走りを極める一歩！ バランス感覚に優れ、フレキシブルに対応できる走力を磨き、総合力の高い最強ランナーへ。小刻みなアップダウンを繰り返す林間および芝生の不整地、および上り下りのV字坂も取り入れながら、様々な路面変化に対応。さらには、スピード変化も織り交ぜつつの集団走＆マイペースのフリーラン合計約120分。
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- 開催日
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2016/8/21(日) 受付開始 09:15 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2016/5/5(木)18:56～ 2016/8/21(日)00:00
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- 申込者/定員
- 1/12人
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- 会場
- 世田谷区総合運動場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- クロカンＶ :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2016/8/20 20:00まで
- URL
- http://www.meyousun.com
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ランナーズ μ （世田谷・表参道・愛媛松山）（担当：村上 卓（ムラカミ タク））
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
東京都世田谷区宮坂 - イベントID
- E0000842
■発着地： 世田谷区総合運動場（大蔵運動公園）
■集合場所・時間： 総合運動場体育館正面入口前にある噴水あたり 9:15集合
■参加費： 2,000円 ※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。
■内容：
走りを極める一歩！
バランス感覚に優れ、フレキシブルに対応できる走力を磨き、総合力の高い最強ランナーへ。
小刻みなアップダウンを繰り返す林間および芝生の不整地、および上り下りのV字坂も取り入れながら、
様々な路面変化に対応。さらには、スピード変化も織り交ぜつつの集団走＆マイペースのフリーラン合計約120分。
あの箱根駅伝ランナーたちも、毎日のように利用している、砧公園の内外周コースを走ります。
路面やスピード含め、様々なコンディション変化への適応能力に優れた走り、そんなオールマイティな走力を養成。
とはいえ、「がんばるフリ」がモットーのランナーズμ（みゅう）世田谷の主催イベント。
フリーランニングでは、がんがん走るも良し、芝生で疲労抜きジョグに徹するも良し、もちろん休憩ありですので、初心者の方もご心配なく。
同士とともに、今のあなたの走りの総合力を引き上げるべく、みんなで和気あいあい楽しくトレーニングいたしましょー！
μのウリである、世田谷坂道シリーズ究極の第5弾。定期練習やレース対策として、ぜひご活用ください。
ちなみに、その他坂道シリーズ「地獄坂」・「天国坂」・「極楽坂」・「落下坂」も好評開催中！
■持参品：
飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど
■注意点：
荷物預かりや着替え場所は特にご用意しておりませんが、必要な方は、総合運動場内にあるロッカー・シャワー付の施設を、当日ご案内いたしますので、そちらをご利用ください。
■その他
原則として雨天決行。 悪天候や体調不良などによる急遽参加中止は、すべてご自信の判断におまかせいたします。
イベント主催者
ランナーズ μ（みゅう）とは、脱力ズボラ系市民ランナーのマラソン上達の応援を得意とする、2010年東京世田谷にて誕生したランニングコミュニティ。主宰の私（Let's play ランニングコーチ）は、「Do ランニング」でなく「Play ランニング」を推奨。重走辛走しんど走 から 軽走楽走ごきげん走へ！、そこだけに一点集中し、がんばるフリして愉しみ続けて16年。おかげさまで走歴7年9ヶ月、8度目のフルマラソン（2016.3.13、53才）にて神降臨、サブ3にもミラクル到達できました。 がんばるフリをがんばって「がんばフれー！」が、マラソンのモットー＆極意。ちなみに、座右の銘は「ものは考えよう。だから、ものを考えよう。なら、どうする？」
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