ランニング

埼玉県(上尾市)

プロマラソンランナー岩出玲亜による13000mスピード変化走 受付中

イベント、練習会 ~29人 中級者向け、上級者向け

現役プロマラソンランナー岩出玲亜さんをコーチに招いて、岩出選手が普段行っているウォーミングアップや動き作りのトレーニング、トラックでのスピード変化走を体験していただきます。 プロランナーのトレーニングを体験してみたい、効果的な走力向上のトレーニングを知りたい方は是非ご参加ください!!! ★重要★メイントレーニングの設定ペースは岩出選手が普段トレーニングしているペースとなります。

  • 開催日
    2022/10/22(土) 受付開始 09:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/8/12(金)17:00~ 2022/10/16(日)23:59
  • 会場
    上尾運動公園陸上競技場
  • 開催場所
    〒362-0034 埼玉県上尾市愛宕3丁目28−30
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    練習会参加チケット :
      4,000円

イベント主催者への過去のレビュー

ku-ni-

3.67

全体的に楽しめたのですが

参加者の皆さんが常連のお仲間たちばかりで、初めての参加者にとってはアウェイ感が否めない。...

かんぽっくり

4.00

市民ランナー向けのスピード練習

初めて参加しました。 市民ランナーはjog中心の練習になりがちです。...

北島

3.00

はじめて味の素フィールドに行きました

調布市飛田給の味の素フィールドで東京マラソン財団主催の大会に出ました 10キロです トラックを2周したあとフィールドの周りの遊歩道?を10周回しました...

全力から7割

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イベントではナンバーワンでした

1位の方の1kmタイムをマイクで言っていただき、あまりの速さに驚きました。普段のマラソン大会ではない、実況があり楽しかった。周回する大会の中では、5本の指...

はるはる

4.00

いい練習になりました。

雰囲気が良くてまた来年も参加したいと思いました。 参加賞と参加料はまぁまぁ良かったです。 改善を要する事項が2つあります。 距離が足りない。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
一般財団法人東京マラソン財団公式クラブONE TOKYO
info@onetokyo.org、03-6635-5349
イベントID
E0073920
プライバシーポリシー
詳細はこちら

■主催
 一般財団法人埼玉陸上競技協会、公益財団法人埼玉県公園緑地協会

■運営協力
 一般財団法人東京マラソン財団

■当日の流れ
・体操&ストレッチ
・ウォーミングアップ(ジョッグ、流し)
・メイントレーニング
 13000m変化走
  設定ペース:0~1000m 3分20秒(トラック1周80秒)
        1000~3000m 3分50秒/km(トラック1周92秒)
        3000~4000m 3分20秒(トラック1周80秒)
        4000~6000m 3分50秒/km(トラック1周92秒)
        6000~7000m 3分20秒(トラック1周80秒)
        7000~9000m 3分50秒/km(トラック1周92秒)
        9000~10000m 3分20秒(トラック1周80秒)
        10000~12000m 3分50秒/km(トラック1周92秒)
        12000~13000m フリー
  ※各自で距離とペースは組み合わせてトレーニングしていただいてもOKです。
  例1)6000mまで走って、休憩(6000~9000mの間)、最後4000m走る
  例2)800m走って、休憩(400mの間)、18000m走る、の繰り返し
・質疑応答&記念撮影
  ※エントリー時に質問を募集いたします。イベント当日、皆さんの質問と記念撮影に応えていただきます!

■対象
岩出玲亜選手のスピードトレーニングに挑戦したい方
★重要★メイントレーニングの設定ペースは岩出選手が普段トレーニングしているペースとなります。

■コーチ
 岩出 玲亜(プロマラソンランナー)
  
【プロフィール】
小学6年生から陸上を始め、豊川高校では主将として出場した全国高校駅伝で準優勝 。
高校卒業後、実業団時代に2つの日本記録を樹立し2017年にプロ転向。
マラソンチームのないアンダーアーマーに移籍し、走ることで感動を届けることを自らの使命と掲げSNSなども積極的に発信する女子マラソン界では唯一の存在となる。
2019年名古屋ウィメンズマラソンでは終盤の大逆転で日本人1位、自己ベスト更新。
タイムは2019年国内ランキング 1 位となり実業団以外の女子選手で唯一のMGC出場を果たす。
2020年9月新たな挑戦を決意。
フリーとなって引き続き第一線で戦いながら女子マラソンをもっと楽しく、子供たちの憧れのスポーツとなるように活動中。

【自己ベスト】
マラソン    2時間23分52秒 (2019年 年間国内タイムランキング1位)
ハーフマラソン 1時間9分45秒 (2013年 ジュニア日本記録 継続中)
10000m      32分13秒     (2015年)
5000m        15分41秒     (2020年)

【主な成績】
2008年 全国中学校駅伝競走大会 7位
2012年 全国高等学校駅伝競走大会 準優勝
2013年 全日本実業団選手権ジュニア3000m 3位
2013年 山陽女子ロード 4位(ジュニア日本記録 継続中)
2014年 世界ハーフマラソン 日本代表 団体銅メダル
2014年 横浜国際女子マラソン 3位(10代日本最高記録 女子単独レースでは継続中)
2015年 日本選手権10000m 6位
2016年 ベルリンマラソン 4位
2019年 大阪ハーフマラソン 優勝
2019年 名古屋ウィメンズ 5位(日本人1位)
2019年 マラソングランドチャンピオンシップ(MGC) 9位
2019年 国内女子マラソンタイム ランキング 1位
2023年 MGC出場権獲得済

■定員
 30名
※先着入金順となりますので、定員に達し次第終了させていただきます。

■参加にあたって
 新型コロナウィルス感染症の拡大防止対策として、参加者の皆様には下記ご協力お願いいたします。
1.イベント1週間前からの健康状態の確認 チェックシートはこちら▽(提出不要)
 https://onetokyo.org/img/pc/images/pdf/check_sheet_01.pdf
2.宣誓書の提出 ※イベント当日受付時に要提出 ダウンロードはこちら▽
 https://onetokyo.org/img/pc/images/pdf/check_sheet_02.pdf
3.イベント終了後2週間の健康状態の確認 チェックシートはこちら▽ (提出不要)
 https://onetokyo.org/img/pc/images/pdf/check_sheet_03.pdf

■注意事項
 ※今後、新型コロナウィルスの感染症拡大の状況によっては中止とさせて頂く可能性がございます。
※荒天の場合は中止となります。中止の際は当日6:00までに東京マラソン財団のSNS等でご案内させていただきます
※健康を害さないよう体調管理は各自の責任において無理のないようにご参加ください。
※天候など諸事情により、当日内容は変更する場合がございます。
※体温調節のしやすいウェアでご参加ください。
※給水ドリンクは必ず各自でご用意ください。
※プログラムの進行状況によって、終了時間が前後する場合がございます。予めご了承ください。
※感染症対策として、シャワー・更衣室の入場制限及び使用を禁止する場合がございます。予めご理解・ご協力のほど何卒よろしくお願いいたします。

タイムスケジュール

2022/10/22(土)

09:30 - 09:55
参加者受付
10:00 - 12:00
イベント

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イベント主催者

当財団は、ランニングスポーツの普及を通じて、人々の健康増進と豊かな都市づくりに貢献することを目的とし、2010年6月30日に設立されました。東京マラソンの運営、ランニングに関する様々な事業、社会貢献など、活動の幅を広げています。
私たちは「走る楽しさで、未来を変えていく。」というミッションを掲げています。少子高齢化、健康寿命の延伸など、これからの社会に「健康づくり」は重要なテーマです。走ることで生まれるワクワクや活力が、生活を変え、人と人とのつながりを強め、よりよい社会をつくっていく。ランニングにはその力がある。私たちはそう信じています。
これからも、地域コミュニティ、企業、そして一人ひとりのランナーとともに、ランニングスポーツの可能性を拡げ、新しいライフスタイルづくりに取り組んでいきます。

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