ランニング

2025/6/29(日)

愛媛県（宇和島市）

★宇和島市初開催！第56回「伊予峠巡走」（九島編）※上り坂対策オプション教室あり受付中

イベント、練習会～29人レベル問わず

イベント主催者: μさん

4.78
307

宇和島市にて初開催。今回は、「九島」へGO！適度なうねりのある、その中腹（標高100m前後付近）をグルッと一周（10km）をメインコースとし、総走行距離は18kmほどを予定。ご褒美の絶景眺望も満喫しつつ、みんなでご機嫌にちょいとヒィハァ。上手な上り方のオプション教室もご用意しております。

開催日

2025/6/29(日) 受付開始 08:40 ～
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申込受付期間

2025/4/28(月)15:48～ 2025/6/28(土)21:30
申込者/定員

12/12人キャンセル待ち
開催場所

愛媛県宇和島市きさいや広場集合
支払方法

会場払い
参加費
~~伊予峠巡走（宇和島九島編）~~ :
2,000円

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2025/6/28 21:30まで
URL: https://facebook.com/myumatsuyama
スポーツ: ランニング(種目：その他 )
イベント種別: イベント、練習会
規模: ～29人
レベル: レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: ランナーズμ（愛媛松山・東京世田谷・お四国）（担当：村上　卓（ムラカミ　タク））
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
愛媛県松山市
イベントID: E0124980
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

■開催日：　6/29 (日) 　8:40 – 13:00頃までには終了予定
■集合時間場所：道の駅うわじまきさいや広場 8:40集合
※下記地図の赤印地点あたりへお集まりください。

■定員： 12名
■参加費： 2,000円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

■参加者限定オプション「上り坂の上手な走り方教室」
開講時間：　8:05 - 8:35　（開始5分前には集合場所へお越しください）
受講費：　500円

ハッキリ言います。坂を駆け上るには、劇的にラクになるコツがあるんです。
心肺や筋力の強化、鍛えればラクになるなんて発想、しなくていいんです。
いまでも坂嫌いで筋力弱めの私が、それなりに得意にはなれる術を、
お伝えさせていただきますよ。「坂は嫌いでも、得意にはなれる！」

※ご要望の方は、オプションチケットのお申込みも忘れずお願いいたします。
　参加費と合わせ、恐れ入りますが釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

■概要：

伊予の峠で、マラソン脚づくり。

長距離対応の脚づくり＆スタミナ養成、さらにはスピード強化にも。
とっても効果高く、とっても効率良いのが…

息上げて駆け上り・回転上げて駆け下る　★峠走★

宇和島市にて初開催となる今回は、「九島」へGO！

適度なうねりのある、その中腹（標高100m前後付近）を
グルッと一周（ピッタリ10km）するコースをメインとし、
総走行距離は18kmほどを予定しています。

ご褒美の絶景眺望も満喫しつつ、みんなで和気あいあい
ご機嫌にちょいとヒィハァするといたしましょ。

なお、中腹までの上り坂では急勾配もありますし、歩きでOK、歩くでOK。
歩いて登るだけでも、もう十分な効果はあり！　ってもんですよ。

集団での平地走行時ペースは、キロ7分前後でゆったり走ります。
ですので、キロ7分ほどで10km程度走り続けられる方であれば大丈夫。
休憩も何度かおとりしますし、ご心配なくです。

■持参品：
水分補給用飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど

■注意事項：
荷物預かりや着替え場所は、特にご用意はしておりません。
できるだけ身軽な格好、手荷物で、そのまま走れる状態でお越しください。
ウェストポーチや小さめのリュック持参で走られるかと思いますが、
貴重品も含めた手荷物は、すべてご自身での管理をお願いいたします。

原則として雨天決行。
前日や当日の雨で危険などと判断した際は、
ルート変更や中止とする場合もございますのでご了承ください。
それ以外での天候や体調不良などによる急遽不参加の判断は、
すべてご自身の判断におまかせといたします。

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