ＨＳＰランニングクラブ【略称：HRC】 受付中

Highly Sensitive PersonのためのRunningClub、略して【HRC】です。

HSP仲間の交流を目的としたランニングクラブです。
※刺激探求型（HSS型）の方は対象としておりません。


月に２回、皇居ランを通じて同じ気質の人たちとランニングで交流しませんか？

HSPの人は、非HSPの人たちと一緒にいると疲れがちですが、
HSPの人たちと一緒にいると楽しいです！
そんな仲間と一緒に皇居を走ったら、なお楽しいはず！

HSPの人がHSPの人と出会うと、
ときに涙が出るほどの感動と安心感と自己肯定感を感じます。
それは生きるよろこびともいえるほどで、
人生が変わると感じたりするほどです。

そんなすてきな交流の場になればと思い、立ち上げました。

私、中村常楽は2023年5月18日からランニングを始めました。
そこで「仲間と一緒に走るとこんなに楽しいのか！」と体験し、
いつか自分と同じ気質の人たちと走れる場を作りたいと思い、
ここに至ります。


開催は基本的に、第１、第３水曜日の1:30PMからです。
（月によって変わる場合があります）
※下の【今後の予定】にてご確認ください。

皇居は１周が約５kmです。
70～90分間をかけて２周します。
１周で終わっても大丈夫です。

もちろん、ランニング初心者歓迎です。
当日の状況によってペースを合わせます。


集合場所は竹橋駅２番出口を地上に出たあたりです。
こちらに時間までにご集合ください。


走れる格好（動きやすい服装）で集合します。
ランニングステーションを利用される場合は、
ラフィネランニングスタイル大手町ONE店が最寄りです。
少し離れますが、ラフィネランニングスタイル神田店の方が安いです。

ランステ初めての方は、ご案内しますので、別途ご相談ください。
※ランステ利用料は各自負担です。

当日は集まったメンバーで開始時刻になったら準備体操して走り始めます。
遅れた場合には、追いついていただくか、反対回りして合流ください。
（皇居は反時計回りに走ります。）
また、ランニング開始後はスマホしまってしまうので、連絡がとれなくなります。

雨天決行ですが、荒天などで実施が困難な場合は、中止します。
中止する場合は、前日9:00PMまでにお知らせします。
なお、雨天の場合は、
水を通しにくい素材のものやレインコートを着用すると走りやすくなります。
寒くない時期は、濡れながら走るのもありです。

【免責】
当クラブの活動中における事故その他これに類するものの責任はその本人にあるものとし、当クラブは一切の責任を負わないものとします。体調不良での参加など、くれぐれもご無理のないようにご参加ください。また、保険には加入しませんので、必要な方は個人での加入をご検討ください。


 

【HSPについて】

ご自身がＨＳＰであるかどうかは、ご自身の判断でＯＫです。

ＨＳＰは「内向的で、一人静かな環境が好き」が一般的です。

私の場合は、その他に、
「約束は守りたい（守らない人がいると気になる）」
「ルールは守りたい（守らない人がいると気になる）」
「鍵のかかる部屋にいると落ち着く」
「本や書類はきれいに使いたい」
「大人数より、少人数の方が落ち着く」
「水の音が好き」
「トイレ出るときに手を洗わない人がいると気になる」
などの気質があるな～と感じてます。

一方で、ＨＳＳ型の人は、
「刺激を求め外交的だが、飽きるのも早い」が一般的です。

刺激を求めて行動するけど、刺激に敏感なために疲れやすいので、ひとつのことにとどまることがないため、飽きっぽいような感じです。

自分はＨＳＰだと感じられる方で、このどちらのタイプなのかも、ご自身でご判断ください。


なお、迷惑行為をする方、苦情が多い方は、参加をご遠慮いただく場合があります。




 

【今後の予定】

２０２４年
５月　８日（水）1:30PM～
５月２２日（水）1:30PM～
６月　５日（水）1:30PM～
６月　８日（土）10:30AM～
６月１９日（水）1:30PM～


 

【中村常楽について】