ランニング

埼玉県(上尾市)

上尾スピードプロジェクト 受付終了

イベント、練習会 50人~99人 中級者向け、上級者向け、レベル問わず

実業団コモディイイダ所属の現役選手がペースメーカーとして、1人ではできないスピードトレーニングを全面サポートしてくれます! 毎回大好評の自分の好きな距離とペースを組み合わせできるスピードトレーニング!

  • 開催日
    2022/12/10(土) 受付開始 09:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/11/9(水)17:00~ 2022/12/6(火)23:59
  • 会場
    上尾運動公園陸上競技場
  • 開催場所
    〒362-0034
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    一般 :
      3,500円
    小学生 :
      1,500円
    中学生 :
      1,500円
    高校生 :
      1,500円
    大学生 :
      1,500円

イベント主催者への過去のレビュー

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てるぼーず

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wasser291

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
一般財団法人東京マラソン財団公式クラブONE TOKYO
info@onetokyo.org、03-6635-5349
イベントID
E0078165
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【主催】
公益財団法人埼玉県公園緑地協会、一般財団法人埼玉陸上競技協会

【協力】
一般財団法人東京マラソン財団

【内容】
■ウォーミングアップ
■メイントレーニング
  12000m(トラック30周)を下記の設定ペースでペースメーカーが走ります。
  Aグループ:キロ3分30秒(1周84秒)ペース
  Bグループ:キロ3分45秒(1周90秒)ペース
  Cグループ:キロ4分00秒(1周96秒)ペース
  Dグループ:キロ4分20秒(1周104秒)ペース
  ※各自で距離とペースは組み合わせてトレーニングしていただけます!
例1)最初から最後まで付いていく ⇒ 14000mペース走
例2)1000mラン、400mレスト ⇒ 1000mインターバル走
例3)400mラン、400mレスト ⇒ 400mインターバル走
■ダウンジョグ

※天候など諸事情により、当日内容は変更する場合がございます。
※体温調節のしやすいウェアでご参加ください。
※給水ドリンクは必ず各自でご用意ください。
※感染症対策として、シャワー・更衣室の入場制限を行う場合がございます。予めご理解ご了承のほど何卒よろしくお願いいたします。

【対象】
スピード強化したい、上記設定ペースで追い込みたい小学生以上の方(レベルは問いません)

★重要★参加にあたって
新型コロナウィルス感染症の拡大防止対策として、参加者の皆様には下記ご協力お願いいたします。

  • イベント1週間前からの健康状態の確認 チェックシートはこちら▽ (提出不要)
https://onetokyo.org/img/pc/images/pdf/check_sheet_01.pdf
  • 宣誓書の提出 ※イベント当日受付時に要提出 ダウンロードはこちら▽
https://onetokyo.org/img/pc/images/pdf/check_sheet_02.pdf
  • イベント終了後2週間の健康状態の確認 チェックシートはこちら▽ (提出不要)

https://onetokyo.org/img/pc/images/pdf/check_sheet_03.pdf

【ペースメーカー】
コモディイイダ陸上競技部 現役選手


【定員】
80名程度(各グループ20名程度)

タイムスケジュール

2022/12/10(土)

09:30 - 09:55
受付
10:00
イベント開始
11:30
イベント終了

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イベント主催者

当財団は、ランニングスポーツの普及を通じて、人々の健康増進と豊かな都市づくりに貢献することを目的とし、2010年6月30日に設立されました。東京マラソンの運営、ランニングに関する様々な事業、社会貢献など、活動の幅を広げています。
私たちは「走る楽しさで、未来を変えていく。」というミッションを掲げています。少子高齢化、健康寿命の延伸など、これからの社会に「健康づくり」は重要なテーマです。走ることで生まれるワクワクや活力が、生活を変え、人と人とのつながりを強め、よりよい社会をつくっていく。ランニングにはその力がある。私たちはそう信じています。
これからも、地域コミュニティ、企業、そして一人ひとりのランナーとともに、ランニングスポーツの可能性を拡げ、新しいライフスタイルづくりに取り組んでいきます。

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