ランニング

広島県(呉市)

野呂山Wアタック(44キロ走) 受付中

イベント、練習会 50人~99人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

海抜ほぼ0mから野呂山山頂839mまでの片道約11キロを走ります。最長2往復(44キロ)まで走れます。ウルトラ練習やロング走・峠走にご活用ください。

  • 開催日
    2022/12/17(土) 受付開始 08:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/11/16(水)13:00~ 2022/12/16(金)23:59
  • 申込者/定員
    2/80人
  • 開催場所
    広島県呉市
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    ❶一般 :
      2,200円
    ❷MAB部員・または宮古島出走者 :
      1,100円
    ❸翌日の忘年会出席者 :
      1,100円

イベント主催者への過去のレビュー

やまごろう

5.00

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5.00

久しぶりの距離走でしたが

走りやすいコース、給水所の設置などなど、フルマラソン本番を意識した、とても良い練習ができました。ありがとうございました。

おもちゃん

5.00

自分の力試しに最適

走力の低下を感じました。...

ぷりん親父

4.67

サブ3.5に向け、ありがたいスピード練習

参加者の希望、レベルに沿って、、適正なランクにしていただきました。イベント自体もアットホームな雰囲気で、参加しやすいイベントでした。今後も是非、他のイベン...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、親子・キッズ )
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
BBR(ボディバランス★ランナーズ)(担当:はつかで)
bbc4738@ybb.ne.jp、0824-24-4738
〒739-0011
イベントID
E0078675
プライバシーポリシー
詳細はこちら

12月17日(土)ついにコレやります。。。

野呂山アタックです。

今回は今までのように1往復ではなく、2往復もOKにして臨みます。

 

野呂山はコレまでもBBR(&廿日出個人)で練習として走ってきました。

以前の様子です。

 

 

野呂山は、海抜0ⅿの川尻駅あたりから上りはじめ

標高839ⅿまでひたすら続く11キロの坂道ロードを使用します。。

昨年は頂上から11キロ下り、折り返して11キロの登りを愉しみました。

登りは心肺向上とフォーム矯正、メンタル効果・下りは筋トレ効果で効率よく鍛えられます。

走り終わったらこうなります。。。。

海抜ほぼ0mから山頂839mまでの片道約11キロを走ります。

2往復したら44キロです。

距離だけだとフルに毛がはえた程度ですが体感はかなりキツいと思います。

身体的にもキツいですがメンタルもキツいです?

 

■エイドは片道あたり3箇所設置

→飲み物・ジェル・補食程度

用意いたします。

サポーターがいないので限りはワープ・片道のみ・途中収容は出来ませんので、自律自助の精神でご参加ください。(1往復のみでもOKです)

 

ちなみにゴール場所の野呂山高原ロッジは食事もお風呂も入れます!ゴールしたら是非!

それでは募集要項をご覧ください。

=============================

【日時】2022年12月17日(土)スタート8:30~(受付開始8:00~8:20)

【集合場所】野呂高原ロッジ(呉市川尻町5502−37)

*駐車場有

 

【内容】片道11㎞の峠走を2往復(44㎞)します

*山頂スタートW字型に走ります

*1往復のV字アタックでも参加可能です。

*ゴール後各自解散

【サポート】

・エイド(スタートゴール・麓・途中の3箇所)に無人設置

・途中収容、ワープなどはサポートできません

*逆にサポーター募集?

 

【料金】

❶一般2200円

❷MAB部員・または宮古島出走者1100円

❸翌日の忘年会出席者1100円

 

【定員】15名(傷害保険料込み)

【送迎】JR西条駅・呉線川尻駅から相談ください

【申込方法】モシコムからお願いします

タイムスケジュール

2022/12/17(土)

08:30 - 15:00
8:00~8:20受付 8:20~事前説明 8:30 スタート ゴール後各自解散 制限時間6時間半(15:00)

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イベント主催者

1999年創業のボディバランス整骨院が
2006年から広島県東広島市で運営するランニングクラブ
~ビギナーからシリアスまでのごった煮コミュニティ~
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