【2/5,19】早起きして、走って、朝ごはん〜 withさやぴ（皇居ラン） 受付中

【皇居ラン】早起きして、走って、朝ごはん〜 withさやぴ

木曜日の朝は早起きして、体をほぐすように心地よく皇居を走って、
筋肉衝動の美味しく健康的なお弁当を食べながら楽しく話をしましょう〜♪

さやぴと愉快な仲間と一緒に、皇居ランしてモーニングを食べる、朝ランイベントです！

本イベントはお一人参加も大歓迎！
気軽にラン友、パン友、朝活仲間と交流しましょう！

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イベント概要

■日時:
①2/5(木) 7:00〜9:30
②2/19(木) 7:00〜9:30
   
■場所
Re.Ra.Ku PRO永田町店 ランニング＆カフェ

■内容
早起きして、皇居ランして、朝ごはんを食べて、最高の1日のスタートに✨

■スケジュール
7:00 受付、着替え
7:15 カフェスペース集合、ご挨拶、写真撮影、準備体操
7:25 皇居ランSTART!!
→皇居1周(約6km)を1km6分〜6分半でお話ししながら走りましょう♪
    途中２～３回STOPして写真撮影を行います

8:30 皇居ラン終了、シャワー
9:00 カフェモーニング(筋肉食堂のお弁当&ドリンク)
  *お時間厳しい方はドリンク.お弁当(冷凍状態のままお渡しの為、保冷材や保冷BAG等をご持参ください)テイクアウトOK
9:30 ～ 10:00 解散
※お帰りはご都合に合わせて前後いただいて構いません！

■参加費
1,800円
→ランステ施設利用料、レンタルタオル、ドリンク1杯、筋肉食堂お弁当1食付き♪

■定員
各日程14名


■備考
・朝ごはんのメニューは、筋肉食堂のお弁当４種からお選びいただけます。
※お弁当在庫状況により当日ご変更いただく可能性がございます。
※醗酵ドリンクは対象外
※ドリンクはテイクアウト可能

■筋肉食堂お弁当
①茄子とチーズのデミ鶏
鶏もも肉と那茄子のとろとろチーズinデミグラスソース


②炙り枝豆の照り鳥
てりてりに焼いた鶏モモ肉の生姜焼きと香り立つ炙り枝豆


③昆布だし餡かけチキン
出汁香る 昆布の和風餡かけチキン


④ラタトマチキンオム
完熟トマトのラタトゥイユとローストチキン＆とろふわミニオムライス




■注意事項
・イベント中の写真等につきましては、SNS等に掲載させていただく場合もございますので、予めご了承ください。
・申込みキャンセルによるご返金対応はございません事をご了承ください。
・悪天候（台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など）によるイベント中止や内容の変更については、前日22時までに当店及びさやぴのInstagramストーリーにてお知らせ致します。
・イベント主催者によりイベントが中止された場合、事前にお支払いいただいた参加費は全額返金と致します。
・万が一参加が出来なくなってしまった場合は、必ず事前のご連絡をお願い致します。moshicomのメッセージ機能もしくは当店及びさやぴInstagramのDM、店舗へのお電話にてご連絡をお願い致します。（03-6261-6106）
・当イベントの参加費に保険代は含まれておりません。


■紹介
▷さやぴ
部活経験ゼロからであったランニングにどハマり中！
楽しみながら自身の記録にも挑戦し続ける市民ランナー☆
愛してやまないパンとRUN。
#パンRUN の魅力を日本中に伝えたい！
Instagram：sayaxx_x