広島県(庄原市)
道後山クロカンパーク日帰り合宿 受付終了
- イベント主催者
一流実業団・トップ学生の合宿の聖地【道後山クロカンパーク】で1日欲張りセット練習しませんか?シリアスからビギナーまで楽しめる内容です。
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- 開催日
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2022/5/15(日) 受付開始 08:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/4/12(火)09:37~ 2022/5/14(土)23:59
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- 申込者/定員
- 16/95人
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- 開催場所
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広島県庄原市
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 一般 道後山(1日) :
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3,300円
- 一般 道後山(午前のみ) :
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2,200円
- 一般 道後山(午後のみ) :
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2,200円
- MAB部員 :
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2,200円
- 振替えチケット :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、親子・キッズ )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 50人~99人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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BBR(ボディバランス★ランナーズ)(担当:はつかで)
bbc4738@ybb.ne.jp、090-8378-6931
〒739-0011 広島県東広島市西条本町1-15エイトバレー30-1F - イベントID
- E0068885
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
今日は告知前から話題に出ている5月15日(日)のイベント
【道後山クロカンパーク日帰り合宿】
の詳細案内をいたします。
実業団や学生チームが夏になるとこぞって籠る屈指の施設です。
BBRでもこれまでに何度も行きました。
クロカンの良いところは
□スピードアップ
□筋持久力
□持久力アップ
□フォーム改善
のいずれにも効果が認められる点です。
シーズンオフであるこの時期に再び行こうと思います(#^.^#)
この日。
午前はリレーマラソン
1人1キロの分担で20キロを競います。
1人で20キロもOKです(事前アンケートでお伺いします)
午前はリレマで楽しくスピ練しましょう♪
お昼は敷地内にある食堂でお取りいただけます。
(お弁当持込みもOKです)
午後は
❶ノーマルメニュー:90分間走
小さな筋肉を刺激しながら走るもよし
わいわいしゃべりながら走るもよし。
ここのコースは芝がいいのか管理がいいのか裸足で走っても全く問題ありません。
❷アブノーマルメニュー:峠走+トレイル(約17キロ)
公園の外に出て、片道5・5キロの坂道を走って道後山登山口まで行って帰ってくるか
その勢いで道後山トレランして帰ってくるというアブノーマルメニューも用意しました。
午前午後のメニューを見て頂ければ分かるように
★ガンガン走り込みたい方も
★ボチボチ楽しみたい方も
どちらの方にも満足頂ける内容だと思います。
トレーニング終了後、付属施設にある温泉に入って帰るのもいいですよ。
また、クロカンパークまでは広島市内・東広島市内から2時間程度かかります。
お車はもちろん、ツーリングがてらバイクで来るのもいいですね。
せっかく行ったのだから丸1日楽しみたい!
そんな欲張りイベントです(^_^)
それでは詳細情報をご覧ください!
======募集要項========
【タイトル】道後山クロカン日帰り合宿
【日時】2022年5月15日(日)
【集合場所】道後山クロカンパーク体育館前
(〒729-5611 広島県庄原市西城町三坂733)
【内容】
★午前→リレーマラソン
★午後→❶90分間走❷峠走+トレラン
【タイムテーブル】
★午前の部
受付 8:30~8:45
開始 8:45 全体説明・チーム発表
移動・コース試走・アップ
9:30 リレマスタート
11:00 ゴール後各自昼食
★午後の部
13:00 スタート
❶90分間走
❷峠走+トレラン
15:30 解散予定
【特記事項】
・リレーマラソンのチーム編成は当方で行います。
・あらかじめチームを編成して申し込みも可能です。
・リレマは一人1000M。希望の本数を申込時にご記入ください。
(20キロを分担して走ります)
・昼食は各自でお済ませください。(公園内に食堂があります)
・入浴施設もございます。
【料金】(公園使用料・傷害保険込み)
一般 1日3,300円
半日2,200円
MAB部員 1日2,200円
【送迎】西条駅・広島市内から相談ください(有料)
【締切】5月13日(金)23:59
【申込先】モシコムからお願いします。
*チームで申し込む方は人数分をご決済の上、全員のお名前をコメント欄ご記入ください。
タイムスケジュール
2022/5/15(日)
- 09:00 - 15:30
- 【タイムテーブル】 ★午前の部 受付 8:30~8:45 開始 8:45 全体説明・チーム発表 移動・コース試走・アップ 9:30 リレマスタート 11:00 ゴール後各自昼食 ★午後の部 13:00 スタート ❶90分間走 ❷峠走+トレラン 15:30 解散予定
イベント主催者
1999年創業のボディバランス整骨院が
2006年から広島県東広島市で運営するランニングクラブ
~ビギナーからシリアスまでのごった煮コミュニティ~
BBR(ボディバランス★ランナーズ)
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