兵庫県（神戸市須磨区）
【TSS】車サポートあり 六甲縦走トレイルラン 約30ｋｍ 受付終了
- イベント主催者
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【内容】 六甲縦走トレイルラン 約30ｋｍ
車サポート有りの貴重イベント
軽食と水分用意します!貴重品以外の荷物預けれます!
約10ｋｍ毎に車サポートします
（車で休憩も可能です!)
六甲縦走コースを主に少々アレンジを加えたコースでのトレイルランニング
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- 開催日
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2023/1/21(土) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/12/30(金)17:44～ 2023/1/21(土)00:00
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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早割りチケット: -
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4,500円
- 通常チケット :
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5,500円
- ★特別★ イベントチケット＆夜景ポケットTシャツSS（6000円相当）画像参照 :
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8,800円
- ★特別★ イベントチケット＆夜景ポケットTシャツS（6000円相当）画像参照 :
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8,800円
- ★特別★ イベントチケット＆夜景ポケットTシャツM（6000円相当）画像参照 :
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-
8,800円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- ダイエット
- 主催者連絡先
-
TSS（担当：小寺晃弘）
hiroaki17171103@gmail.com、070-6922-1335 - イベントID
- E0080600
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【内容】 六甲縦走トレイルラン 約30ｋｍ
車サポート有りの貴重イベント
軽食と水分用意します!貴重品以外の荷物預けれます!
約10ｋｍ毎に車サポートします
（車で休憩も可能です!)
六甲縦走コースを主に少々アレンジを加えたコースでのトレイルランニング
須磨浦公園駅スタート→須磨アルプス【馬の背】→高取山→鵯越駅→菊水山→鍋蓋山→再度山→大龍寺→市ヶ原→掬星台→阪急六甲駅
を基本ルートに、普段行かないコースを取り入れて進んでいきます。
★キャノンボールショートカットコース
★アクトレップ六甲縦走路のコースも随時アドバイスさせて頂きます!
道中は基本ゆっくり進行します。
標高100m上昇で0.6度低下
風速１ｍで約1度の
体感温度低下が起こります
その日に合ったアイテムをご持参お願いします!
★登り方のコツ、降り方のコツ
山で安全に行動するコツ
走力アップのコツ
など随時アドバイス致します。
★★★☆☆ ★3レベル
【イベント参考レベル】
★☆☆☆☆
ゆったりイベント ご褒美ランなど
★★☆☆☆
ゆるゆるですが走れる所は走ります
★★★☆☆
ペースはゆったりですが距離、アップダウンなど増えてきます
★★★★☆
中級者〜上級者向け 距離、アップダウン多め
★★★★★
上級者向け ペース早め 走力アップ目指すイベント
【コース案内役】
小寺 晃弘
比叡山50マイル(優勝
フルbest２時間２７分
泉州、篠山マラソン 2位
海外招待経験2回あり
【日程】1月21日(土曜日)
9:00〜17:00
のんびり撮影沢山しましょう。
車サポートあり初心者大歓迎
ロングトレランの練習にも是非
(雨天時やコロナでの中止の際は、お伝え致します)
【集合場所】
山陽電鉄-須磨浦公園駅 9:00
【ゴール】
阪急六甲駅 17:00
★ゴール時間は前後する場合があります
【目安距離】
30ｋｍ程
【参加費】
エントリー欄参照願います。
(車サポート代＋保険代＋講習ツアー代)
◎注意事項
①イベント当日は、健康保険証を必ずお持ちください。
②保険には入っていますが適応範囲内でのみ対応致します。
③必要な装備は各自の判断で、余裕ある装備をお願いします。
④大雨時などの中止は前日夜にメールにて連絡します。
⑤雨具や防寒具、ファーストエイド（応急セット）などは各自の判断でご持参ください。
⑥歩行者を追い抜く場合は必ず歩いて、接触事故等にご注意ください。無理な追い越し等危険行為は決して行わないでください。
⑦参加人数が少数と見込まれる場合、早めに中止の決断をする場合があります。
お友達のご参加もぜひお待ちしております?
イベント主催者
フルマラソン 2:27:51
泉州国際マラソン 一般優勝
篠山マラソン ２位
みかた残酷マラソン 優勝
村岡ダブルフル44ｋｍ ２連覇
比叡山50マイル 優勝
美ヶ原50㎞ 優勝
富士登山競争【5合目】3位
レース優勝による海外レース３レース出場
ゴールドコーストマラソン
イスタンブールマラソン
韓国トレラン
10年間ロード中心に練習を積んでいたのですが長期練習により、足の筋肉にダメージが募りロードだけでの練習では練習を詰めなくなりました。
そこで不整地でのトレラン中心の練習に変化させ、自ずとレーストレラン中心となりました!
現状ではロードで負った足のダメージも緩和することができ、ロードとトレラン両立させ、あまり常人がしない練習で走力アップを測る事を常に心がけています。
トレラン練習中心の生活でもロードタイムが伸ばせるのか! 挑戦真っ最中です!
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