 卓（ムラカミ タク））
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
愛媛県松山市 - イベントID
- E0088916
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
■集合場所時間： 伊予市 しおさい公園 8:55 集合
※下記地図の赤マーク地点（公園の入口ゲート）付近へお越しください。
■定員： 12名
■参加費： 2,500円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。
■参加者限定オプション 「今よりラクに！教室（30分）」
開講時間： 8:20 - 8:50
受講費： 500円
42.195km終盤まで粘れる、長距離長時間対応の上手な身体の操作法のコツを
そのマインドセット（考え方）とともに学び、今よりラクに！
※ご要望の方は、オプションチケットのお申込みもお忘れなく。
参加費含め、恐れ入りますが釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。
■概要：
伊予のシーサイドで、ご機嫌マラソン脚づくり
長距離長時間対応の脚づくり＆スタミナ養成。
伊予が誇る瀬戸内景観を満喫しながら、ぼちぼち励むといたしましょ。
今回は、伊予市しおさい公園～ふたみシーサイド公園までのシーサイドコース。
砂浜区間を含め、総走行距離は21kmほどを予定しております。
ビーチランもあるので、しっかり脚にキますよ。（笑）
なお、当日の体調に余裕があり、プラスアルファをお望みの方は、
ふたみシーサイド公園～ふたみ潮風ふれあい公園までも走るといたしましょ。
みんなで和気あいあい、散策RUNを心地よ～く愉しむが最優先。
とにかくマイペースで、ご機嫌に満喫ください。
なお、集団走時のペースは、参加者の走力を考慮しながら、
キロ6分ちょい～7分ちょいの範囲で、臨機応変にゆったりまったり走ります。
ガツガツ走るわけではありませんし、休憩も何度かおとりしますので、
初級者の方もご心配なくですよ。
■持参品：
水分補給用飲料、補給食、タオル、マスク、小銭、保険証コピー、着替えなど
■注意事項：
荷物預かりや着替え場所は、特にご用意はしておりません。
できるだけ身軽な格好、手荷物で、そのまま走れる状態でお越しください。
ウェストポーチや小さめのリュック持参で走られるかと思いますが、
貴重品も含めた手荷物は、すべてご自身での管理をお願いいたします。
原則として少雨決行。
体調不良などによる急遽不参加の判断は、
すべてご自身の判断におまかせといたします。
当日急遽不参加とされた際は、AM8:00頃までにでも
お電話（09034790945）いただければ幸いです。
イベント主催者
ランナーズ μ（みゅう）とは、脱力系市民ランナーのマラソン上達の応援を得意とする、2010年東京世田谷にて誕生したランニングコミュニティ。主宰の私（Let's play ランニングコーチ）は、「Do ランニング」でなく「Play ランニング」を推奨。重走辛走しんど走 から 軽走楽走ごきげん走へ！、そこだけに一点集中し、がんばるフリして愉しみ続けて17年。おかげさまで走歴7年9ヶ月、8度目のフルマラソン（2016.3.13、53才）にて神降臨、サブ3にもミラクル到達できました。 がんばるフリをがんばって「がんばフれー！」が、マラソンのモットー＆極意。ちなみに、座右の銘は「ものは考えよう。だから、ものを考えよう。なら、どうする？」
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