ランニング

埼玉県(上尾市)

マラソンランナー岩出玲亜による13000mスピード変化走 受付終了

イベント、練習会 ~29人 中級者向け、上級者向け
イベント主催者

現役トップランナー岩出玲亜さんをコーチに招いて、岩出選手が普段行っているウォーミングアップや動き作りのトレーニング、トラックでのスピード変化走を体験していただきます。
トップランナーのトレーニングを体験してみたい、効果的な走力向上のトレーニングを知りたい方は是非ご参加ください!!!
★重要★メイントレーニングの設定ペースは岩出選手が普段トレーニングしているペースとなります。

  • 開催日
    2022/10/22(土) 受付開始 09:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/8/12(金)17:00~ 2022/10/16(日)23:59
  • 会場
    上尾運動公園陸上競技場
  • 開催場所
    〒362-0034 埼玉県上尾市愛宕3丁目28−30
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    練習会参加チケット :
      4,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

しろはげさん

5.00

子供と走る楽しいランニング

子供と楽しく走ることが出来ました。距離、コースとも走りやすく、応援もあり感謝しております。...

ちみろる

4.67

楽しかった

準高地でのランはとても気持ちがよくて楽しかったです。なかなか走る機会がないけど、これを機に運動して、また来年も参加したいです。ありがとうございました。

_たくみ_

4.67

大会初めての方でも気軽に参加できる!

初めて大会に参加しました。 これまでマラソン大会には参加した事なく、初めての大会でしたが、楽しむ事ができました! とても盛り上がっていて楽しかったです。

Extremes39

5.00

楽しく練習ができました!

タイム測定だけでなく、陸上教室もやってくれるイベントだったので申し込みました。子供はラダーやマーカーを使って走る練習をするのが楽しかったようです。...

ふみかんんん

5.00

マラソンシーズンに向けた練習に最適!

初めてのAGFフィールドでのレース!とても刺激的で楽しかったです!ありがとうございました!また機会があればぜひお願いします!

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
一般財団法人東京マラソン財団公式クラブONE TOKYO
info@onetokyo.org、03-6635-5349
イベントID
E0073920
プライバシーポリシー
詳細はこちら

■主催
 一般財団法人埼玉陸上競技協会、公益財団法人埼玉県公園緑地協会

■運営協力
 一般財団法人東京マラソン財団

■当日の流れ
・体操&ストレッチ
・ウォーミングアップ(ジョッグ、流し)
・メイントレーニング
 13000m変化走
  設定ペース:0~1000m 3分20秒(トラック1周80秒)
        1000~3000m 3分50秒/km(トラック1周92秒)
        3000~4000m 3分20秒(トラック1周80秒)
        4000~6000m 3分50秒/km(トラック1周92秒)
        6000~7000m 3分20秒(トラック1周80秒)
        7000~9000m 3分50秒/km(トラック1周92秒)
        9000~10000m 3分20秒(トラック1周80秒)
        10000~12000m 3分50秒/km(トラック1周92秒)
        12000~13000m フリー
  ※各自で距離とペースは組み合わせてトレーニングしていただいてもOKです。
  例1)6000mまで走って、休憩(6000~9000mの間)、最後4000m走る
  例2)800m走って、休憩(400mの間)、18000m走る、の繰り返し
・質疑応答&記念撮影
  ※エントリー時に質問を募集いたします。イベント当日、皆さんの質問と記念撮影に応えていただきます!

■対象
岩出玲亜選手のスピードトレーニングに挑戦したい方
★重要★メイントレーニングの設定ペースは岩出選手が普段トレーニングしているペースとなります。

■コーチ
 岩出 玲亜(マラソンランナー)
  
【プロフィール】
小学6年生から陸上を始め、豊川高校では主将として出場した全国高校駅伝で準優勝 。
高校卒業後、実業団時代に2つの日本記録を樹立し2017年にプロ転向。
マラソンチームのないアンダーアーマーに移籍し、走ることで感動を届けることを自らの使命と掲げSNSなども積極的に発信する女子マラソン界では唯一の存在となる。
2019年名古屋ウィメンズマラソンでは終盤の大逆転で日本人1位、自己ベスト更新。
タイムは2019年国内ランキング 1 位となり実業団以外の女子選手で唯一のMGC出場を果たす。
2020年9月新たな挑戦を決意。
フリーとなって引き続き第一線で戦いながら女子マラソンをもっと楽しく、子供たちの憧れのスポーツとなるように活動中。

【自己ベスト】
マラソン    2時間23分52秒 (2019年 年間国内タイムランキング1位)
ハーフマラソン 1時間9分45秒 (2013年 ジュニア日本記録 継続中)
10000m      32分13秒     (2015年)
5000m        15分41秒     (2020年)

【主な成績】
2008年 全国中学校駅伝競走大会 7位
2012年 全国高等学校駅伝競走大会 準優勝
2013年 全日本実業団選手権ジュニア3000m 3位
2013年 山陽女子ロード 4位(ジュニア日本記録 継続中)
2014年 世界ハーフマラソン 日本代表 団体銅メダル
2014年 横浜国際女子マラソン 3位(10代日本最高記録 女子単独レースでは継続中)
2015年 日本選手権10000m 6位
2016年 ベルリンマラソン 4位
2019年 大阪ハーフマラソン 優勝
2019年 名古屋ウィメンズ 5位(日本人1位)
2019年 マラソングランドチャンピオンシップ(MGC) 9位
2019年 国内女子マラソンタイム ランキング 1位
2023年 MGC出場権獲得済

■定員
 30名
※先着入金順となりますので、定員に達し次第終了させていただきます。

■参加にあたって
 新型コロナウィルス感染症の拡大防止対策として、参加者の皆様には下記ご協力お願いいたします。
1.イベント1週間前からの健康状態の確認 チェックシートはこちら▽(提出不要)
 https://onetokyo.org/img/pc/images/pdf/check_sheet_01.pdf
2.宣誓書の提出 ※イベント当日受付時に要提出 ダウンロードはこちら▽
 https://onetokyo.org/img/pc/images/pdf/check_sheet_02.pdf
3.イベント終了後2週間の健康状態の確認 チェックシートはこちら▽ (提出不要)
 https://onetokyo.org/img/pc/images/pdf/check_sheet_03.pdf

■注意事項
 ※今後、新型コロナウィルスの感染症拡大の状況によっては中止とさせて頂く可能性がございます。
※荒天の場合は中止となります。中止の際は当日6:00までに東京マラソン財団のSNS等でご案内させていただきます
※健康を害さないよう体調管理は各自の責任において無理のないようにご参加ください。
※天候など諸事情により、当日内容は変更する場合がございます。
※体温調節のしやすいウェアでご参加ください。
※給水ドリンクは必ず各自でご用意ください。
※プログラムの進行状況によって、終了時間が前後する場合がございます。予めご了承ください。
※感染症対策として、シャワー・更衣室の入場制限及び使用を禁止する場合がございます。予めご理解・ご協力のほど何卒よろしくお願いいたします。

タイムスケジュール

2022/10/22(土)

09:30 - 09:55
参加者受付
10:00 - 12:00
イベント

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

当財団は、ランニングスポーツの普及を通じて、人々の健康増進と豊かな都市づくりに貢献することを目的とし、2010年6月30日に設立されました。東京マラソンの運営、ランニングに関する様々な事業、社会貢献など、活動の幅を広げています。
私たちは「走る楽しさで、未来を変えていく。」というミッションを掲げています。少子高齢化、健康寿命の延伸など、これからの社会に「健康づくり」は重要なテーマです。走ることで生まれるワクワクや活力が、生活を変え、人と人とのつながりを強め、よりよい社会をつくっていく。ランニングにはその力がある。私たちはそう信じています。
これからも、地域コミュニティ、企業、そして一人ひとりのランナーとともに、ランニングスポーツの可能性を拡げ、新しいライフスタイルづくりに取り組んでいきます。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

ONE TOKYO 30K Challenge 2024 IN ARAKAWA

東京都江戸川区

フルマラソンで自己ベスト更新を目指している方はもちろん、これからフルマラソンに挑戦する方、10km...

ランニング

ONE TOKYO Half Challenge 2024 IN ARAKAWA

東京都江戸川区

フルマラソンで自己ベスト更新を目指している方はもちろん、これから初ハーフに挑戦する方、10km...

ランニング

ONE TOKYO Running Session in Osaka

大阪府大阪市中央区

東京マラソン財団公式クラブONE TOKYOの【週末】定期練習会プログラムが大阪でスタート!...

ランニング

ONE TOKYO Tuesday Speed Night Session in Osaka

大阪府大阪市中央区

東京マラソン財団公式クラブONE TOKYOの定期練習会プログラムが大阪で始まります!...

ランニング

FUKAGAWA HALF&ENJOY RUN 2024

北海道深川市

2022年からスタートした東京マラソン財団公式クラブONE TOKYOと北海道深川市の連携企画!...

ランニング

ONE TOKYO Track Time Trial&Running Session in 練馬

東京都練馬区

東京マラソン財団、公益財団法人東京陸上競技協会、練馬区陸上競技協会の連携事業...

ランニング

AGEO Distance Challenge 2024

埼玉県上尾市

埼玉陸上競技協会と東京マラソン財団の連携事業 ランニングはじめたばかりの方やキッズから記録を求めるエリートランナーまで...

ランニング

【ステップアップ編】マラソンを効率よく走るためのフォーム習得とスピードアップ・失速を防ぐトレーニング

埼玉県上尾市

本クリニックはマラソン(長距離)を効率よく走るためのフォームの習得とスピードアップ・失速を防ぐトレーニングを学ぶクリニックです。...

ランニング

【基礎・基本編】ケガなく・ラクに(長く・速く)走れる正しいフォーム習得と走りのクセ改善クリニック

埼玉県上尾市

本クリニックは正しい走り方(フォーム)の習得と、フォームのクセの改善方法を学ぶクリニックです。...

ランニング

第3回富士山すそのみんなのランニングフェスタ

静岡県裾野市

東京マラソン財団と静岡県裾野市の連携企画 “誰でも気軽に参加できるマラソン大会“をコンセプトのファンランイベント!...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

2023年度陸連登録【ONE TOKYO RC】(※2022年度からの継続登録の方専用)

ONE TOKYOシステムの都合により、TEAM ONE TOKYO第1期で陸連登録(2022年度ONE TOKYO RC)されていた方で、...

違反報告

注目のイベント

PR

こりゃ多摩ラン20km10km5km in 7月

東京都調布市

練習メニュー作成

千葉県柏市

あなたにおすすめのイベント