支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2023/7/21 18:00まで
URL: https://www.totalbodysupport.net/
年齢制限: 8歳以上
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 出張スポーツ指導　トータルボディーサポート（担当：松木陽康）
makky_pt4321@yahoo.co.jp、090-4321-8334
イベントID: E0090399
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

トレーナーが指導する走り方や身体の動き方を改善するための練習会(スポーツ上達塾)。
特に走ることをテーマに、骨盤や股関節、体幹、姿勢などのトレーニングをしていきます。
走り込みや筋力トレーニングだけでは、どうしても記録が伸び悩んだり限界があります。
走り方を効率よくすることで、身体の負担を少なくし、楽に走れるようになったり、怪我の予防やスポーツパフォーマンスの向上などにつながっていきます。

走ることは、陸上競技だけでなく、様々な競技スポーツや健康増進のためにも行われます。
こういう練習会は、競技選手ばかりが集まるものだと思われる方がおられますが、そうではありません。
体力に自信がない、初級者の方も参加できますので安心下さい。

自分の身体のために一緒にトレーニングをしましょう。

■対象者
・スポーツ(運動)をしている大人から子供(小学生から)まで。

■練習内容
(例)
・歪み改善体操
・体幹(胴体)トレーニング
・股関節トレーニング
・動きを意識した走り練習や歩き練習

■開催日
7月21日(金)
19時15分～20時45分

■開催場所
富山県総合運動公園陸上競技場
(集合場所は、陸上競技場管理事務所前のロビー)
http://www.toyama-park.or.jp/

■料金
・学生　1,500円/回(施設使用料込)
・大人　2,000円/回(施設使用料込)　

※お子様と一緒に練習参加で保護者様は無料です。
(但し施設使用料280円は必要になります。)
申込みの際にメールにてお知らせください。

●４回分の回数券もあります。（施設使用料込）

・学生
通常4回受講6000円　⇒　5000円になります。(有効期限3ヶ月)

・大人
通常4回受講8000円　⇒　6500円になります。(有効期限3ヶ月)

月に１回からの参加や
月に２回の参加
毎週参加したい場合など
継続される方にはお得になります。

※発行したその日から使えます。
回数券をご希望の方は事前にご連絡下さい。

■定員
15名

■持ち物
着替え、水分、靴など運動に必要なもの

■指導者
トータルボディーサポート
松木陽康(ＮＰＲＩ．動作普及センター１級インストラクター)

スポーツ上達塾について
https://www.totalbodysupport.net/joutatsujuku

トータルボディーサポート
https://www.totalbodysupport.net/

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<blockquote class="moshicom-widget">トレーナーまっちゃんが教える走り方練習会 - 「自己流で走っている」「速く走れない」「怪我が多くて困っている」そんな人のための効率よく走れるようになるための練習会(スポーツ上達塾)。
身体のために動きにつながるトレーニングをしていきます。<a href="https://moshicom.com/90399/" target="_blank">https://moshicom.com/90399/</a></blockquote>
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