10月23日（日）8:00〜　皇居ロングラン【6周30kmラン/4周20kmラン】 受付終了

仲間と一緒に"楽しく"体を動かし、
ココロもカラダも喜ぶ時間を共有する

"皇居ラン コミュニティ"

produced by Re.Ra.Ku PRO

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こんにちは！
皇居目の前にあるランニングステーション「Re.Ra.Ku PRO」の富野です。

・20キロ・10キロまでなら走れるようになってきた！
・さらに長い距離へチャレンジしてみたい！
・活動量をもっと増やしたい！
・一人でロングランは少し心配。。

などお考えの方いましたら、ぜひ一緒にチャレンジしましょう！！
リピーター様も大歓迎♪♪

普段のランニングでは見れない景色が、きっとあります♪

走るペースは「キロ7〜8分」のゆったりペースです。
※途中でウォーキングを挟む場合もあります。
※毎周回ごとに水分補給を行います。

一緒に、達成感を味わいましょう♪

以下、詳細となります。
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日　　時 : 10/23(日)8:30〜12:30
集合場所：Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店 ランニング&リラクゼーション
住　　所：〒100-0003 東京都千代田区一橋1-1-1 パレスサイドビル 1F
　　　　（東京メトロ東西線竹橋駅 1b番出口より徒歩3分）
参加費　：1,500円（施設利用料、レンタル品全て込み）
　　　　　※Re.Ra.Ku PRO月額会員様は特別価格：1,000円（レンタル品全て込み）
お支払　：QR決済もしくは現金
レベル　：初心者〜中級者
定　　員：各日程 10名
備　　考：各種レンタル(ウェア類、シューズ、バスタオル)は無料でお貸出し致しますので、手ぶらでご参加いただいても大丈夫です！
※ウェアレンタルは「半袖Tシャツ・ハーフパンツ・スポーツタイツ・ウィンドブレーカー」と、一式ご用意がございます。（通常各200円）
※靴下の貸出/販売はございませんのでご注意ください。

※最小催行人数は2名です。人数が満たない場合は前日19時までにご登録のメールアドレスにご連絡いたします。
※雨天中止。中止の際は前日19時までにご登録のメールアドレスにご連絡いたします。
※イベント中撮影した映像、写真、記録等は店舗のInstagram等へ掲載させていただきます。予めご了承くださいませ。

■当日スケジュール
8:00   受付開始、レンタル品の貸し出し、お着替え
8:25   挨拶、自己紹介、準備体操、写真撮影
8:30   ランSTART（6周30キロ/4周20キロ同時）
11:00頃 4周20キロ終了、シャワー&お着替え、自由解散
12:30頃 6周30キロ終了、シャワー&お着替え、自由解散

一緒に皇居ランを楽しみましょう！