ランニング

2020/9/14(月)～12/31(木)

愛媛県（松山市）

★ランナーズμ 愛媛松山 ※2020限定メンバー8名追加募集（週末参加し放題定額会費制）受付終了

メンバー・会員募集～29人レベル問わず

特典有り

主催者: μさん

4.78
303

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受付終了

このプランの募集は終了しました。

μ（myu＝もっとゆるくうまく）。モットーは、がんばるフリ。よりヘルシーに、より自分らしく、そして必ず満足納得できる高みへマラソン上達するため、自身が望むランニングライフを継続していくためにも、μが掲げるテーマは、この＜myu＞スタイル。自分最適ランニングスタイル＆マラソン上達スタイルを確立し、自分らしいご機嫌RUNを一緒に満喫いたしましょ。μお四国＆μ世田谷メンバーとの交流も楽しむぞなもし。

有効期間

2020/9/14(月) ～ 2020/12/31(木)
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募集期間

2020/9/14(月)13:47～ 2020/12/31(木)23:59
申込者/定員

0/13人
開催場所

愛媛県松山市
支払方法

会場払い
参加費
μ松山メンバー（3ヶ月分会費） :
6,600円
μ松山メンバー（1ヶ月お試し会費） :
2,750円

受付終了

募集詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://facebook.com/myumatsuyama
スポーツ: ランニング(種目：その他 )
プラン種別: メンバー・会員募集
募集規模: ～29人
レベル: レベル問わず
計測: -
その他の特徴: 特典有り
主催者連絡先: ランナーズ μ （愛媛松山・お四国・東京世田谷）（担当：村上　卓　（ムラカミ　タク））
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
愛媛県松山市
プランID: E0045562
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

下記をご一読いただき、もしご関心がありましたら、まずはお申込みを。
近々に開催予定の練習会やイベントなど、お知らせさせていただきます。
それを基に、一度体験でもして最終的にご判断いただければと思います。

■概要：

ランナーズμ（みゅう）とは…

2010.11.　東京世田谷区にて発足した　＜会員制ランニングコミュニティ＞
翌2011.8.　故郷愛媛にて、ランナーズμ松山も始動。

そして本年2020.4月より、9年半に渡った世田谷の活動拠点を松山へと移し、
これまでと逆パターン（愛媛⇔東京）移動での活動をスタート。

μ（myu）＝　もっとゆるくうまく

身体に優しく心にも優しく、よりヘルシーに、より自分らしく、
そうして必ずや満足納得できるより高みへとマラソン上達していくために、

もちろん、自分最適のランニングスタイルを確立し、
自身が望むランニングライフを継続して満喫していくためにも、

μが掲げるテーマは、いぃ～加減えぇ～加減のぬるま湯加減で
ご機嫌にランニングを愉しむという、この＜myu＞スタイル。

ぬるま湯加減だと、ただファンするだけ？　んなことはございません。
成長欲もお持ちなら、ちゃんと向上心を満足させることもできますよ。
我らがμスタイルは、NEOマラソン上達スタイルでも、あり！！

そして、それを体現すべく、一言で表した応援フレーズが、
がんばるフリをがんばる。「がんばフれー！」です。

地元が誇る愛媛マラソン筆頭に、四国四県や近隣県のレース出場も視野に入れ、
メンバーやラン友との交流を存分に愉しみながら、各自の掲げる夢目標へ向けて、
健康的にランニングを継続していくことが第一目的。

溢れる情報の編集力が問われ、価値観の多様化が叫ばれる、このご時世。
とにかく自分の身体と心が喜ぶ、自分がハッピーになれるスタイルが一番。
情報や他人に左右され過ぎぬ、あなたの価値観・信念・美学の最優先を尊重。

走歴12年・指導者歴11年、陸上部でなく球技系出身である主宰の私は、
ジョギングインストラクターや介護運動指導員としての資格などの取得もしつつ、
11年間ずっとこだわり楽しみ続けてきたのが、ランニングフォーム自分最適化。
それが、私の美学最優先の、自分最適マラソン上達スタイル。

正直、私の適性距離はハーフマラソンが最適、フルマラソンは不適と自覚。
肉体的にも精神的にも、トレーニング系や長時間長距離過ぎ走は苦手で不向き。
そんなお方の突破口は、フォーム自分最適化に限る。ですよ！（笑）

練習会では、もしご要望とあらば、そんな私がこれまでの経験知を活かし、
あなたに最適のマラソン上達スタイルの確立、かつ、私の一番の得意分野、
あなたに最適のフォームづくりのお助けもいたします。お任せください！！

先入観・思い込み・固定観念など、誤解したまま走ってるのも、もったいない。
マラソンをゼロから学んでみたいって入門ランナーさんも大歓迎。

なにはともあれ、まずは3ヶ月。（1ヶ月の様子見体験でもOKOK！）
みんなで和気あいあい、がんばるフリしてご機嫌ランいたしましょー！

★練習会内容

開催場所：
松山市内（城山公園・中央公園・北条など）、砥部町・東温市・伊予市など。
峠走やロング走の練習会では、集合場所も変更しながら各地で開催。

＜練習会スケジュール＞
※メンバーは、専用の共有カレンダーで確認、および参加表明をしています。
※連絡や案内を、FacebookやLINEを活用することもあり。

■週末練習会　※土日のどちらかで、基本月4回開催
・第1週末（基本土曜）　月例走力チェック練習会
※現状の己の走力を知るため
・第2週末（基本土曜）　峠走練習会
※上り坂下り坂を利用し、効率よくマラソン脚づくりをするため
・第3週末（基本日曜）　ケセラセラ練習会
※μの精神（がんばるフリをがんばって）をご機嫌に体現するため
・第4週末（基本日曜）　ロングタイムディスタンス練習会
※長時間・長距離を動き続けられるマラソンボディを養成するため
・第5週末がある月は、基本土曜とし、内容は都度決定

各練習内容の趣旨はこんな感じとはしておりますが、
マイペースで愉しむが基本、どうやって走ろうが自由ですのでご心配なく。

なお、姉妹コミュニティであるランナーズμお四国が誕生したばかり。
11/15高知開催イベントを皮切りに、四国ランナー交流もぼちぼちいければと。
μ東京世田谷メンバーとの交流も、もちろんぜひ楽しんでもらわなきゃです。

※他にも、個人レッスンや少人数のグループレッスン、
マラソン関連の教室や講座なども開催していきますが、
こちらはメンバー価格でご参加いただく形となります。

■参加費：　月4回（もしくは5回）ある練習会へ＜参加し放題＞
※2020.12/末までに入会された先着8名の方への先行メンバー特別価格

基本 3ヶ月払い　6,600円（税込）
（2021.1以降入会の場合は、7,500円（税込））
※1ヶ月払い 2,500円、　6ヶ月払い 12,000円、　1年払い 22,000円

■特典：
練習会以外で開催するイベントへの参加費を、一律500円/回。
（通常価格は、2,000～3,000円程度）
また、レッスン・教室・講座への参加費を、一律1,000円/回。
（通常価格は、2,000～2,500円程度）

■注意事項：
荷物預かりや着替え場所は、特にご用意はしておりません。
できるだけ身軽な格好・手荷物で集合場所へお越しください。

練習会では拠点に荷物を置いたまま走ることもございますが、
万一のことも考え、お車に荷物を入れておいたり、
貴重品は必ず身につけるなど、すべて自己管理でお願いいたします。

原則、少雨決行。ただし、当日の悪天候や体調不良などによる急遽不参加は、
すべてご自身の判断におまかせとしております。

P.S.
もしご興味あってご参加可能そうなら、中予ランナーさんに限らず、
東予・南予・県外ランナーさんも、ぜひぜひお待ちしておりますよ。
ランナーズμに国境はなし。μお四国も誕生しましたしね。

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