大阪府（枚方市）
世界遺産法隆寺と交野市のシンボル 絶景の観音岩 遠足ラン48～15キロ【サトウ練習会】 受付終了
- イベント主催者
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限界を超えるサトウ練習会。樟葉を出発して法隆寺を目指す見どころたっぷりの遠足ランです。大迫力の奇岩、観音岩や、姫伝説が伝わる源氏の滝なども訪ねます。観音岩からは壮大な大パノラマの絶景が堪能できます。法隆寺は日本で最初に世界遺産に指定された名刹。五重塔や金剛力士像など多数の国宝は見逃せません。ロングランで持久力が鍛えられ、マラソン対策にも最適。各自のペースで走れ、完走後は大きな達成感が味わえます。
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- 開催日
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2022/1/22(土) 受付開始 07:15 ～
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- 申込受付期間
- 2022/1/5(水)15:54～ 2022/1/21(金)23:59
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- 会場
- 京阪樟葉駅 改札出たところ
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 【8:20津田駅合流40㌔(32㌔)】世界遺産法隆寺と交野市のシンボル、絶景の観音岩 遠足ラン :
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3,500円
- 【7:15樟葉駅出発48㌔(40㌔)】世界遺産法隆寺と交野市のシンボル、絶景の観音岩 遠足ラン :
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3,500円
- 【11:50学研北生駒駅合流23㌔(15㌔)】世界遺産法隆寺と交野市のシンボル、絶景の観音岩遠足ラン :
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3,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://www.facebook.com/SatoRunningTeam
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0064218
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
緊急事態宣言やまん延防止措置の発令の有無にかかわらず、
https://moshicom.com/topic/
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大阪と京都の中間点、枚方市の樟葉駅を出発し、奈良の世界遺産・法隆寺まで走ります。
今回も、源氏の滝や白旗池、交野山観音岩など、たくさんの魅力的なスポットに寄りながらゴールを目指します。
《交野山》
「こうのさん」と読みます。市の名前は交野市(かたのし)なので、少しややこしいですが、「こうのさん」が正しい呼び名だそうです。
観音岩は、「交野市のシンボル」とも言われている巨岩です。
その圧倒的な迫力と存在感で、疲れもいっきに吹き飛ばしてくれます。
観音岩の上からは大阪平野や京都盆地が一望でき、また市街の向こうには六甲山や北摂、京都の山々まで見ることができます。
360℃の壮大な大パノラマをじっくり堪能してください。
《法隆寺》
日本古代の名刹が建ち並ぶ古都・奈良。その奈良の古寺のなかでも、真っ先に見ておきたい観光スポットが法隆寺です。
教科書でもおなじみの聖徳太子（厩戸皇子、うまやどのおうじ）ゆかりの寺で、境内の広さは18万7000㎡。東京ドーム4個分の広さとなっています。
日本で初めて世界遺産に指定されたのが法隆寺です。
境内には、法隆寺を世界遺産に登録たらしめた、190以上もの国宝・重要文化財があります。
五重塔や中門の2駆の金剛力士像など、じっくり堪能していただけます。
＜予定コース＞
京阪樟葉駅→山田池公園→源氏の滝→国見山→交野山観音岩→高山城跡→学研北生駒駅→法隆寺→JR法隆寺駅→廣瀬大社→近鉄ファミリー公園前駅(解散)
10〜15㌔ごとにコンビニ休憩を取りながら進みます。
＜練習内容＞
今回も、ガチゆる走を入れながら現地を目指します。
ガチゆる走とは、サトウ練習会独自の遠足ランの進めかたです。
1㌔～5㌔ごとにインターバル走とジョグ(㌔6:30～7:30前後)を繰り返しながら進みます。
その都度、先頭が最後尾まで戻って合流しますので、レベルに関係なく参加者全員が一緒に目的地を目指せます。
インターバル走をしながら現地を目指すので、LSDよりも効果的に持久力を鍛えられます。
毎回、少人数ならではの一体感と達成感があります。
和気あいあいで楽しく走りながら、しっかり長距離を踏めて持久力を鍛えられるのがサトウ練習会の遠足ランの魅力です。
みんなで励ましあって楽しく頑張りましょう。
＜日時＞
2022年1月22日（土）7:15～(16:00)
終了時間は目安です。
＜集合場所・集合時間＞
次の3か所からお選びいただけます。
①京阪樟葉駅出発 48㌔(40㌔)
7:15集合
三条6:46→樟葉7:09があります。運賃340円
②JR津田駅合流 40㌔(32㌔)
8:20集合
③近鉄学研北生駒駅合流 23㌔(15㌔)
11:50集合
*JR法隆寺駅までだと、ファミリー公園前駅より8㌔短くなります。
*進行状況により、本隊の到着が遅れることがあります。
時間になって現れなくても焦らずに待っていてください。
＜スケジュール＞
7:15 樟葉駅出発(0㌔)
8:20 津田駅合流(8㌔)
8:50 源氏の滝、交野山観音岩(11㌔)
12:00 学研北生駒駅合流(28㌔)
13:30 法隆寺(38㌔)
西院伽藍内､大宝蔵院百済観音堂､東院伽藍内(共通券) 大人1,500円(購入は任意です)
14:55 法隆寺駅(40㌔)
15:15 廣瀬大社(43㌔)
16:00 ファミリー公園前駅(48㌔) 解散
法隆寺駅からJR京都駅まで990円、1時間5分～18分です。15分間隔。
ファミリー公園前駅から近鉄京都駅まで770円、1時間10分です。約20分間隔。
スケジュールは当日の進行
遅くとも㌔7分30秒を維持しましょう。
脚の痛みや体調不良などでついてこられなくなった場合は、故障の原因にもなりますので無理をせず、引率者までお知らせください。最寄りの駅やバス停をご案内します。
＜参加費＞
3,500円（手数料別）
サトウ練習会に以前ご参加いただいたことのあるかたは、主催者に直接お申込みください。手数料がかかりません。
「京の小売・サービスクーポン」「きょうと魅力再発見旅プロジェクト・京都応援クーポン」をお使いいただけます。
・交野山では一部トレイルコースになりますが、全行程のほとんどはロードです。シューズはランニングシューズ、トレイルシューズのどちらでも大丈夫です。
・サトウ練習会のメンバーも参加しますが、ゲストのお一人参加も多いです。
・給水(必須)のほか、小銭(休憩時の飲料や軽食購入用、交通費)、スマホをご持参ください。
・リュックで来られるかたは、荷物がずっしり重いと足取りが重くなります。できるだけ荷物は軽くし、軽装で来られることをお勧めします。
・前々日までに連絡いただければ、キャンセル可能です。今後の練習に振替でご参加いただけます。
・少雨決行ですが、本格的に降りそうなら中止にする場合があります。微妙なときは、集合時刻の2時間前までに判断します。中止の場合は、今後の練習にどれでも振替でご参加いただけます。
・振替期限は1年間です。
・お申込みから原則4日以内に主催者からメールをお送りします（イーモシコムからの自動メールではありません）。4日経っても届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認いただいたうえで、主催者までお問合せください。
・コロナウィルス感染防止を徹底し、集合時や休憩時に多人数で密にならないよう配慮いたします。
・屋外のランニングであり、密で話しながら走ることはほとんどないため、走っている間のマスクやバフの着用は義務ではありません。各参加者の判断に委ねます。ただし、コンビニ休憩時や目的地では状況に応じてマスクを着用してください。
＜サトウ練習会について＞
＊サトウ練習会は、毎週火・木と週末を中心に、京都の二条城や鴨川などでランニング練習を行っています。
メンバーは、38人です。練習には毎回、10〜20人集まります。
メンバーの走力は、フルマラソン2時間47分～フル未経験。男女比7:3くらいです。20代、30代、40代、50代、60代の順で多いです。
自分のペースで、少しでもタイムを縮めたいという意欲のあるメンバーを募集中です。
https://moshicom.com/24500/
代表者兼コーチ 佐藤
drollwhim@gmail.com
パーソナルベスト
フル 2時間59分31秒(2019大阪)
ウルトラ 9時間47分25秒(2019四万十川100km)
ハーフ 1時間26分25秒(2021名古屋シティハーフ)
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サトウ練習会の公開ページ↓
フォローしていただけると、 最新の練習案内などが分かります。
https://www.facebook.com/
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イベント主催者
限界を超えるサトウ練習会。
『ひとりでも多くのランナーにマラソンの達成感を味わってほしい』との思いから、代表兼コーチの佐藤が2018年に創設したマラソンチームです。
メンバーは現在72名（女性28名、男性44名）。女性と若手が比較的多いです。
メンバー種別には通常メンバー、土日祝メンバー、遠隔地メンバーがあります。
練習は月に12日前後。平日は火木の夜に二条城や京都御苑、土日祝は遠足ランが中心です。各自のペースで、一人ではできない練習をします。
「自己ベストを更新したい」「フルマラソン完走したい」といったモチベーションがあれば、 レベルは問いません。
真摯に走力アップを目指しており、入会後ほとんどのメンバーが目標を達成されています。
メンバーはみな温厚で優しいです。主催者は熱意をもってアドバイスします。
ゲストでの参加も歓迎ですので、ぜひ一度、体験にお越しください。
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