東京都（渋谷区）
RUNG☆サマーナイトトレーニング！2023キックオフ！ 受付終了
- イベント主催者
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吉田香織(TEAM R×L)がプレゼンツする 「RUNG☆サマーナイトトレーニング！」 Running is good for your life！ by RUNG★ 皆んなでスピード練！2023年度初！アツイ夏にしましょう！
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- 開催日
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2023/6/20(火) 受付開始 18:40 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/5/8(月)14:18～ 2023/6/20(火)00:00
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
-
- 6/20 RUNG★サマーナイト :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会、交流会・打ち上げ
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け、シルバー向け、ダイエット、出会い
- イベントID
- E0086833
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
吉田香織(TEAM R×L)がプレゼンツする
「RUNG☆サマーナイトトレーニング！」
2023年度のサマーナイトトレーニングが期間限定で始まります！
お疲れサマーナイト！
みんなでスピ練！
自分の殻を破ろう！
◾️開催日
2023年6月20日(火)
19時からウォーミングアップスタート！
①トラック内芝生ゾーンでジョグ
②動きづくりドリル(芝生ゾーンまたは競技場隣の坂)
③本練習
④筋トレ
⑤クールダウン
※遅刻で参加の方は吉田まで出来ればご連絡いただけますと幸いです。
◾️集合場所
織田フィールド更衣室前、100mスタート裏あたり。
◾️スケジュール
18時40分〜19時00分 受付
19時00分 ウォーミングアップスタート
動き作り、本練習準備
19時45分 本練習スタート！
20時15分 筋トレ
20時30分 終了・解散
21時15分 キックオフ飲み会(任意参加、参加費は当日お店で集金します)
◾️トレーニングメニュー
・みんなでウォーミングアップ！
・動き作りドリル
・坂ダッシュ
・1000m(レース中間疾走イメージ)
・400m刺激走
・筋トレ
・みんなでクールダウン
◾️参加費
モシコム事前申込2000円
手数料がかかりますことをご了承ください。
◾️その他
・織田フィールドには更衣室とコインロッカー(返却式、無料)があります。ただし、コインロッカーには数に限りがあります。
・給水は各自でご用意ください
・体調に不安がある方は参加をご遠慮ください。
イベント主催者
走ることは楽しい！
だけど適度なトレーニングが大事。自分自身永らく競技を続ける中で取捨選択してきた自論から皆さんに遠回りをせずに結果が出せるトレーニング方法を伝授したいと思います。
そして、人生100年時代自分らしく健康で過ごすためのお手伝いをしたい！！年齢に負けずに走力・体力維持、ダイエット、アンチエイジング！そして何より人生を豊かにするために仲間づくりの場をご用意します。
どなたさまもwelcome！
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