ランニング

東京都(千代田区)

【CHEERS】夜練 withさやぴ 4期 受付中

イベント、練習会、交流会・打ち上げ、その他 50人~99人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
特典有り 女性向け 医療・リハビリ ダイエット 出会い
イベント主催者

さやぴ (sayaxx_x)

4.97
163
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

CHEERS夜 第4期!
コツコツ積み重ねて強くなる!楽しみながら定期的にランニングのベース作りをして、距離耐性をつけていきましょう♪
夜の皇居でしっかり走って、身も心も充実した時間に♪

  • 開催日
    2025/3/4(火) 2025/5/27(火) 受付開始 19:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/2/6(木)09:21~ 2025/5/15(木)23:59
  • 開催場所
    東京都千代田区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    3/4(火) 19:00〜CHEERS夜練に参加! :
      1,500円
    3/25(火) 19:00〜CHEERS夜練に参加! :
      1,500円
    4/1(火) 19:00〜CHEERS夜練に参加! :
      1,500円
    4/15(火) 19:00〜CHEERS夜練に参加! :
      1,500円
    5/13(火) 19:00〜CHEERS夜練に参加! :
      1,500円
    5/27(火) 19:00〜CHEERS夜練に参加! :
      1,500円
    全6回 19:00〜CHEERS夜練に参加! :
      6,000円
    4/8(火) 4/1分の振替実施回に参加! :
      1,500円
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イベント主催者への過去のレビュー

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5.00

楽しすぎるパンラン

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5.00

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5.00

早起きして桜も見つつ皇居ラン

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ふうたママ

4.67

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Alohaaya

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さやぴと走るとまだイケるかも? と元気な掛け声に力をもらい1人では走れない距離を走ることが出来ました! 和気藹々とした雰囲気も大好きです。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://reraku-pro.jp/nagatacho/
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会、交流会・打ち上げ、その他
規模
50人~99人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り、女性向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
イベントID
E0120376
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【皇居】CHEERS夜錬 withさやぴ 4期

CHEERS夜練 第4期!
平日夜の20kmペース走!コツコツ積み重ねて強くなる!
楽しみながら定期的にランニングのベース作りをして、距離耐性をつけていきましょう♪
夜の皇居でしっかり走って、身も心も充実した時間に♪


マラソンシーズンがひと段落すると定期的な距離走から離れがち...
せっかく積み上げた走力を夜練で翌シーズンに繋げましょう!

お一人参加も大歓迎!
1人だとなかなかトレーニングが億劫になりがちですが、一緒に励まし合いながらの練習は必ず明日への1歩に繋がります♪

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
イベント概要

■日時:
① 3/4(火)   19:00〜21:30 
② 3/25(火) 19:00〜21:30

③ 4/1(火)   19:00〜21:30
④ 4/15(火) 19:00〜21:30
⑤ 5/13(火) 19:00〜21:30
⑥ 5/27(火) 19:00〜21:30


■メニュー/設定ペース
20km走(皇居4周) / 5'15~5'30/1km
ランニングのベースとなる定期的なジョギングや、20kmの距離走。
*3か月を1クールとし、次のステップにレベルアップしていきます
*気候状況により距離/ペースを調整しますが、基本20km予定です
*荒天の場合はスケジュールを変更する可能性がございます事をご了承ください
(日程変更時は、申込日に併せた振替日への参加となります。別日程への振替え不可)

■集合場所
Re.Ra.Ku PRO永田町店 ランニング&カフェ
https://reraku.jp/studio/nagatacho
施設利用料金(タオル付):イベント参加者限定PLAN ¥1000
施設受付にて"さやぴイベント参加"とお伝えください。
*ランステの利用有無はお任せ致します。(完全キャッシュレス)

■スケジュール
18:30〜ランステ受付開始、着替え
19:00 集合、挨拶、写真撮影(各自ストレッチは済ませて集合をお願いします)
19:10 皇居ランスタート!(15~20km:天候により変更可能性有)
21:30~21:40 Re.Ra.Ku PRO到着、ストレッチ、シャワー(自由解散)
※22:00に完全閉店となります。


一人では走るのが億劫!定期的なペース走を取り入れたい!サブ4を目指すスピード耐性を!サブ3.75~3.5ペースの練習がしたい!仲間と走りたい!チャレンジしてみたい!フルマラソンやウルトラに向けた足づくりがしたい!
などなど,,,走る理由はひとそれぞれ!
みなさまの走る気持ちを、私たちは全力で応援します!

※メニュー内容は変更の可能性もございます。

■参加費
1,500円 / 1回
6,000円 / 全6回SET PLAN


ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

■紹介
▷さやぴ
部活経験ゼロから出会ったランニングにどハマり中!
楽しみながら自身の記録にも挑戦し続ける市民ランナー☆
フルマラソン3時間10分を切るまではスピ錬なし、JOGで強くなりました。
愛してやまないパンとRUN。
#パンRUN の魅力を日本中に伝えたい!
Instagram:sayaxx_x

▷Re.Ra.Kuさいとう 
永田町店スタッフの齊藤です。
トレランとウルトラマラソンが好きなアラフィフ市民ランナーです。
普段はRe.Ra.Ku PROでスタッフとして働きながら、時々登山ガイドやアドベンチャーレース運営の仕事をしております。
「走った距離は裏切らない‼」 皆さん一緒にロング走を楽しみましょう!
【主なレース完走歴】
・フルマラソンベスト 3時間13分
・サロマ100k5回完走、チャレンジ富士五湖118k、野辺山100k、沖縄100k、
・Mt.FUJI100mile、信越五岳110k、富士登山競争、Doi inthanon by UTMB100k

■注意事項
・イベント中の写真等につきましては、SNS等に掲載させていただく場合もございますので、予めご了承ください。
・申込みキャンセルによるご返金対応はございません事をご了承ください。
・悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更については、当日15時までにさやぴのInstagramアカウント(@sayaxx_x)ストーリーにてお知らせいたします。
・荒天、雨天にて日程変更の場合は、適時ご連絡する指定振替日へのご参加となりますことをご了承ください。
・万が一参加が出来なくなってしまった場合は、必ず事前にmoshicomのメッセージ機能(DM)にてご連絡をお願いいたします。
・当イベントの参加費に保険代は含まれておりません。

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イベント主催者

【日本一愉快な応援ランナー】
運動経験ゼロから出会ったランニングにハマって8年。
マラソン、ウルトラ、トレイル、パンラン等様々なジャンルのランを全力で楽しみながら強くなる、市民ランナーです!

自身の記録に挑戦する一方で、各メーカーとのコラボ、モデルとしても活躍。
多岐に渡るランイベントの開催や、各地の大会でランナーを応援する#日本一愉快な応援ランナーとして
"人と人" "人とモノ" "人と場所"を繋げ、走る魅力を伝えるランニングインフルエンサー。

自己ベスト
ウルトラマラソン100k 9時間35分06秒
フルマラソン 3時間9分58秒

インスタアカウント
@sayaxx_x

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