富山県（富山市）
【満員なりました】環水公園ナイトラン 受付終了
- イベント主催者
-
出張スポーツ指導 トータルボディーサポート
584.61
ゆっくり走る「スロージョギング」で身体の動きを意識した走り方練習会。
-
- 開催日
-
2017/6/23(金) 受付開始 19:30 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2017/5/30(火)23:02～ 2017/6/23(金)00:00
-
- 申込者/定員
- 11/15人
-
- 会場
- 環水公園
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 環水公園ナイトラン :
-
-
1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/6/23 18:00まで
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
出張スポーツ指導 トータルボディーサポート（担当：松木陽康）
makky_pt4321@yahoo.co.jp、090-4321-8334 - イベントID
- E0008300
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
定員を越えました。
歩くペースで走る「スロージョギング」
ゆっくり走るからこそ、身体を意識して走ることができます。
走っているときの姿勢はどうですか？
足の接地や腕の振り
力の方向など
速いペースで辛い練習ではなかなか意識できない身体の動きを
この環水公園ナイトランで練習していきます。
毎月１回開催予定で、毎月テーマを決めて練習します。
今回のテーマは、「股関節」です。
股関節の動きには、屈曲・伸展・外転・内転・外旋・内旋
があります。
走っているときにあまり意識をしない股関節の動きを
ゆっくり走りの中で意識します。
また、股関節の位置感覚で力の出し方を
体験して頂ければと思います。
<日時>
６月２３日（金） 19時30分～21時
<練習内容>
動的体操→身体の意識練習→スロージョギング→体操
地味になりますが、何度も繰り返して身体の意識練習をします。
そのあとに、ゆっくりと歩くペースで続けて走ります。
<参加費>
１人 １０００円
<場所>
環水公園
※雨天時
富山市総合体育館室内走路
（施設使用料が２２０円必要です。）
<集合場所>
環水公園 泉と滝の広場
http://www.kansui-park.jp/guide/
※雨天時
体育館券売機受付前あたり。
<講師>
松木陽康（トータルボディーサポート）
富山県で走り方を中心に二軸感覚のスポーツ指導をしています。
ホームページはこちら
https://www.totalbodysupport.net/
< 注意>
気温の差が激しい季節です。
気候に合わせた服装で参加下さい。
タオル・水分等の準備をお忘れなく。
環水公園にはロッカーはありません。
貴重品などはご自身で管理下さい。
遅れます、場所がわからないなどの連絡は松木まで
090-4321-8334
ランネット会員以外の申込み
makky_pt4321@yahoo.co.jp
名前、連絡先、環水公園ナイトラン参加希望と書いて申込み下さい。
〈雨天時について〉
18時30分頃にはメッセージを送りますので、ご確認下さい。
また、コメント欄にも記入をします。
<主催>
出張スポーツ指導
トータルボディーサポート
イベント主催者
富山県で出張スポーツ指導をしています。各スポーツに必要な走ることをテーマにスポーツ指導をしています。子供から大人までスポーツの上達や健康増進のためのサポートをします。
イベント(教室)も開催していますので、気軽にフォロー下さい。
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