ランニング

埼玉県(上尾市)

ONE TOKYO 一から学ぶ“走りのキホン”ハラケンランニングクリニック 受付終了

イベント ~29人 初心者向け、レベル問わず
5.00
イベント主催者

ONE TOKYOと埼玉陸上競技協会とのコラボイベント!
タイトルは『ONE TOKYO COLLABORATION EVENT 一から学ぶ“走りのキホン”ハラケンランニングクリニック~気持ちよく楽しく走り続けるために~presented by埼玉陸上競技協会』
ビギナーの方も安心してご参加いただけます♪

  • 開催日
    2022/2/5(土) 受付開始 09:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/1/7(金)17:00~ 2022/1/30(日)23:59
  • 会場
    上尾運動公園陸上競技場
  • 開催場所
    〒362-0034 埼玉県上尾市愛宕3丁目28-30
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    一般エントリー :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

yukaSG

4.67

夏のスピード強化に最適

5000mに参加しました。運動は控えるように周知されるほどの猛暑日でしたが、クーラーの効いた屋内を荷物置きに使えたので、レース前後に体を冷やせて有り難かっ...

TKI

4.33

夏の刺激入れに

給水もあり陸上競技場のロッカー、シャワーも使えたので満足しております。ただ、本当に暑かったのでPBを狙うなら秋〜冬のレースにしましょう。

なお〜

4.33

暑い夏でもみんなで走ればなんとかなる!?

とても暑い中、スタッフやペーサーの皆さんの精力的な声掛けや雰囲気作りに感動しました。...

美談

4.00

次はリベンジ

数日前から足首(アキレス腱)に痛みが出ていましたが、予定通り出場しました。...

しろはげさん

5.00

子供と走る楽しいランニング

子供と楽しく走ることが出来ました。距離、コースとも走りやすく、応援もあり感謝しております。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント
規模
~29人
レベル
初心者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ONE TOKYO
info@onetokyo.org、03-6635-5349
イベントID
E0064271
プライバシーポリシー
詳細はこちら

コロナ禍でランニング熱がちょっと冷めてしまったけどまた走り出したい!
ランニングやマラソンにチャレンジしてみたいけど、どんな風に始めたらいいのか分からない...
そもそも“走りの基本”をちゃん と教わった事がない、教えてほしい!
そんなビギナーさんやランナーさん向けに、
ランナーを見て 30 年のトレーナー“ハラケンさん”が
分かりやすく丁寧に“走りの基本”を伝授します。

どんなランニングフォームで走るといいの?無理なく続けられる練習の秘訣って?
速く長く走れるコツみたいなのってあるの?いいジョギングって?

なかなか聞けない「走りの基本」やそれ以外のことも... 
ハラケンさんは何でも答えてくれるので、ぜひこの機会に
みんなで一緒にランニングのイロハを教えてもらっちゃいましょう!

【イベントの内容】
>オープニング
>シューズの選び方、履き方
>ウォーミングアップの仕方
>ウォーキングからはじめるジョギング講座
>体幹トレーニング
>ストレッチ
>質疑応答
>終了

【対象】
・過去にフルマラソン出場3回以内の方
・今年フルマラソンにチャレンジしたいと思っている方
・今年こそはランニングをはじめたい方
・しばらくランニングをお休みしていたけどまた走りはじめたい方
・もう一度基礎から教えてほしい方

【講師】
原 健介(はら けんすけ)

■プロフィール
新潟県生まれ。日本体育大学卒業。在学中から陸上部トレーナーチームで、学生トレーナーとしてトレーナー活動を開始。
卒業後、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を取得し、スポーツ鍼の第一人者・小林尚寿氏の元で修行した後、《はら鍼治療院》を開業。アスリートを中心に幅広い治療を始める。
1999年、別府健至氏の日体大駅伝監督に就任を機に、駅伝部の選手の治療を開始し、2012年の箱根駅伝後、BCT(体幹トレーニング)を確立。日体大駅伝部で本格的に指導を開始し、翌年の箱根で日体大が30年ぶりの優勝を果たしてBCTも注目される。
現在も三軒茶屋の『ハラハリ はら鍼治療院』で現役の中高大学選手から市民ランナーまで、幅広いランナーの治療・トレーニングに関わり活動している。

▼ハラケンさんからのメッセージ▼
こんにちはハラケンです
コロナ禍の中で大会がたくさん中止になったり、社会的にちょっと走りづらかったり、
自分にとってランニングって何なんだろうと考えさせられたこの2年。
でもやっぱり走りたいって気持ちはあるし、また大会に出たい。
ランニングを始めようと思っていた矢先に挫かれた。そんな人もいるかもですね。
スタート、またはリスタートをするに当たって、
あらためて“走る”って事を学んでみるのはどうでしょう。
走る事って唯一教わらずに始めてしまった運動ですよね。
今回はボクハラケンが誰もが取り組みやすいランニングのキホンを分かりやすくお伝えします。
知ればきっとランニングが楽しくなると思いますので、是非ご参加ください。

【主催】 公益財団法人埼玉県公園緑地協会
     一般財団法人埼玉陸上競技協会
【協力】 一般財団法人東京マラソン財団

タイムスケジュール

2022/2/5(土)

09:30 - 09:55
受付
10:00 - 11:30
イベント

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イベント主催者

当財団は、ランニングスポーツの普及を通じて、人々の健康増進と豊かな都市づくりに貢献することを目的とし、2010年6月30日に設立されました。東京マラソンの運営、ランニングに関する様々な事業、社会貢献など、活動の幅を広げています。
私たちは「走る楽しさで、未来を変えていく。」というミッションを掲げています。少子高齢化、健康寿命の延伸など、これからの社会に「健康づくり」は重要なテーマです。走ることで生まれるワクワクや活力が、生活を変え、人と人とのつながりを強め、よりよい社会をつくっていく。ランニングにはその力がある。私たちはそう信じています。
これからも、地域コミュニティ、企業、そして一人ひとりのランナーとともに、ランニングスポーツの可能性を拡げ、新しいライフスタイルづくりに取り組んでいきます。

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