このイベントは終了しました。
フルマラソンに向けての20~30km走の練習会です。ペースメーカーが5分35~5分40秒ペースで25kmまでリードし、last5kmはfreeペースで各自ペースコントロール力を養います。マラソンレースペース走(sub4)として利用してもよし、ハーフマラソントライアル(sub4.25)としてもよし、ゆとりのあるペースでのロング走(sub3.75)としてもよし、それぞれの目的に合わせてご利用ください。
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- 開催日
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2022/1/30(日) 受付開始 07:45 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/12/8(水)17:08~ 2022/1/30(日)23:59
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- 会場
- HAT なぎさの湯
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- sub4目標 レースペース走として参加します :
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2,000円
- sub4.25目標 ハーフマラソントライアルとして参加します :
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2,000円
- sub3.75目標 ロング走の一環として参加します :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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楠本 正輝
kusumasars@gmail.com、090-1584-0654 - イベントID
- E0063242
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
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※給水テーブルや荷物など固めておりましたが、一般利用者の妨げになるとの通知がありましたので、駅前のコインロッカーもしくは(HATなぎさの湯自転車置き場に10個、館内に20個)などをご利用ください。ドリンクなど必要なもののみ置くようにご協力おねがいします。
【概要】
フルマラソンに向けての20~30km走の練習会です。ペースメーカーが5分35秒~5分40秒ペースで25kmまでリードし、last5kmはfreeペースで各自ペースコントロール力を養います。マラソンレースペース走(sub4)として利用してもよし、ハーフマラソントライアル(sub4.25)としてもよし、ゆとりのあるペースでのロング走(sub3.75)としてもよし、それぞれの目的に合わせてご利用ください。
【スケジュール】
10:45~受付
11:00~事前説明、20~30kmロング走スタート
14:00 終了
HAT神戸ランニングコーススタート地点(4枚目の写真、5枚目の写真、熊のモニュメントが目印となります。3枚目の写真突き当たりを右に進むとコース上に出ます)集合時間はスタート時間にあわせてお越しいただき合流してください。
※なぎさの湯入浴の場合は、駐車場料金が5時間無料になります。
【注意事項】
※給水については、5km毎に給水する時間(1分)を設けます。ドリンクやエネルギージェル等、必要なものは各自ご用意お願いします。
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※警報などによる中止の場合(基本的に雨天決行です)は他ロング走イベントにて振り替え対応させていただきます。開催2時間前までにモシコムイベント詳細にて中止の旨を掲載いたします。
問い合わせはkusumasars@gmail.comまでお願いします。
イベント主催者
【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン(2'23"06)
神戸・大阪を拠点として活動しています。練習会のスケジュールはこちらから→https://linktr.ee/running_workout
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