ランニング

富山県(富山市)

ゆっくり走って速くなる体験会(環水公園ナイトラン) 受付終了

練習会 ~29人 初心者OK、レベル問わず

速く走らないのに速くなっていく。ゆっくりと走る練習会。よいフォームで持続してゆっくり走ることができなければ速く走ることはできません。 ランニングフォーム(姿勢・走り方)を意識し改善していきます。

  • 開催日
    2021/06/25(金) 受付開始 19:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/6/12(土)07:17~ 2021/6/25(金)19:00
  • 申込者/定員
    10/10人
  • 会場
    環水公園
  • 開催場所
    〒930-0805 富山県富山市湊入船町
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    6/25環水公園ナイトラン :
      無料

イベント主催者への過去のレビュー

bethmaki

5.00

自分の走りを客観的に見てもらえた

いつも一人だけのランニングをしていますが、 たまには客観的なアドバイスはいいなと思いました。

まちゃい

5.00

走りが変わります

初参加でした。 参加前後では、走りが変わると思います。 何回か参加して、フルを楽しく完走出来るようになりたいです。

pitakoras

5.00

走る感覚が変わります!

これで8回ぐらい参加しました。足の裏の感覚や体の重心、足の出しやすさなど、毎回、感覚の新たな発見があります。これまで自己流で何となく走っていましたが、この...

ゆきじい

4.00

基礎ってなんだろう

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サート

5.00

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2021/6/25 19:00まで
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
出張スポーツ指導 トータルボディーサポート(担当:松木陽康)
makky_pt4321@yahoo.co.jp 、 090-4321-8334
イベントID
E0056069
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イベント主催者申込規約
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「ゆっくりと走れなければ速く走ることはできない」

どんな競技でも基本が大事。

基本練習をするときは、速く動かすことよりも、ゆっくりと動いたほうが身につきやすくなります。

例えばピアノ。
いきなり速くは弾けませんね。
ゆっくり正確にしていくことで身につき、速くできるようになります。

走る動作にも基本があり、基本という土台があるからこそ辛い練習があります。

基本という土台がない状態で走っていれば怪我のリスクが増えますね。
疲労が大きいだけである程度までの体力しかつきませんから練習効率も悪いわけです。

健康のことを考えて始めたはずのランニング。
市民ランナーだからこそ、基本を大切にしないといけません。


これまでに、この練習会に参加された方々から、

走っているときの膝の痛みがなくなってきた。
腰の痛みがなくなってきた。
フルマラソンでベスト記録が出た。
フルマラソンを完走できた。

などの声を頂きました。


基本を身につけていくために、この練習会でゆっくりと走りますが、ただのゆっくりではありません。
これは、体験しないとわからないことです。

体験しないとわからないことなので、ゆっくりと走る体験会を開きます。
まずは、ゆっくり走って身体の動きを感じてみてください。
そして、ただのゆっくりと体験会のゆっくりの違いを体感して頂けたらと思います。


■日時■
6月25日(金) 19時30分~20時30分

■場所■
環水公園

■集合場所■
天門橋前の北側広場
(中央にある大きい橋の北側)
http://www.kansui-park.jp/access/
場所をご確認ください。

■参加費■
体験会のため無料

■定員■
10名

■雨天時の場合■
富山市総合体育館室内ランニング走路
(施設使用料240円必要になります)

雨天時の集合場所は、体育館の受付券売機前あたり。
(バスケをしている銅像の前あたりです)

雨天時開催の場合は、19時ごろまでにコメント欄にてご連絡しますので必ずご確認下さい。

■ランネット会員以外の申込み■
makky_pt4321@yahoo.co.jp
名前・連絡先・「6/25環水公園ナイトラン」と入力して申込みください。




 

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イベント主催者

富山県で出張スポーツ指導をしています。各スポーツに必要な走ることをテーマにスポーツ指導をしています。子供から大人までスポーツの上達や健康増進のためのサポートをします。

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