東京都（多摩市）
ウルトラに効く！聖蹟桜ヶ丘12kmLT走【コアランニングスクール180分練習会】 受付終了
- イベント主催者
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「大会で目標のタイムを達成したい！」「大会直前の調整や準備が不安」という方を対象とした練習会です。本練習後には、地元カフェ提供によるモリンガ茶の試飲をしながら、お悩みに対するアドバイスも実施致します。
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- 開催日
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2017/6/10(土) 受付開始 09:50 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/6/4(日)14:22～ 2017/6/10(土)00:00
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- 会場
- アリーシアカフェ
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 1day参加チケット :
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2,000円
- 180分練習会共通３回チケット ※3ヶ月間・利用可能 :
-
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5,000円
- 180分練習会共通５回チケット ※5ヶ月間・利用可能 :
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7,500円
- 180分練習会共通７回チケット ※7ヶ月間・利用可能 :
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9,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- http://corerun.jp/category/%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3...
- 年齢制限
- 25歳以上
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
-
コアランニングスクール（担当：コアランニングスクール （担当：井上真悟））
info@corerun.jp、090-9409-4209
〒192-0362 東京都八王子市松木31-9-301 - イベントID
- E0008420
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
多摩川河川敷・往復コースでの12km走で、長距離走の基本走力となる乳酸性作業域値の向上を狙ったトレーニングをおこないます。
運動生理学の観点から、各自の持ちタイムに合わせて効果的なメニューをこなすための設定タイム算出をコーチがサポート。
本練習後には、地元の穴場的なカフェの屋上テラスを貸し切り、大会直前の準備や夏のトレーニングについてアドバイスをおこなう懇親会を実施します。
(アミノ酸や天然ミネラルが豊富なモリンガ茶の試飲あり)
【 参加対象 】
目標を持ってフルマラソン/ウルトラマラソン大会を目指す方
※本練習では、各自のペースで走ることが可能です。
【 集合 /当日スケジュール 】
10:00 聖蹟桜ヶ丘駅 北口改札前集合
10:30〜11:00 ウォーミングアップ
11:00〜12:30 本練習、クールダウン
12:30〜13:30 モリンガ茶試飲、懇親会
解散 : 13:30 アリーシアカフェ(聖蹟桜ヶ丘駅とほ10分)
※解散後、希望者にて聖蹟桜ヶ丘にて大会前のレース対策グッズのお買い物をおこないます。
【 持ち物 】
・ランニング可能なウェア、シューズ
・飲料500ml以上
・熱中症予防のサプリメントなど
・タオル
・筆記用具
【 料金 】
１day参加 2000円 ★お得な回数チケット★ 180分練習会・共通3回チケット 5000円 180分練習会・共通5回チケット 7500円 180分練習会・共通7回チケット 9500円
※180分練習会・共通チケットは週末練習会のほかにも、チケット数回分の使用で週末の１dayイベントにご参加いただくことが可能です。 １dayイベントでのチケット使用回数はイベント毎に異なりますので詳しくは各イベントページよりご確認ください。 ※雨天時や急な体調不良などによる当日欠席の際は次回参加分へ振替え対応いたします。
【コーチ紹介】
井上真悟
・100km元日本代表選手(2012,2013)
・24時間走元世界チャンピオン(2010)
・サロマ湖ウルトラマラソン大会公式企画コーチ
※現在、大会公式Facebookにてウルトラマラソン攻略ノウハウを定期配信中↓
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1252957068136900&substory_index=0&id=346166432149306
ウルトラマラソンを目標とされている方は是非ご活用ください。
【 アリーシアカフェご紹介 】
練習会後に、利用するアリーシアカウンセリングは地元の穴場スポットとして知る人ぞ知る、市民ランナーの憩いのスポットです。今回は、特別に運動後の疲労回復や免疫力アップにとても効果的な北インド原産のモリンガ茶を試飲させていただき、練習後の憩いの場をご提供いただけます。
アリーシアカフェ店舗情報はこちら↓
http://www.alicia-cafe.com/
イベント主催者
コアランニングスクール代表の井上真悟です。
当スクールでは、ひとりの練習では気付きづらい身体のコア(体幹)を活かしたランニングフォーム作りとトレーニングのコア(核心)をコーチと共に学びながら、参加される全ての方が故障なく達成感の持てるランニングライフをめざしています。
共通の回数券で参加が可能な様々な練習会を実施しておりますので貴方の走る目的にあわせてご参加ください。
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