いつもよりだいぶ早いペースでドキドキでしたが、さやぴさんが休憩を多めに入れてくださり、(比較的)楽に走れました。何より参加者さん達がとても仲良く、良い方ばかりで、ご一緒させていただいてとても心地よい楽しいひとときでした！サンドイッチも美味でした〜！また参加させていただきます。

ぱつこさんとの練習会は、約1年8ヶ月ぶりでしたが、以前と変わらず、誰に対しても分け隔てなく接してくれます。また、参加者の皆さんも穏やかで関わりやすい方たちばかりでした。練習強度も、今の自分の力にぴったりで、とても充実した時間となりました。県外からの参加でしたが、また機会があれば必ず参加したいと思います。本当にありがとうございました。

3期のFAINALにスポットで参戦しました。夜練は初参加。仕事帰りの20km走はさすがにきつかったですが、参加者さんのはげましで何とかコンプリートできました。
さやぴ隊長を先頭に2列縦隊～号令で1列縦隊でしかも、キロ5で走る隊列は圧巻でした。
楽しく強くなるため4期は通しで申込みました。

３期はかなり頑張らないとというペースでしたが、平日仕事あとのこの練習が自信に繋がりました。20kmが前よりも怖くなくなりました。来期もお願いします。

平日に20kmも走れるのかなと不安で参加しましたが、その日の体調や状況に合わせて距離を短くすることもできます。何よりさやぴをはじめ、参加者みんなが声をかけ張って安全に気を配ったり粘れるように応援しあったらする環境が素敵です！平日に20km走れたことで、ハーフマラソンに対する抵抗感もなくなり、月間走行距離も伸びるので、走力もついてきて自信になりました。コンプリートできた時の満足感も高いです！

夜の皇居を5'00"〜5'10"というスピードで20k。ひとりではけっしてできない練習なので、回を追うごとに、少しずつできるようになりたかったんですが、なかなかうまくいかずに悔しかったです。けれど、夜でも明るいさやぴとリラクのてんちょー、さやパンメンバーのおかげで、苦し楽しい3ヶ月間でした！！コンプリートするため、また4期も頑張ります！よろしくお願いいたします。

自分にはまだついていけないレベルだな、、と心配していたのですが、この20キロを最後までついていってcompleteするんだ！という強い気持ちが途中から芽生え、毎回本気でした。つらい時にさやかさんから声をかけていただき後半はcomplete することができるようになりました。タイムだけでなく走ることが楽しくなりました！この20キロランで鍛えてサブ4を達成するべく頑張ります！

朝が苦手なのですがこの為に頑張って早起きすると1日ハッピー気分。おしゃべりしながらの朝のランニングはサイコー。色々な方からのランへのアドバイスなんかも貰えちゃったりして。今日は何の日かなという初めの挨拶も楽しいです。

サブ4向けのインターバル練習にしては、やや控えめなスピード設定だと思いました。ただその分、走るだけではなく、同じ目標持った仲間とコミュニケーションとって情報交換もできて、有意義な練習会です。追い込みたいときは、ラスト1本フリーペースで走れるので、そこでガチで走れます(私はそうしました)。
コーチも優しくフレンドリーで、楽しかったです！

ペーサーがいるので、ペースを上げすぎたり、落としたりすることなく目標に近いタイムで走り切ることができます。大会を迎えるにあたって、不安なことや聞きたいことがある時にはなんでも相談にのってくれました。
レースに向けて少し自信がつきました！

２回目の参加です！子育て中で定期練習会へ参加がなかなか難しく、この日曜日朝に開催の練習会はとても有り難いです。ジェルも頂けて、ペーサーの方々がとても素敵な方ばかり。１人で参加している方が多く、練習に集中できて良いです！
毎月開催されているので都合が合う日は必ず参加しようと思います。

みんなで走るのも話すのもパンを食べるのも楽しいし、その後の時間も有効活用できる。朝苦手な人でも早起き大好きになれるイベントです！

初心者にも優しくアットホームなイベントでした。
ランニングをはじめたばかりの方には最適なイベントです！！

コーチ、参加者の雰囲気が良くて評判通り、
楽しく盛り上げてもらいキツい練習が出来ました。
これ、絶対、強くなれる！
また、参加します！

こんな時代になったんだー、と感動。
特に自分のフォームと理想のフォームが動画で重ねて比較できるところ。
自分に必要な筋トレ等のアドバイスもありがたいですね。購入検討中です！

参加者の皆様もコーチもとても温かく参加しやすい会でした。

数名の方と一緒に話しながら走れて楽しんで走る事ができて良かったです。値段が1000円くらいになればいいなあと思いました。

スゴく地味且つシンプルな筋トレで確実にインナーマッスルが鍛えられる実感がありました。翌日、筋肉痛になったし…正しいフォームでしっかり続けることで毎年の膝痛に終止符が打たれる予感！

コンプリートならずでしたが、次に繋がる良い練習になりました！3期も申し込んだので、頑張りますので、よろしくお願いします！！

ゆるっと皇居一周してリラクの美味しいサンドが食べれるお得なイベントです。
さやぴさんが明るく引っ張っていってくれるので、朝から元気になれます。